Реакция на экстремальную ситуацию

Понятие экстремальной ситуации

Человек чувствует себя в безопасности только тогда, когда он находится в знакомой обстановке. Если в его жизни появляется какая-то новая проблема (или опасная ситуация), в нем могут начать происходить различные изменения. Как правило, экстремальная ситуация характеризуется высокой психологической нагрузкой, изменением поведения, снижением критичности мышления, нарушением координации движений, понижением восприятия и внимания, изменением эмоциональных реакций и т.д.

В последние годы в Российской Федерации возросло количество различных техногенных и природных катастроф, конфликтов с иными государствами, террористических актов и т.д. Это обуславливает необходимость обучения специалистов, которые смогут оказать экстренную психологическую помощь людям в случае подобных ситуаций. Однако несмотря на то, что эти проблемы являются чрезвычайно важными и актуальными, на сегодняшний день задачи, стоящие перед специалистами, все еще остаются новыми для них.

Следует отметить, что экстремальные ситуации не только оказывают прямое воздействие на человека (например, угроза жизни), но и связаны с ожиданием такой ситуации. Например, наводнение или ураган обуславливают появление психологической реакции, которая не носит какого-либо специфического характера. Такая реакция является универсальной, а частота и глубина ее проявления определяется характером экстремальной ситуации.

Таким образом, экстремальными ситуациями называют ситуации, которые связаны с угрозой жизни (вплоть до летального исхода), либо опасностью причинения физической или психологической травмы). Такие ситуации могут возникать в любом социальном обществе и затрагивают одного человека или целое население. Экстремальные ситуации, особенно когда они приводят к травмам или смерти, часто называют катастрофами.

Поведение человека в экстремальных ситуациях было относительно неизученной областью в социальных и психологических науках (хотя некоторые типы экстремальных ситуаций и являются общими для них). Большая часть населения Земли пережила бедствия в форме эпидемий, наводнений, землетрясений, финансового кризиса и депрессии, пожаров, голода, военных поражений и т.д. Подобные события не были редкостью в прошлые века, зачастую их можно было рассматривать в качестве определяющего фактора человеческой истории.

Если рассматривать популярную литературу и СМИ становится очевидным, что большое внимание было уделено бедствиям в ряде государств. В большинстве стран многие организации занимаются предотвращением или смягчением их последствий (или, в случае военных учреждений, созданием экстремальных ситуаций для врага).

Тем не менее, несмотря на общий интерес к этой проблемой, до недавнего времени о поведении человека в экстремальных ситуациях было опубликовано очень мало научных работ. И только лишь во время и после Второй мировой войны из-за угрозы воздушного нападения на американские и британские города, несколько исследовательских центров в этих странах и за рубежом подошли серьезно к проблемам поведения человека в экстремальных ситуациях.

Признаки экстремальных ситуаций

Теория вероятности учит, что вероятность возникновения экстремальной ситуации зависит от многих факторов. Бывает, что происходят абсолютно непредсказуемые события, вероятность возникновения которых близка к нулю, и тогда человек сталкивается лицом к лицу с таким понятием, как экстремальные ситуации. Кажется, что ничего нельзя сделать или изменить. Появляется ощущение, что человек стал игрушкой и заложником этого состояния.

Психологи делят все события, происходящие в человеческой жизни, на четыре категории:

1. предсказуемые и обычные ситуации, когда люди легко находят решения;
2. напряженные события, когда необходимо приложить определенные усилия, чтобы найти выход;
3. сложное или опасное стечение обстоятельств. Чтобы их преодолеть, нужно мобилизовать все свои резервы и использовать все свои способности на максимальном уровне. Зачастую выход из сложных ситуаций подразумевает использование предельных способностей человека;
4. экстремальные ситуации, положительный исход которых лежит за пределами нормальных человеческих возможностей.

Есть несколько признаков, которые объединяют все экстремальные ситуации:

• Абсолютно непреодолимые (как кажется на первый взгляд) препятствия, возникшие на пути к достижению любой цели.
• Максимальное психологическое напряжение, которое человек когда-либо испытывал. Также сюда входят все виды реакций людей на эти ситуации и окружающую действительность. Прохождение этих «испытаний» имеет большое значение для человека. Иногда цена выхода из подобного стечения обстоятельств - это жизнь.
• Третьим фактором, объединяющим все экстремальные ситуации, является резкое изменение привычной (обычной) ситуации.

Характеристики экстремальных ситуаций криминального и природного характера

В большинстве случаев именно экстремальные ситуации криминального характера заставляют человека переосмыслить свои возможности и правильно оценить свои риски и шансы. Нужно уметь быстро принимать решения, логически и рационально мыслить. Такие ситуации включают в себя:

1. шантаж;
2. вымогательство;
3. телефонное хулиганство и т.д.

Существуют также экстремальные ситуации в природе, при которых может возникнуть угроза здоровью, психическому состоянию или жизни человека. Однако большинство из них можно избежать, руководствуясь определенными правилами. Например, не исследовать незнакомые болота и реки, пещеры и овраги. Не уходить далеко, если нет специальных (хотя бы начальных) навыков ориентации. Однако экстремальная ситуация в природе может превратиться в чрезвычайную ситуацию - землетрясение, засуха, обвал, оползень и т.д.

В любом случае нужно не терять самообладания и стараться трезво рассуждать. Ведь окончательный исход событий зависит от человека.