В настоящее время существует множество литературных источников, рассказывающих о психологии развития личности, ее закономерностях и особенностях. Рассмотрим наиболее популярные из них.
«Эссенциализм», автор Грег Маккеон
Данная книга рассказывает о совершенно новом подходе человека к существующим делам и обязанностям. Данный подход значительно упрощает жизнь и освобождает человека от постоянного накопления дел.
На современном этапе развития человеческого общества мы постоянно сталкиваемся с огромным потоком дел, просьб, отношений, которые лишают человека сил и самое главное свободного времени. Даная книга наглядно показывает, как изменить свой ритм жизни, освободить себя от всего лишнего и найти свой уникальный и индивидуальный путь развития.
«Будь лучшей версией себя», автор Дэн Вальдшмидт
Автор в своей книге утверждает, что каждый человек является уникальной личностью и может стать выдающимся, вне зависимости от рода своей деятельности. Важно не то что и как вы делаете, а то, кем вы являетесь на самом деле, в отрыве от вашей постоянной деятельности.
Дэн Вальдшмидт исследовал более 1000 историй обычных людей, которые смогли добиться успеха в самых различных областях, и пришел к выводу – все эти люди имеют несколько общих черт, которые и помогли им в процессе развития их личности и достижении успеха.
Данная книга вдохновляет на достижение успехов в различных областях человеческой жизни и показывает, на что именно необходимо обратить внимание в процессе развития своей личности.
«Важные годы», автор Мэг Джей
Автор книги рассматривает процесс развития личности с точки зрения выделения наиболее благоприятного для этого процесса возрастного периода. Она считает, что наиболее сензитивный период в жизни человека – это возраст от 20 до 30 лет
Именно в этот период человек должен серьезно задуматься о том, кем он хочет быть, каким делом заниматься, о своем физическом состоянии и духовном развитии. Автор уверена, что нельзя бездумно тратить эти годы жизни впустую. В книге собраны реальные истории и наблюдения психологов, неврологов, специалистов по социальной работе.
«Мечтать не вредно», автор Барбара Шер
Данная книга является бестселлером уже 35 лет. Она рассказывает о том, как именно следует поступать, чтобы претворять свои мечты в жизнь. Эта книга дает бесценные советы о том, как обнаружить свои сильные стороны личности и свои скрытые таланты, и благодаря их обнаружению наметить путь к достижению своих целей и желаний.
Барбара Шер уверена в том, что каждый человек способен стать автором собственной жизни и это гораздо проще чем мы думаем. Самое главное не прекращать мечтать, быть смелее и совершать практические шаги по направлению к своей цели.
«Развитие силы воли», автор Уолтер Мишел
Данная книга написана для тех людей, которые стремятся научиться самоконтролю и стать хозяином своей жизни. Американский психолог Уолтер Мишел в этой книге, подробно останавливается на вопросах развития силы воли и ее применения на практике в отношениях с самим собой, другими людьми и обществом в целом.
«Майндсайт. Новая наука личной трансформации», автор Дэниел Сигел
В данной книге психиатр Дэниел Сигел рассказывает о том, как избавить свою жизнь от т «ментальных ловушек», которые проявляются в:
- навязчивых состояниях,
- колебаниях настроения,
- тревожности,
- неприятных воспоминаниях.
Автор подробно описывает навык, помогающий противостоять этим ловушкам – это развитие у себя способности фокусироваться на своем внутреннем мире, абстрагируясь при этом от укоренившихся вредных привычек к самокопанию и фрустрации.
В данной книге представлены реальные истории людей, которые смогли изменить свое восприятие окружающего мира и в первую очередь себя и своих личностных особенностей.
«Память не изменяет», автор Анхельс Наварро
Исследования нейробилогов утверждают, что память не может быть плохой или хорошей, короткой или долгой, существует хорошо или плохо тренированная память.
Автор утверждает, что каждый человек в состоянии улучшить свою память, и предлагает целый комплекс упражнений для этого.
Выполняя эти упражнения, возможно не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.
«Источник энергии», автор Дэниел Брауни
Данная книга рассказывает о том, каким образом человек может самостоятельно избавить себя от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.
Эта книга будет безусловно интересна тем, кто стремится успевать в свей жизни уделять внимание различным ее сторонам:
- работе,
- семье,
- увлечениям,
- саморазвитию.
«Легкий способ перестать откладывать дела на потом», автор Нейл Фьорк
Всем известно чувство, когда дела откладываются на потом в течении длительного времени и неизбежно наступает момент расплаты и огромного количества срочных дел, которые необходимо выполнить за короткий срок. Эта книга учит тому, как избавиться от прокрастинации. Автор утверждает, что это явление не что иное, как симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.
В книге приводятся рекомендации, помогающие выстроить свою деятельность продуктивно и без постоянно нависающих дедлайнов.
«Никогда не ешьте в одиночку», автор Кейт Ферраци
Автор этой книги назван самым общительным человеком в мире. В данной книге Кейт рассказывает о том, каким образом выстроить свое общение с окружающими людьми для того, чтобы оно было полезным и приятным и помогало приобрети сеть полезных и нужных для человека контактов.
Автор утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество».
