Психотерапевтические методики в психологии

Сущность психотерапии

Психотерапевтические методики используются специалистом-психологом (психотерапевтом) посредством установки глубокого личного контакта с пациентами (например, беседа и обсуждение). Они предполагают использование различных поведенческих, когнитивных, медикаментозных и других инструментов.

Методики психотерапии необходимо отличать от методик психологии и психиатрии. Психотерапия представляет собой составляющую часть психиатрического лечения, при этом психиатрическое лечение не всегда ею ограничивается. В некоторых ситуациях, например, при обнаружении острого психоза, оно вообще сводится лишь к медикаментозному лечению. Это направление, как правило, обладает компенсаторным характером.

Сложным считается вопрос о соотношении и разграничении психотерапии и психологического консультирования, однако, большинство специалистов утверждают, что психотерапия — это глубокая долговременная работа, цель которой состоит в изменении структуры личности, а психологическое консультирование представляет собой краткосрочную процедуру, направленную на достижение клиентом жизненных актуальных целей.

Методики психотерапии отличаются от инструментов психологического консультирования тем, что психотерапия рассчитана чаще всего на помощь пациентам с психическими расстройствами. Многие психологи отмечают, что проведение чёткой грани между психологическим консультированием и психотерапией невозможно, поэтому граница между ними считается условной.

Психотерапевтические методы и методики

Методики психотерапии отличаются от других методов лечения. Это связано с тем, что в рамках психотерапии используются психологические средства для изменения личности, которые связаны с применением основ психологии. Данные средства и методы имеют профессиональную основу, поскольку подготовлены специалистами, действующими осознанно и целенаправленно и умеющими научно обосновать собственные действия.

Специалисты в области психотерапии воспроизводят методики в ходе сеансов с различными пациентами и оценивают их. Средствами психотерапии лечат пациентов, которые страдают расстройствами психики.

Методика психотерапии представляет собой конкретный способ реализации общего принципа лечения, который вытекает из понимания сути психического расстройства в пределах соответствующей концепции психотерапии. Методика включает систему психотехнических приемов.

Способ применения выбранного метода психотерапии — это форма психотерапевтического воздействия. Форма психотерапии является организацией и структурой взаимодействия психотерапевта и пациента в ходе реализации определенной методики. Например, методика рациональной психотерапии берется за основу в процессе индивидуальной беседы с больным, беседы с группой или при ведении лекций. Методика внушения применяется, когда пациент пребывает в состоянии бодрствования или гипноза.

Методики психоанализа включают:

• Наблюдение потока свободных ассоциаций;
• Исследование ассоциаций;
• Анализ сновидений;
• Ассоциативный эксперимент и т. д.

Одни и те же формы психологического воздействия могут служить различным методическим установкам. Например, гипноз можно использовать для внушения и для расслабления.

Система различных методик психотерапии, которые объединены с помощью общего принципиального подхода к лечению, формирует направление психотерапии. В соответствующих направлениях рассматриваются отдельные методы, внутри каждого метода предусмотрены разные методики и приемы.

Относительно широким по содержанию названием считается вид психотерапии (коррекции), который соразмерен с категорией модель. Он представляет собой эклектическое объединение методов и форм психотерапии (психологической коррекции), которые принадлежат к различным направлениям.

Сегодня наибольшее распространение получило несколько направлений психотерапии:

• Психоаналитика (психодинамическое направление);
• Поведенческое направление (бихевиористское);
• Гуманизм (экзистенционально-гуманистическое).

Методы психотерапии классифицируют в зависимости от биологического гомеостаза (в нормальном или стрессовом состоянии), характера и направленности воздействия (развивающая, седативная, активизирующая, дезактуализирующая, мобилизующая методика).

По преимущественному воздействию на определенные психические процессы методы подразделяются на тренинги мышления, воображения, эмоционально-волевой сферы и т. д.

В соответствии с источником воздействия методики делятся на аутогенные (направлены на себя), гетерогенные (со стороны других).

По используемым средствам воздействия методики подразделяются на музыкотерапию, вербальную и театральную техники, библиотерапию, изотерапию, танцевальную терапию.

Выбор метода психотерапии осуществляется в соответствии с видом заболевания. В случае острой (истерической) симптоматики используется суггестия, в случае вегетативных нарушений – аутогенная тренировка. Если у человека жизненные трудности, то специалистом применяется «разговорная» терапия, при обнаружении фобий – поведенческая терапия. Психодрама и методики гештальт-терапии берутся за основу при характерологических нарушениях. Для расстройств, которые связаны с семейными проблемами, больше подойдут методики семейной психотерапии.

Категория «психотерапевтическое вмешательство» обозначает как конкретный психотерапевтический прием (например, уточнение, стимуляцию, вербализацию, интерпретацию, тренинг и др.), так и общую стратегию поведения специалиста, которая связана непосредственно с теоретической ориентацией.