Понятие о психомоторике
Психомоторные процессы – это объективизация всех форм психического отражения определяемыми ими движениями.
В психологию данное понятие было введено И.М. Сеченовым. С помощью этого понятия ученый обозначил тот факт, что различные психические явления связаны с движениями и деятельностью человека.
Анализ психомоторных явлений дается в 3-х аспектах – моторного и сенсорного поля, а также в аспекте механизмов переработки сенсорной информации и организации моторных актов.
Таким образом, психомоторика представляет собой единство органов чувств и действенной активности человека.
Человек, как и все другие живые существа с момента своего рождения имеет потребность в движении, поэтому данная потребность является врожденной. Исследования показывают, что риск соматических заболеваний снижается в два раза при занятиях спортом. Снижение физической нагрузки приводит к нарушениям в работе различных систем организма и к серьезным заболеваниям – гипертонии, атеросклерозу, кардиосклерозу и др.
Кроме этого продолжительная по времени гипокинезия способствует психическому напряжению, раздражительности, хронической усталости. Однако чрезмерные физические нагрузки для здоровья человека тоже несут в себе определенную опасность. Отсюда понятно, что только оптимальный уровень двигательной активности будет являться важным условием соматического благополучия человека.
Основная задача психомоторики заключается в объективации субъективной реальности. Благодаря психомоторным процессам происходит обмен информацией между предметом и телом.
Психомоторные процессы делятся на прямые и обратные в зависимости от вектора объективности-субъективности.
Прямые процессы предполагают развитие мысли, которые вырастают из предметных движений, обратные же дают возможность мысли воплотиться в предмете через движение.
Существовать в отрыве друг от друга прямые и обратные психомоторные процессы не могут.
По степени сложности сенсомоторные реакции могут быть простыми и сложными.
Первые представляют собой очень быстрый ответ на внезапно появившийся известный сигнал, известным движением. У разных людей скорость простой реакции не одинакова и даже у одного и того же человека, в разных условиях, она будет разной. Например, в среднем реакция на свет составляет 0,2 с, а на звук – 0,15 с.
Для сложных сенсомоторных реакций ответное действие формируется в связи с выбором нужного ответа из возможных вариантов.
К более сложному варианту сенсомоторной реакции относится сенсомоторная координация, когда динамичным является и сенсомоторное поле, и реализация разнонаправленных движений.
Двигательное или психомоторное действие есть элемент психомоторной деятельности человека, которое развивается в процессе бытового или учебного упражнения – это будет психомоторный навык.
Реализация психомоторного процесса происходит в каждом рабочем движении, где выделяется механическая, физиологическая, психологическая стороны.
Колебание скорости рабочих движений происходит в очень больших пределах. Скорость может быть оптимальной, свободной и вынужденной, которая возникает в результате дефицита времени работы. Например, у человека, занимающегося распилкой древесины, скорость движения на себя будет свободной, а от себя – вынужденной.
Восприятия управляют всеми трудовыми движениями, качество которых будет зависеть от качества восприятий.
Идеомоторные и эмоционально-моторные процессы
Кроме психомоторных процессов в понятие психомоторики входят идеомоторные процессы – они связывают представление о движении с выполнением самого движения. Не только замечено, но и доказано наукой, что когда человек думает об определенном движении, то воспроизводит его, не замечая этого. Это значит, что кинэстезические клетки коры головного мозга связаны со всеми клетками коры, что является физиологической основой для произвольных движений.
Довольно часто идеомоторные акты понимаются как неправильные движения, возникающие автоматически. Например, обучающийся вождению, может подумать, что сейчас наскочит на столб – и эта мысль может реализоваться в ошибочном движении. Довольно отчетливо это проявляется в разных учебных установках, имеющих двойное управление.
Проблема идеомоторики для психологии в широком понимании является связью рабочего движения с представляемым его образом. Проблема и роль образа в регуляции моторных процессов является центральной проблемой психологии правильных движений.
Нарушением нормальных психомоторных процессов, вызванных эмоциями, является напряженность, которая проявляется в скованности и неуверенности во время выполнения новых действий. Эта напряженность хорошо заметна по угловатой позе, выражению лица, замедленным или, наоборот, резким движениям, которые выполняются с излишними усилиями.
Факторы напряженности объединяются в 4-е группы:
- несоответствие знаний и навыков;
- неблагоприятные индивидуально-психологические особенности личности, низкая эмоционально-моторная устойчивость;
- подход без учета индивидуально-психологических особенностей;
- отклонения в нервно-психологическом состоянии.
В одних случаях данные факторы могут выступать как условия, а в других случаях могут стать основными причинами возникновения напряженности. Если отдельные условия, вызывающие напряженность, изменить, то картина её проявления изменится, но полностью не устранится. Напряженность может исчезнуть полностью, только при устранении причины, её вызвавшей.
Физиологические основы произвольных действий
Произвольные действия выполняются с помощью скелетной мускулатуры, которая по выражению И.П. Павлова, направлена исключительно на внешний мир. Физиологическим законом работы скелетной мускулатуры будет «движение ко всему, что обеспечивает целостность животного организма и уравновешивает его с окружающей средой – это положительное движение.
Отрицательное движение – это движение от всего, т.е. отбрасывание всего, что мешает и угрожает жизненному процессу.
В организме человека существует более 600 скелетных мышц для выполнения движений, все они действуют согласованно друг с другом. В разных движениях участвуют разные мышцы. Работу мышц регулирует центральная нервная система, являясь инициатором деятельности рабочего органа.
Нервные центры сосредоточены в двигательном участке коры, находящемся в области передней центральной извилины головного мозга – раздражение нервных центров связано с двигательными импульсами к мышцам ног, языка, губ, гортани.
В коре головного мозга есть афферентные клетки, которые относятся к скелетному движению.
И.П. Павлов считает, что двигательная область коры является таким же анализатором скелетно-двигательной энергии организма, как и другие её области, оказывает соответствующее воздействие. Раздражение кинэстезических клеток приводит к ощущению движений, совершаемых человеком.
Кинэстезические клетки связаны с двигательными клетками и принимают участие в сложном анализе и синтезе двигательных импульсов, обеспечивая соответствие совершаемых движений характеру самого действия и разнообразным условиям, которые меняются.
Двигательный участок коры в своей деятельности через кинэстезические клетки связан со всей корой. Кинэстезические клетки при произвольных движениях могут раздражаться как мышечно-рецепторными импульсами, так и импульсами, идущими от центральных отделов других анализаторов.
Связь кинэстезических клеток коры со всеми клетками, является физиологическим основанием для произвольности движений. Для произвольных движений, по мнению И.М. Сеченова, нет особенных двигательных нервов, особенных мышц – они все выполняются при помощи нервно-мышечных приборов, что и невольные движения, как результат суммарной работы всей коры.
