Аддиктивное поведение — это особый тип деструктивного поведения, выраженный стремлением уходить от реальности через специальные средства изменения своего психического состояния.
Особенности созависимости и аддикций
Проблема созависимости не только обширна, но и трудна для разрешения. Многие исследователи рассматривают ее только как медицинскую проблему, что справедливо лишь отчасти. Тем не менее, в развитии зависимости несомненную роль играет психологический фактор.
Социально значимыми заболеваниями считается наркомания, алкоголизм, венерические болезни, токсикомания. Они ширятся во всем мире. Одно из главных направлений их предупреждения заключается в проведении психологической профилактики.
Кроме медицинских учреждений зависимостями и аддиктивным поведением сегодня активно занимаются социальные психологические центры. Это связано с тем, что в здоровых семьях с нормальными взаимоотношениями, риск возникновения социально значимых заболеваний остается низким, а реализация потребностей членов семьи происходит внутри нее.
Если в семье не удовлетворяются психологические потребности, то появляется желание получить внимание, любовь и поддержку, интерес к себе на стороне. Это может быть реализовано через участие в неформальной группе (например, группе наркоманов, токсикоманов и др.).
Виды аддиктивного поведения и узлы аддикции
Аддиктивное поведение включает: химическую зависимость (от алкоголя, чая, кофе, курения, антидепрессантов); эмоциональную зависимость (неразборчивость в пище, зависимость от работы, чрезмерное увлечение спортом, играми, самоистязание, стремление рисковать, постоянно включенный телевизор и др.).
Данные виды зависимостей чаще всего перекрывают друг друга, ведь большая часть людей имеет некоторые составные элементы перечисленных зависимостей. Генезис зависимостей является достаточно сложным, поэтому не удалось его изучить до конца.
Все зависимости в современной науке определяются одним общим термином — аддиктивное поведение. Оно представляет собой стремление уйти от реальности с помощью изменения своего психического состояния. Для этого человек может использовать некоторые вещества или постоянно фиксировать внимание на определенных предметах (видах деятельности).
Аддиктивное поведение сопровождается развитием интенсивных эмоций. Употребление определенного вещества (субстанции), которое изменяет психическое состояние, привязанность к определенным предметам или участие в определенной деятельности, может принимать такие размеры, что начинает управлять человеческой жизнью. Это делает людей беспомощными, лишая воли к противодействию аддикции.
Принято рассматривать несколько узлов процесса развития аддикции:
- Начало отклонения, когда будущее зависящее лицо начинает понимать, что есть способ или вид активности, используя который можно относительно просто изменить свое психическое состояние.
- Аддиктивный ритм, когда формируется последовательность обращения к средствам аддикции (частая корреляция с жизненными затруднениями, фрустрациями).
- Формирование аддиктивного поведения в качестве интегральной части личности (может стать привычным типом реагирования), когда происходит изменение личности, она становится невосприимчивой к критике.
- Полное доминирование аддиктивного поведения (аддиктивная часть личности в полной мере определяет поведение, отношения с окружающими и стиль жизни).
- Катастрофа, когда происходит разрушение психики и биологических процессов в организме.
Закономерности развития зависимостей (аддиктивного поведения) однотипны в различных ситуациях. На первый взгляд между азартными игроками и алкоголиками нет общего, но, тем не менее, есть сходные особенности, которые определяют их межличностное поведение.
Особенности аддиктивного поведения включают:
- сниженную переносимость проблем повседневной жизни вместе с хорошей переносимостью кризиса;
- скрытый комплекс неполноценности, который сочетается с внешне проявленным превосходством;
- внешнюю социабельность, которая сочетается со страхом перед стойкими эмоциональными контактами;
- стремление говорить неправду;
- обвинение других, зная, что они не виноваты;
- уход от ответственности в принятии решений;
- стереотипы, повторяемость поведения;
- тревогу и зависимость.
Особенности созависимого поведения
Существует специальный термин — созависимость, которым определяется ловушка зависимости от страданий тех, кого любит человек. Созависимый полностью поглощен задачей спасения близкого. В общем смысле созависимость представляет собой отказ от себя, собственных желаний, интересов и чувств в пользу другого.
Человек не замечает, как утрачивается важность его интересов.
Среди признаков созависимого поведения необходимо выделить:
- Низкую самооценку;
- Зависимость от мнения других людей, от внешних оценок, взаимоотношений с окружающими;
- Отрицание проявившейся проблемы;
- Попытка убеждения себя и окружающих в том, что нет проблемы (отрицание созависимости);
- Контроль жизни других;
- Попытка контролировать поведение и поступки зависимого (трата большого количества усилий при отсутствии результата).
Развитие созависимости проходит несколько стадий: ранняя, средняя, поздняя. На ранней стадии формируется привязанность. Человек предлагает и предоставляет безвозмездную помощь, поддержку, подарки и др. Он пытается казаться хорошим, добрым человеком, заслуживающим доверия.
На средней стадии отрицаются и минимизируются болезненные аспекты, появляется тревога, чувство вины, самообвинение, снижается самооценка. Человек изолирует себя от друзей и знакомых, постоянно контролируя зависимого.
На поздней стадии для человека характерно постоянно сниженное настроение, развитая зависимость. Он чувствует пустоту и безразличие, беспросветность. У него появляются стресс-зависимые заболевания (гипертония, язва желудка и т.п.).
