Как известно, понятие «темперамент» применяется для описания индивидуального свойства психики, которое предопределяет динамику и интенсивность психической активности индивида.
Темперамент – врожденное, индивидуально личностное образование особого рода, типологические черты которого основаны на уникальном сочетании качественных характеристик нервной системы, обусловливающих скорость реакции субъекта на воздействие внешних и внутренних раздражителей, степень эмоциональной возбудимости и уравновешенности, динамику интенсивности протекания психических процессов, особенности адаптации к изменениям окружающей среды и жизнедеятельности в ней.
Необходимо также учесть, что описание различных типов темперамента строится на основе анализа таких свойств человека, как активность (способ отражения действительности в психических актах, действиях и поведении), пластичность (способность индивида к быстрой и «безболезненной» адаптации к новым условиям), ригидность (противоположность пластичности; неспособность личности изменять ранее выбранную стратегию поведения), реактивность (показатель интенсивности непроизвольных реакций на различные раздражители); сензитивность (повышенный уровень чувствительности по отношению к происходящим событиям) и некоторые другие.
В зависимости от того, в какой степени проявляются (или не проявляются вовсе) данные свойства, принято разграничивать сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический темпераменты.
Сангвинический темперамент
Сангвиник обладает незначительным уровнем сензитивности, высокой пластичностью, эмоциональной лабильностью; в ряде случаев проявляются импульсивность, впечатлительность или селективность личности. Основу сангвистического темперамента формирует сильный, уравновешенный, подвижный тип нервной системы.
И. П. Павлов, описывая данный тип нервной системы и проводя аналогию с классическими типами темперамента, указывал, что «сангвиник – горячий, очень продуктивный деятельно, но лишь тогда, когда у него много интересных дел, то есть требуется постоянное возбуждение. Когда же таких дел нет, он становится скучным, вялым».
Сангвиника принято характеризовать как идеальный тип, так как особенности его темперамента позволяют сформировать ему репутацию «легкого человека». Данная легкость в большей степени строится на том, что сангвиник словно «скользит» по поверхности жизни, не погружаясь в проблемы других людей, но и не нагружая окружающих своими проблемами.
Сангвинику свойственно равновесие между активностью и реактивностью. Он, обладая выразительной мимикой и быстрыми правильными движениями, с интересом, возбужденно откликается на все, что способно привлечь его внимание. Даже незначительный повод может вызвать у него множество эмоций, что позволяет ему оставаться интересным для окружающих на протяжении длительного времени. Выразительная мимика сангвиника дает возможность окружению с легкостью определить его настроение, отношение к какому-либо факту или человеку.
Сангвиник обладает достаточно высоким порогом чувствительности, что позволяет ему не замечать воздействия слабых раздражителей. Высокая активность и энергичность повышают работоспособность сангвиника, который всегда активно и без постороннего воздействия включается в работу. Данная черта индивида позволяет ему реализоваться на профессиональном поприще, так как он способен работать достаточно долго без утомления и потери сосредоточенности. При желании, сангвиник без проблем сдерживает проявление непроизвольных реакций. Кроме того, сангвинику часто приписывают обладание ярко выраженным мотивационным «стержнем». Но при этом, как правило, больший отклик со стороны сангвиника получают внешние впечатления, чем его собственные субъективные образы и представления о прошлом и будущем.
Таким образом, сангвиник является ярко выраженным экстравертом, которого отличает обладание быстрыми движениями, гибкостью ума и находчивостью, быстрым темпом речи. Пример реакции сангвиника на противоречивую ситуацию представлен на рис. 1.
Рис. 1. Реакция сангвиника на непреднамеренно оскорбительные действия соседа
Высокая пластичность в темпераменте сангвиника вызывает изменчивость чувств, настроений, интересов и стремлений, которые легко возникают и также легко угасают или сменяются на диаметрально противоположные. Он с легкостью сходится с новыми людьми, быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не только переключается с одной работы на другую, но и переучивается, овладевая новыми навыками. Открытый для нового, любознательный, ищущий, он чаще других испытывает положительные эмоции. Однако при всех описанных преимуществах «идеального типа» сангвиники демонстрируют неустойчивость привязанностей и интересов, что может помещать создать семью или развиваться профессионально, так как они могут не довести начатое дело до конца, потеряв к нему интерес. Из-за этого сангвиники также часто не сдерживают однажды данные обещания.
Холерический темперамент
Холерик обладает ярко выраженными сензитивностью, реактивностью и активностью (реактивность преобладает над активностью), низкой резистентностью, ригидностью, эмоциональной лабильностью, импульсивностью, впечатлительностью и селективностью. Основу холерического темперамента формирует сильный, неуравновешенный тип нервной системы, в работе которой процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Холерика отличают также цикличность в деятельности и поведении. По образному выражению И. П. Павлова: «У него то слюнявое настроение, то он на коне».
В связи с тем, что в процессах высшей нервной деятельности реактивность преобладает над активностью, холерик нередко проявляет себя как необузданная, несдержанная, нетерпеливая и вспыльчивая личность. Любое воздействие раздражителя, даже самое незначительное, практически сразу вызывает ответную реакцию со стороны холерика, причем сила этой реакции не всегда пропорциональна интенсивности воздействия раздражителя, чаще всего она преобладает. Поэтому холерик обладает достаточно низкой помехоустойчивостью.
Ригидность холерика проявляется в относительной устойчивости его стремлений и интересов, настойчивости, в связи с чем затруднено переключение внимания с одного объекта на другой.
Кроме того, холерика отличает почти исключительная динамичность, высокий темп свойственен его речи, движениям, в том числе и жестикуляции. За счет этого у окружающих возникает ощущение, что холерика «слишком много» – его возмущения, удивления, бурные реакции заполняют собой буквально все пространство. Динамичность холерика позволяет ему самореализоваться в той профессиональной деятельности, которая предполагает оперативность, то есть быструю оценку ситуации, такое же быстрое принятие решения (в том числе и без гарантии, что это решение верное). Исключительная работоспособность, целеустремленность в делах позволяют занять ему лидерские позиции. В трудное время холерик может взять ситуацию в свои руки, «вытянуть» команду из кризиса.
Холерик – типичный экстраверт. Его привлекают шум, суета, яркие события, в гуще которых он стремится быть. Он заметен в компании, находит себе дело, участвует в происходящем, организует, выступает с предложениями. А вот в интимном общении с близким человеком он, скорее, слушатель (слишком мала аудитория для выступления). Повышенная возбудимость делает его уязвимым для конфликта. Порой сама манера поведения холерика провоцирует партнеров к противодействию ему. В конфликте холерик говорит все, что думает, и даже то, чего не думает. Действия холерика демонстрируют черты преодоления, его базальные эмоции – гнев, ярость, агрессивность. Пример реакции холерика в нестандартной ситуации представлен на рис. 2.
Рис. 2. Реакция холерика на непреднамеренно оскорбительные действия соседа
Но имея сильную нервную систему и обладая мощной энергетикой, холерик довольно быстро восстанавливается. Для этого ему бывает достаточно полноценного сна. Поэтому длительный отдых может быть ему даже в тягость и квалифицироваться как безделье. Холерик устроен как динамичный, подвижный, деятельный тип. Дело всегда приносит ему удовлетворение.
