Особенности тревожности у взрослых женщин
Тревожность – это состояние, которое проявляется в виде постоянной тревоги или иных схожих с ней чувств (страх, опасение, беспокойство), без каких-либо явных на то причин и оснований.
Тревожность необходимо отличать от тревоги. Ее отличительной особенностью является то, что данное состояние достаточно длительное по времени, но при этом его возникновение не имеет под собой серьезных оснований. В тоже время тревога является кратковременным или длительным состоянием, которое вызвано конкретными причинами.
Особенность тревожность у людей в возрасте, а особенно у женщин, характеризуется продолжительностью и невозможностью указания причины возникновения. Кроме того, тревожность у женщин в возрасте очень часто проявляется как черта характера, когда женщина постоянно и сильно беспокоится по различным поводам, к которым другие люди относятся вполне спокойно.
Состояние тревожности у женщин в возрасте существенно портит им жизнь и требует обязательного вмешательства специалиста.
По статистике женщины, в силу своих гендерных и психологических особенностей, чаще склонны к тревожности, с возрастом вероятность ее возникновения лишь усиливается. В большинстве случаев взрослые женщины воспринимают чувство тревожности как повышенную эмоциональность и чувствительность, то есть воспринимают ее как естественное состояние.
Как показывает практика у взрослых женщин возникновение и развитие чувства тревожности, является достаточно частым явлением и составляет порядка 20% от общего количества взрослых женщин.
Принято выделять следующие разновидности тревожности у женщин в возрасте:
- Фобии – представлены чаще всего боязнью болезни, старости, смерти, не только у себя, но и близких людей.
- Общее тревожное расстройство – характеризуется тем, что возникновение чувства тревожности и повышение его уровня связано с разнообразными семейными проблемами (отношения с мужем, беспокойство за будущее детей и т.д.).
- Тревожность социального характера – очень часто женщины с возрастом могут начать избегать контактов с другими людьми, из-за того, что они уже не выглядят, так как в молодости, переживают из-за изменений в своей внешности.
У взрослых женщин чувство тревожности может стать одной из причин возникновения различных нарушений физиологического характера, что естественно негативно сказывается на уровне их жизни. Особенно к группе риска относятся те женщины, которые ранее подвергались сильному стрессу или пережили большое горе (например, смерть или болезнь близкого человека), а также систематически употребляющие алкоголь и кофеин в больших количествах.
Опасения по поводу приближающейся старости, состояние одиночества и беспомощности, все это так же негативно сказывается на общем уровне тревожности у взрослых женщин.
Ввиду того, что взрослые женщин очень часто «списывают» чувство тревожности на излишнюю эмоциональность и впечатлительность, и не считают нужным обращаться с данной проблемой к специалистам, окружающим их близким нужно быть внимательнее. Своевременное обращение за помощью к специалисту поможет женщине значительно улучшить качество своей жизни.
Взаимосвязь смысложизненных ориентаций у взрослых женщин с уровнем их тревожности
Для большинства женщин смысложизненными ориентациями являются семейные отношения и профессиональная деятельность. Однако их развитие кардинально меняется с возрастом и во многом зависит от психологического состояния.
Если в молодости женщина стремилась состояться в определенной профессии и найти себе спутника жизни для создания семьи, то в зрелом возрасте она стремится реализовать себя в семье и профессии посредством имеющегося потенциала.
В зависимости от уровня тревожности у женщин в возрасте:
При высоком уровне тревожности – смысложизненные ориентации характеризуются инертностью. Представляет собой стремление реализоваться во многих областях, но при этом нет четкого представления, где именно женщина желает быть реализована в большей степени. Именно неопределенность собственного выбора порождает чувство тревожности, которое лишь нарастает. Женщине кажется, что она упустила «свое» время, она инертно стремится его настичь, но разброс сил по областям жизнедеятельности не приносит ожидаемого результата.
При среднем и низком уровне тревожности – смысложизненные ориентации характеризуются продуктивностью. Женщина сосредоточена на одной из областей своей жизни, либо профессия, либо семья, она «вкладывается» в одну из областей и получает ожидаемый продукт. Однако ее несколько тревожит тот момент, что вторая область является «как бы заброшенной».
Одной из особенностей жизнесмысловых ориентаций женщин в возрасте является то, что они начинают постепенно осознавать свою ответственность за близких людей. Чаще всего это дети, перед которыми чувство ответственно очень высоко. Это связано с тем, что женщина начинает анализировать «все ли она дала своим детям», а «можно ли было дать больше» и т.д.
Зрелость женщины является одним из наиболее продуктивных периодов ее жизни. Она уже вырастила своих детей и в этот период «дает» им жизненный старт.
Таким образом, можно сказать, что смысложизненные ориентации взрослых женщин находятся в зависимости от уровня тревожности. Они оказывают влияние на взаимоотношения в семье, на профессиональную, творческую и другие виды деятельности женщины. От выбора жизненных ориентиров зависит качество жизни, либо это будет развитие во всех её сферах или почти во всех, либо она примет регрессирующую направленность. В последнем случае, как описывалось выше, наступает кризис.
Зрелый возраст можно назвать возрастом практической, профессиональной жизни человека. Постановка жизненных задач опирается на уже определенные принципы и идеалы, жизненные планы человека. Личностное развитие в этот период тесно связано с профессиональными и семейными ролями.
