Психологическое консультирование
Психологическое консультирование - это прикладной раздел психологии, направленный на оказание немедицинской помощи людям, имеющим личностные или межличностные проблемы.
Важной характеристикой психологической помощи является то, что она ориентирована на психически здоровых людей, которые имеют проблемы внутриличностного характера (эмоциональные сложности, кризисные периоды), межличностного характера (в семье, на работе), или просто хотят узнать с психологической точки зрения больше о себе и развивать себя.
Основная цель психологического консультирования - раскрытие внутренних ресурсов самого клиента, способствующих принятию им решения и разрешения проблемной ситуации.
Основная функция психологического консультирования - помощь в разрешении актуальных проблем, осознания собственных ресурсов клиента и повышение качества жизни.
Личностные изменения происходят постепенно в результате попыток использования полученной информации на консультациях. Поэтому психологическое консультирование отличается большей самостоятельностью клиента, проявлением его личной ответственности за ход консультативной работы.
Психологическое консультирование не имеет четкой схемы, однако общая динамика работы строится в два этапа: формирование безопасного, принимающего, эмпатийного пространства и непосредственные взаимодействия консультанта и клиента
Само взаимодействие консультанта и клиента имеет свои особенности.
- Во-первых, консультант и клиент устанавливают контакт.
- Во-вторых, заключается контракт: оговариваются условия проведения консультаций, их количество, время, оплата, разрешение на ведение записей.
- Далее идет прояснение и уточнение первичного запроса. Запрос - это и есть проблемная ситуация. Но сложность в том, что человек порой склонен объяснять одни явления совершенно другими причинами. Поэтому запрос, с которым приходит клиент всегда требует уточнения для самого же клиента.
- Впоследствии совместно с консультантом строятся психологические гипотезы, затем они проверяются.
- В итоге намечаются пути разрешения проблемной ситуации.
Как правило, психологическое консультирование - это краткосрочный процесс, ориентированный где-то на 5 встреч. Цели консультирования развиваются в трех направлениях: проблемно-ориентированное, личностно-ориентированное, ориентированное на решение.
Психокоррекция
Психологическая коррекция - это тоже разновидность психологической помощи, направленной главным образом на непосредственную работу с разными аспектами психического развития.
Основная задача психокоррекции - формирование личностной пластичности человека, расширение его диапазона реакций, навыков и способов взаимодействия, нормализация работы психических функций и процессов.
Психокоррекция отличается локальностью и дискретностью, она не воздействует целостно на личность, а работает с конкретными аспектами.
Основной спектр работы психокоррекции сосредоточен вокруг особенностей развития характера человека, аномальное развитие, умственная или эмоциональная отсталость, коррекция невротических состояний.
Вообще, специалист, работающий в области психокоррекции, должен обладать хорошей подготовкой в области психологии высших психических функций, особенностях развития таких психических функций, как: память, мышление, речь, внимание.
Важно понимать, что психокоррекция может быть составляющей, как психологического консультирования, так и психотерапии. Вследствие этого коррекционная работа может быть как краткосрочной, так и среднесрочной.
Таким образом, психокоррекция проводится как в случаях психической нормы, так и на ее границах.
Психотерапия
Психотерапия - это сознательное и направленное использование клинико-психологических методов, основанных на определенных психологических принципах. Предметом психотерапии являются психологические проблемы как психически здоровых, так и нездоровых людей, мешающие их личностному, социальному и духовному развитию
В отличие от психологического консультирования, психотерапия осуществляется в рамках некой модели, которая произрастает из конкретного терапевтического подхода. Выделяют следующие подходы в психотерапии:
- психодинамический: психоанализ З. Фрейда, аналитическая психология К. Юнга, индивидуальная терапия А. Адлера, эго-анализ, и т.д.
- поведенческий: директивная терапия, моделирующая терапия, рационально-эмотивная, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.
- опытный: экзистенциальный анализ, логотерапия, гештальт-терапия
Психотерапия реализуется более длительно (как минимум, 5 встреч), поскольку она предполагает более глубокую проработку проблем: на уровне трансформаций установок, ценностей и т.д.
Важной особенностью является тот факт, что психологические изменения происходят с человеком именно в процессе терапии, поскольку роль терапевта оказывает важное терапевтическое воздействие. Сам психотерапевт является одним из инструментов психотерапии. Можно наметить общую схему психотерапии: клиент-процесс-психотерапевт
Относительно терапевтического подхода, во взаимодействии клиента и психотерапевта могут выделяться разные психотерапевтические единицы:
- в психодинамическом подходе единицей взаимодействия является интерпретация бессознательных проявлений клиента. Терапевт скорее не доверяет субъектности клиента, и подвергает ее анализу. Контекст работы выстраивается внутри пространства бессознательных и динамических процессов. Ведущее направление работы терапевта - его монолог, соответственно терапевт здесь выступает скорее, как эксперт.
- в поведенческом подходе единицей взаимодействия является понимание и осознание какой-то проблемы в актуальном настоящем. Контекст работы выстраивается вокруг отношений человека с внешним миром. Особый акцент делается на осознании неадекватности субъективной оценки ситуации, которая нуждается коррекции. Ведущее направление работы - диалог терапевта и клиента. Терапевт выступает здесь в качестве некоторого тренера.
- в опытном подходе единицей взаимодействия является эмпатическое переживание актуальной проблемы. Терапевт оказывает полное доверие и принятие субъектности клиента. Контекст работы выстраивается внутри сугубо внутреннего мира человека. Ведущее направление работы - формирование принимающей и безопасной атмосферы, способствующей монологу клиента. В данном случае, терапевт выступает как сопереживающее зеркало, отражающее переживания клиента.
