Основы психологического консультирования и консультативной психологии

Истоки психологического консультирования

Исторически, психологическое консультирование вышло из психотерапии в 50-х годах 20 века в США, когда стало понятно, что психологическая помощь нужна также и людям, психически и соматически здоровым, которые просто испытывают затруднения в области межличностных отношений или же просто столкнулись со сложным периодом в своей жизни. В России психологическое консультирование стало распространяться только в 90-х годах 20 века, а наибольшую популярность получило в 00-х годах.

Развитие психологического консультирования связывают с развитием таких терапевтических концепций, как гуманистическая психология К. Роджерса, логотерапия В. Франкла, которые отделились от медицинской модели психологической помощи, в которой основной акцент был на том, что человек, обратившийся за помощью, болен, и его нужно вылечить.

Гуманистическое направление постулировало идею, что человек изначально хорош и здоров, но иногда ему не хватает ресурсов для преодоления жизненных сложностей. При этом, все ресурсы, которые ему нужны, находятся в нем самом или в его жизни. И терапевт здесь выступает лишь как направляющий клиента на пути к их отысканию.

Таким образом, психологическое консультирование положило начало альтернативному направлению психологической помощи, которая ставила своей задачей не лечение психических расстройств, а их профилактику и предотвращение.

Особенности психологического консультирования

Исходя из гуманистических оснований, психологическое консультирование отличается очень важными особенностями:

• Во-первых, оно ориентировано на здоровые и сильные стороны личности человека. И суть самого консультативного процесса - помочь человеку раскрыть его сильные стороны. В психологическом консультировании нет концепции болезни личности.
• Во-вторых, психологическое консультирование носит скорее информирующий, профилактический и развивающий характер. Соответственно, все изменения, которые могут происходить с человеком, происходят не в процессе самой консультативной работы, а за пределами ее, когда сам человек пытается применить полученную информацию в своей жизни. Таким образом. консультативная работа предполагает большую ответственность за собственные изменения человека и большую его активность в этом процессе.
• В-третьих, консультативная работа не нацелена на глубинные уровни перестройки личности. Психологическое консультирование работает на уровне коррекции поверхностных установок клиента относительно самого себя и его отношений с другими людьми, поведенческих паттернов, которые можно скорректировать.
• В-четвертых, психологическое консультирование - это работа с актуальными и ситуационными проблемами в жизни человека, которые решаются на уровне сознания и не требуют анализа прошлого личности, ее травм и т.д.

Таким образом, за психологической консультацией обращаются люди, которые испытывают сложности внутриличностного характера, хотят больше знать о себе и своих психологических особенностях, хотят повысить качество собственной жизни, развиваться. Также это могут быть люди, которых беспокоят проблемы межличностного характера: человек может испытывать сложности в семейной и профессиональной сфере.

Соответственно, выделяют основные направления психологического консультирования:

• индивидуальное: работа с запросами, касающимися характерологических особенностей человека, его поведенческих паттернов, когнитивных установок
• семейное: работа с запросами, касающимися отношений партнеров и их родителей
• профессиональное: работа с запросами, касающимися профессиональных кризисов, отношений с коллегами и начальством, самоорганизации
• психолого-педагогическое: работа с вопросами, касающимися взаимоотношений с детьми разных возрастов

В целом, психологическое консультирование отличается своей краткосрочностью и локальностью подхода. Но от этого менее эффективным оно не является.

Основные цели, задачи и виды психологического консультирования

Важной задачей психологического консультирования является создание терапевтической атмосферы безопасности, принятия, эмпатичности и безоценочности, которая позволит клиенту раскрыться в течение работы и обрести ресурсное для самого себя состояние, чтобы принять самостоятельно те или иные решения.

Если в психотерапии большой упор делается на методы в рамках конкретного подхода, то здесь большой упор делается на непрямое воздействие, образующееся через создание терапевтической атмосферы. То есть в психологическом консультировании важно вернуть клиенту состояние ресурсности и уверенности в себе.

Важной особенностью данной помощи является тот факт, что здесь консультант не является инструментом воздействия на клиента, как в психотерапии (например, при переносе), а создает именно такую атмосферу, в которой клиент раскрывается сам.

Основными задачами консультанта являются: выслушивание клиента, облегчение его эмоционального состояния, возвращение клиенту чувства ответственности за происходящие с ним изменения, помощь в анализе путей решения проблемной ситуации, наиболее оптимальных для клиента

Исходя из направленности, выделяют следующие психологического консультирования:

• проблемно-ориентированное: ориентировано на поиск причин вовне, и как следствие в процессе консультирования вырабатываются некие способы, используя которые клиент способен справиться с актуальной проблемой
• личностно-ориентированное: ориентировано на анализ субъективных причин внутри личности самого клиента. Работа в данном случае выстраивается относительно поиска тех путей и способов, с помощью которых можно предотвратить неприятную ситуацию
• ресурсно-ориентированное: ориентировано на поиск ресурсов, используя которые можно разрешить актуальную проблему.