Групповой психоанализ — это инструмент групповой психотерапии, использующий концепции, принципы и методы психоанализа. Это направление сформировалось посредством взаимодействия психоанализа и социальной психологии.
Сущность и особенности группового психоанализа
Групповой психоанализ представляет собой вид психотерапевтической работы. Он предполагает регулярные встречи группы индивидов под руководством ведущего (психотерапевта). В этом процессе формируется безопасное пространство для коммуникации, цель которой заключается в решении психологических проблем, внутренних конфликтов. Групповой психоанализ помогает выстраивать доверительные и открытые отношения, начать понимать себя и окружающих людей.
При проведении групповой психотерапии происходят определенные динамические процессы активного характера. Если индивид попадает в группу, то он может стать участником множества разных взаимодействий и влияний. В их основе лежат бессознательные и сознательные процессы.
В пределах аналитических группы всё происходит в безопасной среде, где пациенты учатся осознанию себя и своих бессознательных мотивов. В рамках общей групповой цели развития предполагается принятия себя и других, а также их понимание. Если человек работает вместе с другими людьми, то любой межличностный процесс характеризуется большей интенсивностью.
У индивида, проходящего сеанс группового психоанализ, возникают и начинают переживаться те чувства и состояния, которые были у него в реальности в прошлом. Они считаются им неразрешимыми. На основании их вырабатывается негативный опыт. Это происходит в актуальной эмоциональной ситуации группового взаимодействия «здесь и сейчас».
Большая часть ситуаций и проблем, с которыми клиенты обращаются к психологам, относится к взаимодействию с другими людьми. Эти вопросы включают:
- Проблемы с самооценкой;
- Семейные проблемы,
- Отсутствие уверенности в себе,
- Проблемы подчинения и лидерства.
Проблемы, решаемые в процессе группового психоанализа, предполагают коммуникацию с другими. Таким образом, при групповой терапии пациент получает возможность взаимодействовать с реальными людьми, которые помогут ему понять проблему и покажут пути ее решения.
Проблемы, решаемые групповым психоанализом
В ходе группового психоанализа человек получает возможность осознать ошибки собственного мышления. Люди из группы помогут заметить то, что человек сам в себе не замечает и сам о себе не знает. Например, у клиента могут быть положительные качества личности, о которых он по какой-то причине не догадывается. Он может их обесценивать.
С помощью обратной связи можно больше узнать не только о позитивном, но и о проблемных сторонах. Если замечать реакции и отношение партнеров по группе, то можно существенно продвинуться в понимании себя настоящего.
Психоанализ в группах помогает пройти проверку реальностью. Как правило, любой человек имеет склонность фантазировать и додумывать. Например, представления одного индивида о себе не всегда будут сочетаться с его образом в реальном мире. В ходе тренинга выясняется, каким образом его воспринимают окружающие люди. Иногда оказывается, что какие-то убеждения пациента психоанализа не имеют ничего общего с реальностью.
В ходе групповой работы не заставляют и не принуждают говорить. Пациенты молчат, когда хотят молчать и говорят, когда им хочется сказать. Даже если первое время человеку трудно открываться другим людям по разным личным причинам, то группа может понять, принять и поможет справится с тревогой.
Групповую терапию необходимо отличать от тренинга. Здесь не предусмотрен единственный лидер, задающий формат поведения и навязывающий собственные убеждения или способы. Каждый человек самостоятельно выбирает, в каком режиме он будет существовать и общаться. Таким образом, члены группы как будто ведут собственное исследование, помогающее им осознать личные проблемы. Окружающие люди в группе вместе с аналитиком помогают в этом.
Психотерапия в группах
Психотерапия в группах не всегда связана с положительными эмоциями. Иногда она представляет собой долгую и сложную работу, способную увеличить вероятность прихода к результату. Хотя аналитик не дает гарантии, поскольку динамика изменений в любом случае сугубо индивидуальна и зависит от большого числа факторов (например, прошлый опыт и личное сопротивление).
Если человек собрался принять участие в групповом анализе, то ему необходимо быть готовым к столкновению с высоким уровнем внутреннего напряжения. Также в процессе терапии проявляется определенное личностное изменение.
Человеку, который решился пройти групповой психоанализ необходимо ждать следующего:
- Более глубокое познание себя и своего внутреннего мира;
- Получение поддержки группы, честного и непредвзятого взгляд на себя, исключая оценки, осуждение и неприятие;
- Получение новой информации о своих мотивах (мотивах других людей), включая бессознательные;
- Получение информации о причинах своих и чужих чувств и поступков;
- Освобождение от приобретённых сценарных способов построения отношений, взятых из детства;
- Обретение нового видения себя и мира вокруг;
- Освобождение от установок, ярлыков, клише, стереотипов и неосознанных принципов взаимодействия.
Человек, работая в группе, понимает, что его проблемы не уникальны. Также он понимает, что всегда есть выход и вокруг есть люди, готовые ему помочь. Благодаря этому возрождается вера в человеческие отношения и в их значение.
Психоанализ позволяет узнать о новых способах взаимодействия и новых реакциях, поскольку в ходе наблюдения за действиями других людей пациент начинает понимать, как нужно правильно вести себя и общаться. Многие участники сеансов группового психоанализа говорят о наступлении так называемого катарсиса, когда они находят выход из замкнутого круга отрицательных эмоций, которые сопровождали их долгие годы.
