Понятие «удовлетворенность жизнью»
Удовлетворенность жизнью – это интегральный показатель, который объединяет в себе целый ряд компонентов.
Психологическое благополучие и удовлетворенность жизнью – это важнейшие ценности современности, цель государственной политики разных стран. В жизни удовлетворенность определяет поступки, поведение, виды деятельности человека, играя, таким образом, очень важную роль. Растущая нестабильность, социально-политическая ситуация в стране делают проблему удовлетворенности жизнью особо актуальной.
Удовлетворенность, жизненный комфорт зависят от многих обстоятельств, включая среду обитания человека, социокультурные аспекты, социально-экономические условия и др.
Жизненный комфорт или дискомфорт будут иметь место в реальной жизни тогда, когда человек находит или теряет то, что служит насыщению его потребностей и приводит к чувству удовлетворения, гармонизирует отношения с окружающими.
Психология не дает точного определения этого термина, потому что понятие «удовлетворенность» очень широкое. Зарубежные исследователи рассматривают удовлетворенность жизнью через призму медицины, через состояние здоровья, воздействия болезни и процесса лечения пациента. Они также рассматривают вопрос субъективного благополучия и влияние на него жизненных целей.
К данной проблеме отечественная психология обратилась сравнительно недавно. Большой психологический словарь дает такое определение – удовлетворенность является субъективной оценкой качества каких-либо объектов, условий жизни, деятельности, отношений с людьми, отношение к самому себе.
Словарь по социологии трактует удовлетворенность как состояние сбалансированности требований, предъявляемых работником к работе, характеру и условиям его труда и оценки возможностей реализации потребностей.
Разные авторы используют различные понятия удовлетворенности, что является одной из проблем её изучения. Схожими понятиями в литературе являются «благополучие», «удовлетворение», «эмоциональный комфорт», «счастье» и др.
Понятие удовлетворенность жизнью используется как категория, которая отражает качество условий жизни человека, степень удовлетворения его потребностей. Качеством жизни можно назвать степень комфортности человека не только в его внутреннем мире, но и в обществе.
Качество жизни – это индивидуальное и субъективное понятие. Если человек негативно воспринимает свою жизнь, то и качество его жизни будет негативное.
Факторы, оказывающие влияние на удовлетворенность жизни человека
В комплексной работе М. Аргайла рассматриваются факторы, оказывающие влияние на удовлетворенность жизнью.
Одним из таких факторов автор называет счастье как источник и условие удовлетворенности жизнью. С его точки зрения, счастье – это состояние переживания удовлетворенности в целом, общая рефлексивная оценка прошлого и настоящего человека, частота и интенсивность положительных эмоций.
Далее он называет фактор наличия работы и наряду с ним – фактор досуга, который имеет большую значимость по сравнению с работой.
За ними в его перечне идут здоровье, самоуважение, самооценка, осознанность жизни, экстраверсия.
В целом, по мнению Аргайла, на удовлетворенность жизнью существенным образом влияют такие факторы как наличие социальных близких связей, здоровье, полная удовлетворенность работой, наличие времени для досуга, положительные эмоции, личностные качества. К менее значимым факторам он относит материальное обеспечение, а также возраст человека и его пол.
По мнению М. Селигмана на уровень удовлетворенности жизнью влияние оказывают несколько факторов, но они не сводятся к их сумме.
Среди них:
- значимые социальные контакты;
- социальное состояние как удовлетворяющее;
- благополучие собственного здоровья;
- состояние необходимости значимым людям;
- удовлетворительное материальное положение;
- возможность творчества;
- удовлетворенность профессиональной деятельностью;
- видение своих перспектив;
- свободное досуговое время;
- возможность действовать согласно своим убеждениям;
- личностный рост,
- наличие семьи.
К негативным факторам он относит бедность, отсутствие материальных средств для жизни, плохое собственное здоровье, депрессию, фобические расстройства, низкую самооценку, высокую тревожность, низкую социальную значимость.
Такие факторы как пол, возраст, образование, этническая принадлежность, гражданство, страна проживания, коэффициент интеллекта, профессия и занимаемая должность, фактическая заработная плата Селигман относит к факторам с низкой степенью влияния на удовлетворенность жизнью.
Удовлетворенность жизнью определяется многими критериями, например, достигнутыми целями, преодоленными трудностями, переменами в жизни и др.
Удовлетворенность жизнью, таким образом, является сложным социально-психологическим образованием детерминированным тремя основными группами факторов:
- когнитивно-эмоциональными,
- индивидуально-психологическими,
- социально-психологическими.
Ключевая роль среди них принадлежит социальной поддержке и качеству отношений с окружением.
Удовлетворенность жизнью людей разных возрастов
Смена критериев оценки качества жизни происходит со сменой этапов взрослости. Степень значимости факторов, которые определяют жизненную удовлетворенность, тоже изменяется. Это значит, что на удовлетворенность жизнью на разных этапах взрослости влияние будут оказывать разные факторы.
Период ранней взрослости 20-40 лет начинается периодом молодости. Личность в это время устремлена в будущее, а наиболее значимой является профессиональная сфера. Молодые люди ищут ответы на вопросы «куда пойти учиться» или «куда пойти работать. В своих взглядах они категоричны и недостаточно гибки. Поиск второй половинки, потребность в любви объясняют заинтересованность сферой семейной жизни. Общественная жизнь, несмотря на активное общение, находится на втором плане. Молодые люди ищут свое место в мире.
Период взрослости от 30 до 40 лет связан с кризисом среднего возраста. Вступая в середину взрослости, многие хотят начать жить сначала и найти средства самоактуализации. Многие получают второе образование, приобретают другую профессию, совершенствуются в имеющейся. Этот период связан и с пересмотром личностных притязаний, поэтому наибольшее количество разводов и создание новых семей приходится на этот возраст. Человек во время средней взрослости как бы уходит в самого себя, уходит в свои личные переживания. Общественное находится на втором плане, а увлечения являются возможным переключением или даже уходом от собственных переживаний.
Средняя взрослость характеризуется высокой эмоциональной устойчивостью, низкой тревожностью, психологическим комфортом, высокой удовлетворенностью имеющейся ситуацией и своей ролью в ней.
Люди средней взрослости убеждены в том, что цели не достигнуты в полной мере. Кризис, присущий этому возрасту выражается в активном поиске себя и своего места в жизни. Важным для людей среднего возраста становится реализация себя в семейной жизни и в профессии. Для обеих групп значение имеет духовная удовлетворенность во всех сферах жизни.
В пожилом возрасте чувство удовлетворенности жизнью выступает как показатель психического здоровья человека. Общая оценка качества жизни отражается в эмоциональном ощущении удовлетворенности жизнью, но этот аспект исследован недостаточно.
В преклонном возрасте на удовлетворенность жизнью влияние оказывают такие факторы как здоровье, материальное положение, взаимодействие с окружающим миром. Психологические условия удовлетворенности у пожилых людей связаны с взаимоотношениями в семье, наличием друзей.
Проведенные исследования С. Оливера на выборке лиц пожилых, дали возможность сделать вывод, что на удовлетворенность жизнью влияние оказывают уровень дохода и благосостояния, семейный статус, здоровье и уровень физической активности.
Однако в этом вопросе существуют гендерные особенности удовлетворенности жизнью. Например, женщины чаще проявляют недовольство состоянием здоровья, чаще жалуются на свои болезни, чаще посещают врача.
Мужчины выше оценивают уровень удовлетворенности своей жизнью и в большей степени довольны отношениями в семье, отдыхом, питанием, общественным статусом, общением с друзьями.
Удовлетворенность своим здоровьем от возраста не зависит, это значит, что и в пожилом возрасте можно быть удовлетворенным состоянием организма и его функционированием.
Дольше сохранить здоровье – это стимул для пожилых придерживаться здорового образа жизни.
В пожилом возрасте на удовлетворенность жизнью особенно влияет материальное положение. Снижение экономических возможностей влияет на самооценку, вызывает чувство зависти, депрессии.
