Депрессия — это психическое расстройство, основные признаки которого - угнетённое, подавленное настроение, апатия, утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Сущность, особенности и признаки депрессии
Депрессия представляет собой стойкое психическое расстройство. Оно отрицательным образом воздействует на то, каким образом индивид чувствует, думает и действует. Депрессия — это одно из самых распространенных психических заболеваний современности.
С точки зрения патологии это состояние предполагает наличие следующих чувств:
- Грусть,
- Пессимизм,
- Низкая самооценка.
Эти признаки могут быть отдельно, а могут сочетаться друг с другом. Депрессивное состояние — это характеристика психического нездоровья личности. Оно способно вызывать недостаток получения удовольствия от ранее приятных вещей. Резкие изменения настроения и проявление негативных мыслей приводят некоторых людей к суицидальному поведению.
Депрессия существенно снижает функциональные возможности людей в профессиональной и социальной области. Она вызывает страдания, которые, в конечном счете, приводят иногда к самоубийству.
Симптомов депрессии очень много. Они включают в себя: постоянную грусть, потерю интереса к обычным занятиям, снижение или рост аппетита, нарушение сна, бессонницу или высокую потребность во сне, потерю энергии или инициативы, стойкую усталость. У человека в депрессии замедляется моторика и речь, появляется чувство вины или обесценивание, возникают сложности с концентрацией внимания.
Людям сложно справляться с собственной мотивацией, когда распорядок дня имеет в основе стрессовые события, постоянную усталость и недомогание. Депрессия делает даже приятные увлечения и действия тривиальными. Деятельность может сменяться периодами бездействия, при этом самоизоляция может стать для индивида лучшим выбором.
Депрессию необходимо отличать от обычной грусти, которая не считается признаком психического нездоровья личности. Для депрессии характерна частота и интенсивность чувства. Когда симптомы сохраняются дольше 2 недель, то можно говорить, что у меланхолии человека есть диагноз. У него постепенно начинает пропадать интерес к занятиям, включая те, которые раньше сильно нравились. Все становится не интересным и не приносит удовольствия, в том числе сексуальная активность.
Признаки, которые показывают, что у человека депрессия, включают смену настроения. Это не только грусть, но и постоянная раздражительность на все вокруг. Слишком большое или маленькое количество часов для сна, отсутствие или чрезмерное чувство голода — это частые симптомы депрессивного человека.
Важно обращать внимание на то, есть ли какая-то явная причина для депрессии. Так, даже самое обычное чувство тревоги способно поменять качество сна и аппетита. Эти трудности могут проявляться и вместе с другими.
В дополнение к психологическим признакам, депрессивным состояниям косвенно сопутствует общий дистресс, который связан с болью или дисфункцией. Это могут быть колики, диарея, изжога, накопленное напряжение в мышцах, головная боль, давление в груди. Данные признаки косвенным образом связаны с заболеваниями, но многие люди, как правило, игнорируют физические симптомы.
Любому современному человеку важно учиться познавать себя. Ему необходимо замечать ментальные триггеры, которые приводят к депрессивным состояниям и изменению в их поведении. Это важный процесс для того, чтобы индивид не стал заложником собственных эмоций, но научился решительно справляться с ежедневно возникающими проблемами.
Пассивность как характеристика нездоровой личности
Пассивность представляет собой личностное свойство, которое иногда свидетельствует о психическом нездоровье личности. Это качество интегрирует в себе специфические проявления эмоциональной, волевой, коммуникативной, интеллектуальной составляющей. Все они оказывают большое влияние на форму и содержание поведения, включая продуктивность деятельности, характеризующейся в качестве стабильно неэффективной.
Ученые считают, что не должно быть пассивных детей дошкольного возраста. На родителях полностью лежит ответственность за воспитание двигательной и интеллектуальной активности детей. Это должно происходить в условиях семейной действительности и воспитания в дошкольном учреждении. Ребенок по своей сути должен быть активным и беспокойным. Желательно также, чтобы и рядом с ним были активные и творческие люди.
Если дети заняты интересными делами, когда видят успешные результаты дела, когда ошибаются, исправляются и снова двигаются к успеху, переживая состояние удовлетворённости и радость, то говорят о том, что они в данный момент жизни счастливы. О пассивности в этой ситуации речь не идет. Напротив, часто мать или отец, а иногда и воспитатели начинают вмешиваться в детскую созидательную активность (например, для соблюдения режима дня, обеспечения хорошего поведения).
Таким образом, взрослые начинают вызывать эмоциональные всплески, которые ребёнок проявляет через слезы, крики, а порой и агрессию. В этом случае родителям или воспитателям необходимо заранее предупреждать ребёнка о том, что будет прекращено занятие. Это можно делать не один раз, а несколько (например, за пол часа до завершения, за 5 минут и за 1 минуту). Подобное взаимодействие ребёнка и взрослых людей приучит его к пониманию временных отрезков, к регуляции поведения и исключении пассивности в более старшем возрасте.
Пассивность в детском возрасте формируется в том случае, когда дети приступают к выполнению долговременных обязательных поручений и в том случае, когда внутренне ребенок не ощущает успеха от затраченного усилия. В этой ситуации выполняемая работа не может приносить переживания радости.
