Физиология труда

Формы труда

В зависимости от уровня затрат физической энергии все виды трудовой деятельности можно разделить на физический и умственный труд.

В современном мире выделяют следующие формы труда:

• требующие значительной мышечной активности (физическая нагрузка тяжелой и средней тяжести) - работы, связанные с перемещением небольших предметов в строго определенном положении и требующие физического напряжения; постоянная ходьба, переноска тяжестей; требуют высоких энерготрат (от 4 до 6 тыс. ккал);
• механизированные– преобладают локальные и региональные мышечные нагрузки, носящие статический или динамический характер; работы на предприятиях швейного производства, часовом предприятии, предприятиях приборо- и машиностроения, полиграфическая промышленность; предприятия связи и др.; энерготраты составляют от 3 до 4 тыс. ккал;
• связанные с полуавтоматическим и автоматическим производством - характерна монотонная работа с однообразием выполняемых операций, ритма, высоким темпом; наблюдается снижение творческой активности, увеличивается напряженность труда (шлифовщик, штамповщик, швея-мотористка);
• связанные с дистанционным управлением механизмами и производственными процессами – высока роль умственной деятельности, связанной с продолжительностью и интенсивностью сенсорных, интеллектуальных и эмоциональных нагрузок, большие нагрузки на зрительный и слуховой анализаторы, что может привести к эмоциональному и нервно-психическому напряжению (водители, крановщики, трактористы, комбайнеры);
• групповые, или конвейер – работа на поточно-конвейерных линиях; работы сопровождающиеся локальным напряжением мышц;
• умственный труд.

Динамический стереотип

Трудовая деятельность всегда сопровождается переходом на новый уровень функционального состояния организма.

Перед началом работы наблюдаются условно-рефлекторные функциональные сдвиги, включающие учащение дыхания и частоты пульса, повышение обмена веществ. При этом условными раздражителями выступает производственная среда и время суток.

Динамический стереотип подразумевает применение наиболее экономных и рациональных движений при выполнении различных операций, он позволяет выявить наивысшую производительность труда при минимальных функциональных затратах. Динамический производственный стереотип определяет уровень физиологических процессов в организме.

Функциональные изменения, сопровождающие трудовую деятельность

При выполнении работы наибольшие изменения наблюдаются в следующих системах и показателях:

1. Нервная система.
2. Сердечно-сосудистой система.
3. Дыхательная система.
4. Состав крови.
5. Водно-солевой обмен.

Со стороны нервной системы наблюдаются следующие изменения: усиливаются процессы возбуждения и углубляются процессы торможения; при выполнении тяжелой работы процессы охранительного торможения начинают преобладать.

Длительность и характер работы определяют фазность изменения функционального состояния центральной нервной системы.

Фаза возбуждения сопровождается:

• повышением условных рефлексов,
• ускорением сенсомоторных реакций и дифференцировочного торможения, сокращением латентного периода,
• усиленным распадом АТФ, гликогена, креатинфосфата.

Фаза торможения сопровождается:

• снижением условных рефлексов,
• замедлением сенсомоторных реакций,
• увеличением периодов расторможения дифференцировок,
• удлинением латентного периода,
• появлением бета- и альфа ритмов на электроэнцефалограмме,
• фазными состояниями,
• запредельным торможением.

Умственная деятельность

Умственный труд может быть ориентирован на:

• сферу материального производства (инженеры, конструкторы, техники, мастера, операторы, диспетчеры и т.д.);
• функцию «обеспечения» (учителя, врачи, библиотекари, научные работники, писатели, переводчики, артисты и т.д.).

В зависимости от степени напряжения умственный труд делят на пять видов:

1. Исполнительский вид труда. Выполнение несложных операций, поступающие сигналы и сообщения низкой плотности, принятие стереотипных решений, дефицит времени отсутствует (машинистки, лаборантки, медсестры).
2. Управленческий труд. Значительный рост объема информации, ответственность за принятые решения, дефицит времени для переработки поступившей информации, нерегулярность нагрузки, возникающие конфликтные ситуации (преподаватели, руководители учреждений и предприятий).
3. Операторский вид труда. Монотонность обстановки, низкая физическая активность, однообразные и стереотипные движения, многократно повторяющиеся, высокое нервно-эмоциональное напряжение, большая ответственность (операторы, телефонисты, диспетчеры, телеграфисты).
4. Творческий труд. Необходимые качества: инициативность, хорошая память, способность к долгому сосредоточению внимания, высокий интеллектуальный уровень (научные работники, писатели, художники, композиторы, конструкторы, архитекторы).
5. Труд учащихся и студентов. Требует повышенного внимания, напряжения памяти, восприятия. Периодически возникающие стрессовые ситуации во время экзаменов, зачетов, контрольных работ и т.д.