Вредное воздействие компьютера: способы защиты

Введение

Области использования персональных компьютеров расширяются с невероятной скоростью, причём этот процесс идёт и в «ширину», и в «глубину». Сфера бизнеса и производства, научное и техническое направление — это области, которые на текущий момент очень интенсивно используют компьютерные технологии. Каждый год приносит новые профессии, которые никак не могут обойтись без компьютера.

Персональный компьютер является незаменимой вещью, а программные продукты, которые идут вместе с ним, очень многообразны, что даёт возможность быстрого решения типовых задач.

Кроме всего этого, компьютерное оборудование обеспечивает оперативный доступ к огромным информационным источникам в областях, включающих все направления деятельности людей. Компьютеры являются одним из величайших открытий людского сообщества. Первые компьютеры, а точнее электронные вычислительные машины (ЭВМ), были изготовлены примерно семьдесят лет тому назад. Они представляли собой очень громоздкое и дорогое оборудование, которое было недоступно обычному человеку. И даже не все крупные компании были способны их иметь.

Сфера вычислительной техники прогрессировала спринтерскими темпами, и за относительно короткий срок компьютеры смогли полноценно войти в повседневную жизнь людей. Однако в течение всего этого времени не утихают споры о полезных и вредных свойствах компьютеров. Долговременная эксплуатация компьютера способна привести к ухудшению здоровья человека. Краткосрочная работа с компьютером, который установлен со значительными нарушениями норм и правил гигиены, может привести к повышенной утомляемости. То есть, вредное влияние компьютерного оборудования на человеческий организм выступает как комплексное.

Факторы вредного воздействия компьютера на организм пользователя. Способы защиты от него

Как уже отмечалось выше, компьютерное оборудование является не таким уж безопасным для человеческого здоровья как полагают многие люди. Неправильные методы применения, несоблюдение норм и правил работы с персональными компьютерами способны вызвать нежелательные для здоровья человека последствия.

Следует признать, что компьютерное оборудование способно сделать жизнь людей полноценней и легче, сэкономить большое количество времени, но расплачиваться за эти блага часто приходится своим здоровьем. Эта проблема является актуальной, так как компьютеры всё-таки ещё не вполне совершенны. Помимо этого, многие люди просто не знакомы с основными санитарными правилами и нормами, предписывающими методы организации и проведения работ на персональных компьютерах, способы организации рабочих мест, режимом отдыха и труда или просто не желают их соблюдать.Сегодня огромное количество людей сидят за мониторами по десять и более часов в сутки. Стандартными ощущениями, испытываемыми такими пользователями персональных компьютеров к окончанию трудового дня, являются резь в глазах, головная боль, тянущая боль в мышцах шеи, рук и спины, зуд и так далее. Недомогания, которые повторяются каждый день, ведут к появлению мигрени, бессонницы, ухудшению зрения, сколиозу, различным кожным воспалительным процессам и иным негативным проявлениям. Даже невзирая на то, что качественные показатели компьютерного оборудования постоянно растут, профессиональные заболевания специалистов в области программирования на данный момент в разных формах стали достоянием всех пользователей персональных компьютеров. Такое ухудшение здоровья появляется из-за неверной организации рабочих мест, режимов труда и отдыха.

Известен целый набор факторов вредного воздействия, которым подвержен человеческий организм при использовании персонального компьютера. Основные из них:

• Электромагнитные поля и излучение.
• Пониженная ионизация воздуха.
• Электронная развёртка изображения и его мелькание на дисплее.
• Длительное неподвижное сидячее положение пользователя компьютера.

Работники сферы производственной гигиены и охраны труда полагают, что защита пользователей персональных компьютеров от воздействия вышеназванных факторов может считаться недостаточной. Людям нужно изучать меры по ликвидации или снижению вредных воздействий персональных компьютеров на их здоровье.

Находясь у экрана монитора, человек подвергается влиянию самых разных излучений. Это в частности:

1. Воздействие видимого света.
2. Воздействие ультрафиолетовых лучей.
3. Воздействие электромагнитных излучений очень низкой частоты.
4. Воздействие электромагнитных излучений сверхнизкой частоты.
5. Воздействие слабого рентгеновского излучения.

Все эти излучения могут проникать через боковые и задние крышки компьютеров. Каждый тип излучения формирует собственное электромагнитное поле, способное оказывать специфическое влияние на человеческий организм.

Так как основным источником электромагнитных излучений считается монитор, то для обеспечения безопасности работы специалисты рекомендуют пользоваться жидкокристаллическими мониторами, в конструкции которых заложены минимальные вредные воздействия, находящиеся в границах допустимого даже без всяких защитных экранов.

Чтобы уменьшить уровень вредных воздействий, пользователям персональных компьютеров следует придерживаться следующих требований:

1. Соблюдать дистанцию от глаз до дисплея в пределах 60-70 см, что будет оптимальной дистанцией.
2. Располагать персональные компьютеры в аудиториях по периметру, соблюдая дистанцию от экрана одного дисплея до тыльной стороны другого не менее двух метров, а дистанция между боковыми стенками дисплеев должна быть не меньше 1,2 метра.
3. Следует выполнять качественное заземление компьютерного оборудования.
4. Выполнять соблюдение норм размеров помещений в пересчёте на одно рабочее место, а именно его площадь должна быть не менее шести квадратных метров.