Травматизм в спорте
Травмой называют нарушение целостности тканей, которое произошло из-за сильнейшего внешнего воздействия. Травматизм бывает нескольких видов: бытовой и производственный, военный и транспортный. Как отдельное направление выделяют спортивный травматизм, который также имеет свои подвиды.
Необходимость изучения спортивного травматизма обусловлена тем, что, специалисты могут не только изучать разные виды травм, но и принимать участие в разработке мер и мероприятий по предупреждению травматизма. Благодаря этому спортсмены будут заниматься в менее опасных для себя условиях и смогут получать своевременную и профессиональную помощь в том случае, если травмирование все же произошло.
Спортивная травма – это повреждение тканей, которое сопровождается изменением структуры и функций органа. Спортивная травма может произойти как у новичка, так и у профессионального спортсмена, поскольку физический фактор может быть крайне непредсказуем. Спортивный травматизм - довольно частое явление, но если смотреть на процентное распределение всех видов травматизма, то он располагается на последнем месте в рейтинге.
Травмы классифицируют по нескольким признакам:
- В зависимости от того, повреждены наружные покровы или нет, травмы подразделяют на открытые и закрытые;
- По обширности повреждения выделяют макротравмы и микротравмы.
Есть еще одна классификация травм по степени их влияния на организм человека. Согласно этому критерию выделяют травмы легкой, средней и тяжелой степени. Легкие травмы спортсмены могут буквально переносить «на ногах». Тренер самостоятельно принимает решение относительно того, есть ли необходимость сделать перерыв в тренировках, или же продолжать тренировать спортсмена, но снизив нагрузку. Травмы средней степени тяжести требуют медицинского обследования и контроля за состоянием здоровья. Некоторое время спортсмен вынужден быть отстранен от тренировок, возвращение в тренировочный процесс постепенное, чтобы не травмировать спортсмена снова. Что касается тяжелых травм, то эти случаи рассматриваются в индивидуальном порядок. Тяжелые травмы требуют продолжительного восстановления, также после тяжелых травм спортсмен может быть навсегда отстранен от соревнований, в таком случае может потребоваться хирургическое вмешательство и долгое возвращение к обычной жизни.
Предупреждение травматизма, первая помощь при травмах
Предупреждение травматизма обеспечивается как тренером, так и спортсменом. Тренер оценивает состояние и уровень подготовки спортсмена, отталкиваясь от этой информации организует тренировки и подбирает корректную нагрузку. Нередко травмы в спорте возникают из-за повышенной нагрузки, к которой спортсмен просто не готов, а также по причине того, что он обладает недостаточными навыками и знаниями для выполнения упражнений и элементов, не соблюдает технику безопасности. Для того, чтобы предупредить травматизм в спорте, важно осуществлять целый комплекс мер:
во-первых, нужно подбирать правильную методику тренировки спортсменов, во-вторых, необходимо обеспечивать надлежащее состояние территории, на которой осуществляется тренировка.
Также тренер должен контролировать состояние инвентаря, сообщать руководству о любых поломках в тренажерах или о том, что инвентарь больше не годен для использования, и его требуется заменить.
Предупредить травматизм спортсмена можно, если подобрать ему правильную и комфортную одежду, обувь, использовать защитные приспособления, если спортсмен имеет мало опыта, или он приступает к выполнению еще более сложных упражнений и элементов, поэтому нуждается в защите и подстраховке. Также спортсмен должны проходить регулярный медицинский осмотр. Специалисты-медики берут анализы, осматривают спортсменов, выслушивают жалобы и принимают меры для того, чтобы улучшить состояние спортсмена и сделать все возможное, чтобы он был в полной готовности к тренировкам. Сами спортсмены также могут повлиять на свое состояние. Например, для этого им следует исполнять предписания врачей и соблюдать гигиенические требования. Совместная работа тренера, врача и спортсмена позволяет более эффективно предупредить спортивный травматизм и помогает вовремя выявить любые нарушения в состоянии инвентаря, тренажеров и в состоянии самого спортсмена, чтобы принять соответствующие меры для исправления ситуации.
Оказание первой медицинской помощи в спортивной сфере – ответственность тренера и врачей. Необходимо оценить общее состояние спортсмена, проверить, находится ли он в сознании или нет, а также выслушать жалобы. Немедленный вызов скорой помощи позволит как можно скорее оказать спортсмену профессиональную медицинскую помощь. Иногда именно скорость принятия решения определяет будущую судьбу спортсмена. Если же спортсмен в сознании, испытывает болевые ощущения в отдельных частях тела, на которые пришелся удар, падение, также он может самостоятельно передвигаться, то требуется охладить поврежденную поверхность, сделать рентген или МРТ для выявления переломов, ушибов, смещений. Также спортсмен, в зависимости от своего состояния, должен некоторое время находиться в покое и принимать препараты, назначенные врачом. В целом, важны первые минуты после наступления травмы, а также важна профессиональная помощь и грамотная оценка состояния. Находясь в состоянии шока, спортсмен может не сразу понять, что он травмирован, и не сразу показать, какое именно место беспокоит его больше всего. Поэтому необходимы технологичные методы выявления травм для того, чтобы быстро поставить нужный диагноз и назначить лечение и терапию. Таким образом, травмы в спорте можно избежать, но если она наступила, то необходима своевременная профессиональная помощь, а не отказ от нее и самолечение.
