Планирование и контроль в физическом воспитании
Поскольку теория и методика физического воспитания постоянно развиваются, усложняется понятийный аппарат, то актуальным становится вопрос о том, чтобы наконец разработать комплексный подход к определению понятий этого направления и классификации принципов. В частности, исследователи делают акцент на таких принципах, как планирование и контроль.
Физическое воспитание – это отдельный вид воспитания, специфическими чертами которого является обучение двигательным упражнениям, формирование ориентации на спорт и карьеру, овладение физическими навыками, а также физкультурными познаниями не только в теории, но и на практике.
Также в процессе физического воспитания человек осознанно приобщается к спорту и воспринимает физические нагрузки и упражнения как часть своей жизни. Для него становится важным заниматься не только для себя, но и для достижения определенных спортивных результатов. Но стоит отметить, что физическое воспитание крайне важно и для тех людей, кто посвящает свою жизнь спорту как фитнес-тренер, преподаватель физической культуры и смежных дисциплин в школе, вузах. Система физического воспитания представлена видом общественной практики воспитания. Сюда относят:
- Мировоззренческую базу;
- Научную и методическую базу:
- Программно-нормативную базу;
- Организационную базу.
Все эти базы по отдельности и в совокупности обеспечивают совершенство людей, развивают их как внешне – наращивая мышечную массу, делая тело красивее и рельефнее, так и развивают их психически и интеллектуально. Многие виды спорта сегодня – это именно про интеллект, про умение подумать, взвесить все «за» и «против», умение предугадывать и прогнозировать. Также в спорте очень важно чувствовать своих товарищей по команде и соперников на ментальном, психологическом уровне. Поэтому физическое воспитание – это воспитание не только тело, но и развитие ума, выдержки и психики. Вообще в сферу физического воспитания входит множество понятий и терминов. Такое многообразие направлено на то, чтобы отразить не только сущность процесса, но и его специфику. Среди этих показателей процесса физическое развитие и физическое формирование личности, физкультура, физкультурная работа и подготовка, физическое совершенство своих результатов, если спортсмен уже достиг определенного успеха, но останавливаться на нем не готов:
- Физическое развитие – это процесс, а далее – итог формирования физических способностей человека и различных функций его организма. Этот итог может достигаться, если на человека влияют внешние факторы, уровень его активности и некоторые наследственные факторы;
- Физическое формирование – воздействие, которое оказывает внешняя среда на человека. Цель этого воздействия состоит в том, чтобы изменить уровень телесной организации человека. Формирование может быть разным – как стихийным, так и целенаправленным. Но исследователи склоняются к мнению о том, что целенаправленное формирование имеет больший эффект, а также оно способно оказать меньше негативного воздействия на человека, особенно если он изначально был не готов к подобным воздействиям;
- Физкультурная работа – еще одна форма активности. Человек применяет эту работу как в отношении самого себя, так и в отношении окружающих. Цель – достижение физического совершенства и обучение индивидов определенным видам физической работы.
Планирование и контроль в физическом воспитании и других его элементах очень важны. Все дело в том, что планирование определяет поэтапность физического воспитания. Физическое воспитание всегда направлено на что-то – на достижение спортивных результатов, на совершенствование своей физической формы, на поддержание организма после серьезных травм, потрясений, операций.
Контроль в значительной степени определяется тем, что в воспитании всегда есть ученик и есть тренер. Вот как раз тренер контролирует действия своего спортсмена, он определяет нормы, может добавлять или убавлять нагрузку. Контролировать процесс физического становления и воспитания – значит уметь обращаться с имеющимися человеческими ресурсами и обращать их именно в то русло, которое может привести человека к оптимальному или максимальному результату.
Средства физического воспитания
Физическое воспитание всегда осуществляется за счет специальных средств. Это процедуры и разнообразные комплексы упражнений, гимнастика и спорт. Также средством воспитания является спортивный режим. Спортсмен имеет жесткий график и обязан ему придерживаться. Это распорядок дня, питание, проведение свободного времени. Иногда воспитание включает в себя интеллектуальную подготовку спортсмена: он читает литературу, решает задачу и отвечает на тесты.
Физические процедуры, упражнения и нагрузки выступают в качестве вполне осознанных физических действий. Они направлена на то, что индивид решает определенные задачи по своему физическому воспитанию, а также он может самостоятельно выбирать из всего многообразия средств те, которые будут ему под силу. Но выбор доступен только тем, для кого физическое воспитание – это лишь дополнительное поле для деятельности, а не основной спортивный вид и цель.
Конечно же, говоря о физическом воспитании, следует упомянуть и о том, какое значение оно имеет для человека. В целом, значение это трудно переоценить, но чаще все же спорт недооценивают. Люди с раннего возраста прогуливают занятия физкультуры, а затем тратят огромные деньги на то, чтобы позаниматься в зале у тренера. Однако если вводить физические занятия и нагрузки в свою жизнь постепенно, то в дальнейшем можно стать намного более выносливым, и касается это не только физического состояния, но и психики. Человек становится более стрессоустойчивым, внешние раздражители он не воспринимает. Его сила духа может передаваться окружающим.
