Легкая атлетика
Легкая атлетика – это комплексная спортивная дисциплина, олимпийский вид спорта. Она включает в себя различные беговые виды спорта, спортивную ходьбу и многоборье, кроссы и пробеги, ряд технических видов спорта. Легкая атлетика является одним из самых массовых видов спорта, причем это касается как количества задействованных спортсменов, так и количества поклонников данного вида спорта.
Легкоатлеты считаются по праву самыми многофункциональными спортсменами, так как они могут заниматься и одним, и одновременно несколькими видами легкой атлетики. Это делает их очень развитыми, способными выдерживать нагрузки и выполнять упражнения и элементы, в которых задействованы различные группы мышц. Современная история легкой атлетики насчитывает более ста лет, первая официальная Международная организация (Международная ассоциация легкоатлетических федераций) была основана в 1912 году. Она объединила в себе национальные федерации, штаб-квартира располагается в Монако. Ассоциация занимается организацией и проведением крупных соревнований по легкой атлетике, решает наиболее спорные вопросы, а также осуществляет поддержку начинающих спортсменов, которые приняли решение построить карьеру в легкой атлетике.
Легкая атлетика считается очень древним видом спорта, однако ее правила постоянно менялись, и более современные и актуальные правила были сформулированы чуть более 100 лет назад, как раз в период организации первой Международной ассоциации. На сегодняшний день выделяют несколько направлений в легкой атлетике:
- Спортивная ходьба;
- Бег (на короткие, средние и длинные дистанции, бег с барьерами и препятствиями, эстафеты);
- Прыжки (вертикальные и горизонтальные);
- Метания (упражнения, которые требуют так называемых «взрывных» мышечных усилий, чтобы отправить метательныйснаряд на как можно более дальнее расстояние;
- Многоборья – одна из популярных спортивных дисциплин, которая включает в себя соревнования по нескольким дисциплинам, относящимся к одному или сразу нескольким разным видам спорта.
История легкой атлетики в России
Российская история легкой атлетики началась в 1888 году. Это связано с тем, что в тот период был основан самый первый клуб любителей спорта. В основном в него входили поклонники бега, что впоследствии сделало бег одним из основных видов спорта в рамках легкой атлетики. Но позднее участники клуба начали заниматься метанием предметов и прыжками.
Кружок остремительно развивался, и связано это было не только с тем, что спорт становился все более популярным, но еще и с тем, что сама по себе легкая атлетика считалась очень разносторонним и разнообразным видом спорта. Так, в кружке могли быть задействованы любители активного образа жизни, профессиональные бегуны, спортсмены, которые могли метать предметы на дальние расстояния, ловкие прыгуны, которые владеют своим телом. Постепенно слава клуба росла, подобные организации начали открываться в других городах – Самаре, Томске, Астрахани. Первые занятия были доступны обеспеченным людям, за участие в соревнованиях и тренировках необходимо было платить, а у бедняков на это совершенно не было средств. С 1901 года российские спортсмены получили право участвовать в международных соревнованиях, что стало настоящим прорывом. Сообщество становилось еще более заметным и профессиональным. С 1906 года стали фиксироваться рекорды в беге, прыжках и метании. Соревнования также стали более профессиональными, так как были сформулированы более точные правила участия, правила судейства и присвоения победы.
К 1927 году легкая атлетика стала одним из самых массовых направлений. Регулярно организуются и проводятся праздники спорта и физкультуры, в которых принимают участие люди разного пола, возраста, социального статуса и имеющие разный уровень подготовки. Большой вклад в популяризацию спорта в целом и, в частности, в популяризацию легкой атлетики был осуществлен программой ГТО. Во время подготовки, сдачи нормативов выявлялись одаренные и физические подготовленные спортсмены, которые демонстрировали феноменальные результаты. Благодаря этому стало понятно, что легкая атлетика является не просто многовариативным видом спорта, но также и то, что в легкой атлетике могут развиваться и показывать себя люди, которые обладают талантом и физическими способностями.
В годы Великой Отечественной войны развитие легкоатлетического движения не прекратилось, даже несмотря на очень сложную ситуацию в стране и соответственные настроения населения. Соревнования продолжали проводиться, правда в основном в них участвовали воины Советской Армии. Легкая атлетика, таким образом, стала еще и инструментом для развития физических способностей солдат, поддержания их морального духа. Продолжалось развитие легкой атлетики и в послевоенное время, в 70-е годы были выпущены разнообразные методические пособия по легкой атлетике, которые лишний раз доказали значимость этого направления. После выпуска методических пособий приток молодежи в спортивные команды и секции только усилился. Легкая атлетика привела к объединению населения вокруг единой цели: вырастить здоровую, крепкую и талантливую нацию, которая будет принимать участие в международных турнирах, представлять СССР на международных соревнованиях и ставить новые рекорды. Благодаря тому, что легкая атлетика сохранилась и развивалась в советский период, в современной России создано большое количество легкоатлетических школ и работают высокопрофессиональные тренеры. Каждый этап развития легкой атлетики в России внес свой особенный вклад в настоящее и, возможно, повлияет на будущее. Новые методы, инновационные приемы и оборудование – все это стало дополнением к устоявшимся принципам советской школы легкой атлетики.