Адаптивная физкультура
Адаптивная физкультура – это разновидность физической культуры, цель которой состоит в том, чтобы восстановить и сохранить здоровье людей, имеющих нарушения двигательной активности, или людей, обладающих устойчивыми нарушениями жизнедеятельности. Также адаптивная физкультура позволяет человеку интегрироваться в социальную среду и не испытывать проблем с адаптацией и интеграцией в социальные процессы и связи.
Адаптивная физкультура имеет определенные отличия от общей физкультуры. Адаптивные формы физкультуры и спорта предназначены для людей с ограниченными возможностями здоровья (инвалидов) и для пациентов, которые восстанавливаются после травм и операционного вмешательства. Что касается общей физкультуры, то она охватывает все слои населения, независимо от пола и возраста, профессии и социального статуса. Главное, чтобы человек был здоров или имел минимальные противопоказания и ограничения к занятиям.
Адаптивная физкультура является комплексным понятием. Она затрагивает ряд аспектов:
- физическое восстановление в результате травм;
- вопросы социализации и поддержания социальных связей;
- проблематику психологической коррекции;
- повышение качества жизни индивида, его интеграцию в разнообразные социальные процессы.
Адаптивная физкультура требует от специалистов колоссальной подготовки. Они должны знать теорию и методику физической культуры и основы спортивной медицины, владеть навыками двигательной рекреации и знания в отраслях педиатрии, специальной педагогики, реабилитологии, биомеханику и психологию, терапию, анатомию, тератологию. Таким образом, специалист в отрасли адаптивной физической культуры – это всесторонне развитая личность, человек, который умеет найти подход к пациенту, умеет настроить его не просто в свою пользу, но и в пользу восстановления. Следует отметить, что адаптивная физкультура требуется людям с особенностями, тем, у кого прослеживаются многочисленные отклонения и проблемы со здоровьем. Это, как правило, сказывается в дальнейшем и на их психическом состоянии: человек становится более замкнутым и отстраненным, появляется тенденция к тому, чтобы отталкивать от себя людей, боязнь осуждения. С этим также работает специалист, которые предоставляет услуги по адаптивной физической культуре.
Таким образом, адаптивная физкультура (АФК) – это комплекс мер и мероприятий по физической и психологической поддержке индивида. Благодаря занятиям улучшается общее состояние, частично или полностью восстанавливается двигательная активность, занимающийся становится более социально активным и заинтересованным, переосмысливает собственное место и своя роль в социуме, у него появляется ощущение собственной значимости и необходимости, а не только впечатление, что травма и инвалидность – это очередной штамп, ярлык.
Адаптивная физкультура для реабилитации инвалидов
Адаптивная физкультура играет большую роль в реабилитации инвалидов. Это направление официально признано одним из эффективных наряду с медицинской реабилитацией. Адаптивная физкультура отличается многовариантностью, ряд упражнений доступен даже людям с очень сильными нарушениями, поэтому специалисты могут, отталкиваясь от индивидуальных особенностей человека, подбирать ему программу для тренировки.
Адаптивная физкультура, вернее ее программа, разрабатывается на основании нескольких ключевых принципов:
- Человеческая жизнь остается главной ценностью. Независимо от уровня здоровья индивида ему необходимо оказать требуемую помощь и сделать все возможное для нормализации состояния – как физического, так и психического.
- Человек – это единство природного и духовного, соответственно адаптивная физкультура может использовать не только физические упражнения и активности, но и психологические приемы для улучшения общего состояния инвалида.
- Человек – уникальная, неповторимая личность. Она сформировалась генетическими факторами в определенной социокультурной среде. Уникальность человека делает его еще более ценным, и в работе с индивидом очень важно помнить об этом.
- Человек – это личность свободная. Ее сущность состоит в одухотворенности и милосердии, сострадании. Но также и каждый человек, будь он здоровым человеком или с ограниченными возможностями здоровья, но он нуждается в сострадании, любви, заботе, внимании и понимании.
Адаптивная физкультура в реабилитационном процессе инвалидов направлена на решение нескольких задач. Во-первых, это коррекционные задачи, которые включают в себя активацию и интенсификацию процессов восстановления индивида, предупреждение развития осложнений в результате уже выявленного заболевания. Если человек травмирован, то необходимо проведение мероприятий для того, чтобы снизить риски инвалидизации. Также основная задача состоит в том, чтобы возвратить пациенту трудоспособность – полностью или частично – уже зависит от степени инвалидности и травмы. Во-вторых, это оздоровительные задачи – укрепление здоровья и иммунитета, закаливание, формирование привычки активного и здорового образа жизни, формирование условий для нормального развития индивида, независимо от инвалидности и возможных прогнозов. Третья группа задач – образовательные. Благодаря адаптивной физкультуре человек больше узнает про свое тело, он также может понять, что его возможности больше, а способности гораздо шире, чем он думал до начала занятий. Таким образом, происходит не только физическая, но и психологическая проработка, преодолеваются барьеры. Как результат – человек с инвалидностью ощущает себя полноценным и полноправным членом общества.
