Пороговая скорость
скорость на уровне анаэробного порога.
Закаливание
Предмет
Физическая культура
Разместил
🤓 masha_kovalenko_88
👍 Проверено Автор24
повышение устойчивости организма по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, воздуха, воды.
Научные статьи на тему «Закаливание»
Закаливание организма
Особое место при этом отводится закаливанию....
Роль закаливания
Закаливание представляет собой систематическое научно-обоснованное применение естественных...
Принципы закаливания
Закаливание подразумевает грамотное использование физиологических способов защиты...
к врачу перед началом проведения закаливания....
Средства и методы закаливания
Основные средства и методы закаливания включают:
Солнечные ванны;
Закаливание
Статья от экспертов
Личная гигиена и закаливание. Средства закаливания
В данной статье рассматривается здоровый образ жизни человека, включающий в себя: рациональное питание, режим дня, отсутствие вредных привычек, личную гигиену и закаливание. Предоставлен комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики. Дается определение гигиены, ее цель и предмет, основные задачи и средства, а также спортивная гигиена и ее правила. Представлены основные принципы и средства закаливания, необходимые организму человека, основные массажные приемы. Выделены общие правила закаливания организма. Подобраны специальные упражнения по плаванию и на свежем воздухе, как одни из лучших средств закаливания.
Creative Commons
Научный журнал
Гигиена кожи и закаливание организма
Такие водные процедуры содействуют не только поддержанию чистоты кожи, но способствуют закаливанию организма...
Закаливание
Определение 1
Закаливание организма - это совокупность процедур, повышающих сопротивляемость...
Поэтому при закаливании организма снижается чувствительность холодовых рецепторов....
Основные элементы закаливания:
водные процедуры;
солнечные ванны;
нахождение на свежем воздухе....
Необходимым условием закаливания является проветривание помещений как минимум два раза в сутки.
Статья от экспертов
Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания
В статье рассматриваются основные средства, принципы и методы закаливания. Как закаливание влияет на организм человека и на его здоровье в целом, расскажем о некоторых способах восстановления иммунитета и обоснуем какие факторы повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Силовая подготовка
процесс воспитания и совершенствования силовых способностей спортсмена.
Хавбек
полузащитник в футболе.
- Закалка (закаливание)
- Внутреннее дыхание
- Кислородная емкость крови
- Лайнсмен
- Нестероидные гормоны
- Обвив
- Обучение движениям
- Обхват
- Общая выносливость
- Общая Физическая подготовленность
- Общий белок
- Осанка
- Отношение оол:оо
- Отравление кислородом
- Офсайд
- Пассивный отдых
- Переходящий мяч
- Регламент соревнований
- Рычаг локтя
- Сабля
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
