Нет-болл
удар в теннисе, когда мяч перелетает на сторону соперника, коснувшись сетки.
Пассивная гибкость
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
воздействия на движущиеся части тела внешних сил.
Научные статьи на тему «Пассивная гибкость»
Развитие гибкости на уроке физической культуры
Поэтому различают несколько видов гибкости:
активная гибкость;
пассивная гибкость;
динамическая гибкость...
;
статическая гибкость;
общая гибкость;
специальная гибкость....
Пассивная гибкость означает, что упражнения выполняются с большой амплитудой, однако за счет не собственных...
Величина пассивной гибкости обычно выше, чем величина активной гибкости, и уже отталкиваясь от пассивной...
Активная гибкость развивается примерно в 2 раза медленнее, чем пассивная, а различные суставы и группы
Статья от экспертов
Особенности развития активной и пассивной гибкости у юных тхэквондистов
Цель теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность методики развития гибкости у юных тхэквондистов 10-12 лет. В процессе исследований тхэквондисты подвергались тестированиям с использованием гониометра: определялась активная гибкость (силовое удержание ноги перед собой, вбок и назад с установлением углов сгибания, отведения и разгибания бедра в тазобедренном суставе); определялась пассивная гибкость (измерение угла между бедрами в положении «шпагата» поперечного и продольного). Также оценивали суммарную подвижность суставов тела (общую гибкость). Выявлено, что показатели гибкости позвоночника и пояса нижних конечностей по всем тестам активной и пассивной гибкости у экспериментальной группы на конец исследования оказались достоверно выше показателей контрольной группы юных тхэквондистов, что свидетельствует об эффективности разработанной нами методики развития гибкости у юных тхэквондистов 10-12 лет. В процессе исследования особенностей развития активной и пассив...
Creative Commons
Научный журнал
Гибкость спортсмена
Специалисты выделяют два вида гибкости:
Активная гибкость.
Пассивная гибкость....
Это качество называется пассивной гибкостью....
Различие между активной и пассивной гибкостью состоит в резервной растяжимости или запасе гибкости....
Также различают общую гибкость и специальную гибкость....
, еще 40 % – на пассивные упражнения, а 20 % упражнений выполняются в статике.
Статья от экспертов
Особенности развития пассивной гибкости у юных спортсменок в синхронном плавании
Настоящее исследование проводилось с целью выявления эффективности изометрического метода развития и совершенствования пассивной гибкости у юных спортсменок в синхронном плавании. В исследовании принимали участие девочки 10-11 лет в количестве 40 человек. Использование традиционной методики развития гибкости в среднем обеспечивает прирост показателей гибкости по всем изучаемым параметрам в 16%; экспериментальной методики 31,4%. Применение изометрического метода для развития пассивной гибкости более эффективно, чем обычные статические упражнения на растягивание.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Отношение оол:оо
отношение общего объема легких к остаточному объему.
Пассивный отдых
форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия.
- Гибкость
- Функциональная гибкость
- Гибкость мышления
- Гибкость организации
- Внешняя гибкость
- Активная гибкость
- Стратегическая гибкость
- Внутренняя гибкость
- Пассивность
- Пассивный
- Пассивность, пассивное состояние
- Гибкость рынка труда
- Пассивная политика
- Пассивный иммунитет
- Пассивная безопасность
- Пассивная колодка
- Пассивное ценообразование
- Диверсификация пассивная
- Пассивная угроза
- Пассивный контроль
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек