Внутреннее дыхание
газообмен между кровью и тканями.
Пассивная гибкость
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
воздействия на движущиеся части тела внешних сил.
Научные статьи на тему «Пассивная гибкость»
Развитие гибкости на уроке физической культуры
Поэтому различают несколько видов гибкости:
активная гибкость;
пассивная гибкость;
динамическая гибкость...
;
статическая гибкость;
общая гибкость;
специальная гибкость....
Пассивная гибкость означает, что упражнения выполняются с большой амплитудой, однако за счет не собственных...
Величина пассивной гибкости обычно выше, чем величина активной гибкости, и уже отталкиваясь от пассивной...
Активная гибкость развивается примерно в 2 раза медленнее, чем пассивная, а различные суставы и группы
Статья от экспертов
Особенности развития активной и пассивной гибкости у юных тхэквондистов
Цель теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность методики развития гибкости у юных тхэквондистов 10-12 лет. В процессе исследований тхэквондисты подвергались тестированиям с использованием гониометра: определялась активная гибкость (силовое удержание ноги перед собой, вбок и назад с установлением углов сгибания, отведения и разгибания бедра в тазобедренном суставе); определялась пассивная гибкость (измерение угла между бедрами в положении «шпагата» поперечного и продольного). Также оценивали суммарную подвижность суставов тела (общую гибкость). Выявлено, что показатели гибкости позвоночника и пояса нижних конечностей по всем тестам активной и пассивной гибкости у экспериментальной группы на конец исследования оказались достоверно выше показателей контрольной группы юных тхэквондистов, что свидетельствует об эффективности разработанной нами методики развития гибкости у юных тхэквондистов 10-12 лет. В процессе исследования особенностей развития активной и пассив...
Creative Commons
Научный журнал
Гибкость спортсмена
Специалисты выделяют два вида гибкости:
Активная гибкость.
Пассивная гибкость....
Это качество называется пассивной гибкостью....
Различие между активной и пассивной гибкостью состоит в резервной растяжимости или запасе гибкости....
Также различают общую гибкость и специальную гибкость....
, еще 40 % – на пассивные упражнения, а 20 % упражнений выполняются в статике.
Статья от экспертов
Особенности развития пассивной гибкости у юных спортсменок в синхронном плавании
Настоящее исследование проводилось с целью выявления эффективности изометрического метода развития и совершенствования пассивной гибкости у юных спортсменок в синхронном плавании. В исследовании принимали участие девочки 10-11 лет в количестве 40 человек. Использование традиционной методики развития гибкости в среднем обеспечивает прирост показателей гибкости по всем изучаемым параметрам в 16%; экспериментальной методики 31,4%. Применение изометрического метода для развития пассивной гибкости более эффективно, чем обычные статические упражнения на растягивание.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общая Физическая подготовленность
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
Преподаватель
работник средней или высшей школы, преподающий какойнибудь предмет
- Гибкость
- Функциональная гибкость
- Гибкость мышления
- Гибкость организации
- Внешняя гибкость
- Активная гибкость
- Стратегическая гибкость
- Внутренняя гибкость
- Пассивность
- Пассивный
- Пассивность, пассивное состояние
- Гибкость рынка труда
- Пассивная политика
- Пассивный иммунитет
- Пассивная безопасность
- Пассивная колодка
- Пассивное ценообразование
- Диверсификация пассивная
- Пассивная угроза
- Пассивный контроль
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек