Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Нервно-мышечная релаксация

Предмет Психология
👍 Проверено Автор24

техника (методика) саморегуляции состояний, использующая в качестве основного приема попеременное напряжение и расслабление различных мышечных групп, что обеспечивает быстрое достижение состояния релаксации (расслабления)

Научные статьи на тему «Нервно-мышечная релаксация»

Поведенческая психотерапия

Для введения человека в состояние релаксации применяется техника прогрессивной мышечной релаксации Джекобсона...
Джекобсон считал, что расслабление мускулатуры порождает уменьшение нервно-мышечного напряжения....
Под релаксацией Джекобсон подразумевал не только мышечную релаксацию, но и состояние, которое противоположно...
Выделяют три основных этапа в освоении техники прогрессивной мышечной релаксации: подготовительный...
После освоения техники прогрессивной мышечной релаксации в поведенческом репертуаре человека возникает

Статья от экспертов

Особенности адаптационных реакций и обмен коллагена под влиянием нервно-мышечной релаксации

Рассматривается влияние отдельного сеанса нервно-мышечной релаксации на изменение показателей систем, обеспечивающих адаптацию, и обмена коллагена в ротовой жидкости студентов. Обнаружено положительное влияние релаксационной техники на субъективную оценку самочувствия и настроения, снижение ситуативной тревожности после сеанса. В результате выполнения техники нервно-мышечной релаксации у студентов снижалась функциональная активность симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем. Кроме того, нервно-мышечная релаксация влияла на метаболизм коллагена, снижая уровень свободного оксипролина в ротовой жидкости. Обсуждаются возможные механизмы влияния релаксационной техники на метаболизм коллагена.

Научный журнал

Экзаменационный стресс студента и пути его преодоления

его сдачи из-за нарушения функции восприятия, работы внимания и памяти, дезорганизации деятельности, нервного...
давления, аритмия, тошнота, появление различных высыпаний, нарушение дыхательного баланса, повышение мышечного...
Для этого активно применяются методы релаксации....
К основным методам релаксации относятся: Нервно-мышечное расслабление....
нарушения дыхания, вызванного страхом, тревогой, осуществляется контроль дыхания или применяется метод мышечного

Статья от экспертов

Клинико-диагностические критерии миотонии

Миотония может присутствовать при наследственных нервно-мышечных заболеваниях с различными причинами, связанными с ионными каналами мембраны скелетных мышечных волокон. Миотонический феномен является симптомом нервно-мышечных расстройств, характеризующихся замедленной релаксацией (длительной контрактурой) скелетных мышц после произвольного сокращения или электрической стимуляции. Миотония может вовлекать все группы мышц. Тем не менее, характер поражения мышц может варьировать в зависимости от конкретного заболевания.

Научный журнал

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot