Голкипер
вратарь.
Мышечная выносливость
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
способность мышцы избегать утомления.
Научные статьи на тему «Мышечная выносливость»
Виды оздоровительной физической культуры
В результате циклических упражнений повышается аэробная мощность и выносливость, улучшение сердечной...
Массовые виды циклических упражнений:
1.Аэробика позволяет задействовать до 2/3 мышечной массы тела с...
виды физической культуры в массовом спорте позволяет расходовать до 400 ккал в час и повысить общую выносливость...
Тренировка в беге на выносливость является незаменимым средством разрядки и нейтрализации отрицательных...
Ритмическая и атлетическая гимнастика позволяют увеличить мышечную массу, силовую выносливость и мышечный
Статья от экспертов
Моделирование адаптивных состояний спортсменов, развивающих локально-региональную мышечную выносливость на равнине и среднегорье
Цель исследования: моделирование адаптивных состояний спортсменов для развития локально-региональной мышечной выносливости. Исследование проводилось в двух вариантах: 4-ступенчатая эргоспирометрия мощностью 60, 120, 180,260 Вт при частоте оборотов педалей 60 об/мин, с регистрацией периода реституции до 5 мин. Имитационное моделирование «бой с тенью» (2 мин интенсивного боя и рекреация 2 мин повтор 3 раза) с телеметрической регистрацией эргоспирометрических данных (спирография, ЭКГ 12 отведений). Сделана попытка раз-работки системы развития ЛРМВ, позволяющая сохранить резервы организма к главным стартам. Осуществлена попытка разработки модели бегуна на средние дистанции. Проведен критический анализ международного опыта подготовки бегунов. Моделирование адаптивных состояний спортсменов, развивающих ЛРМВ на равнине и среднегорье, представляет собой проблему комплексную, решаемую на стыке знаний из области теории и методики спортивной тренировки, физиологии, биомеханики и биохимии спорт...
Creative Commons
Научный журнал
Выносливость и задачи по ее воспитанию
негативным внешним воздействиям, а также утомлению и стрессу, которые могут быть вызваны мышечной деятельностью...
Также применимы практически к каждому понятия мышечной и сердечно-сосудистой, специальной и общей, игровой...
и общая выносливость....
Работа может включать в себя мышечную активность, при этом определенные требования предъявляются к сердечно-сосудистой...
Общая выносливость также является основой для развития специальной выносливости.
Статья от экспертов
ВЗАИМОСВЯЗЬ СИЛЫ И МЫШЕЧНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ РУК У ЮНОШЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ МАС-РЕСТЛИНГОМ, И У НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ
Цель исследования - выявление взаимосвязей между силой рук и мышечной выносливостью при выполнении цилиндрического захвата руками у юношей, занимающихся мас-рестлингом, и у не занимающихся спортом. Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие юноши, не занимающиеся спортом (группа 1, n=30), и юноши, занимающиеся мас-рестлингом (группа 2, n=24). Для оценки силы и выявления степени утомления мышц рук была использована кистевая динамометрия. Для оценки мышечной выносливости и степени восстановления мышц рук использовали тест «Вис на крутящейся перекладине (ВИСКП)». Результаты исследования и выводы. Корреляционный анализ результатов тестирования не выявил значимых взаимосвязей между показателями силы и мышечной выносливости рук. Следовательно, высокий уровень развития силы мышц рук не предполагает наличия высокого уровня развития мышечной выносливости рук при выполнении цилиндрического захвата руками. Также обнаружили, что степень локального утомления мышц рук при...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
Обвив
зацеп разноименной ноги противника изнутри голенью и стопой.
- Локальная (мышечная) выносливость
- Мышечный
- Выносливость
- Мышечное волокно
- Мышечный "насос"
- Мышечные синергии
- Мышечная ткань
- Выносливость при изгибе
- Предел выносливости
- Анаэробная выносливость
- Аэробная выносливость
- Бег на выносливость
- Кардиореспираторная выносливость
- Общая выносливость
- Психическая выносливость
- Силовая выносливость
- Скоростная выносливость
- Специальная выносливость
- Статическая выносливость
- Предел ограниченной выносливости (ограниченный предел выносливости)
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
