Ножницы
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
малое звено структуры тренировки (пять – десять дней, чаще – неделя), состоящий из нескольких учебнотренировочных занятий.
В практической деятельности применяют: микроциклы (7-14 дней, характеризуются разнонаправленностью и...
одновременно повторностью упражнений); мезоциклы (от 2 до 6 микроциклов, изменяется содержание и порядок
В статье рассматриваются трехкомпонентные прозаические микроциклы со структурно-семантической точки зрения. Впервые на материале произведения А. Веселого исследуется художественный потенциал микроциклов. На примере анализа репрезентативного образца представлены механизмы взаимоотношения компонентов внутри художественного целого.
Микроциклы в тренировке
Микроцикл – малый цикл в тренировке....
Микроцикл отличается от других циклов по нескольким важным признакам:
наличие в структуре микроцикла...
Базовые микроциклы характеризуются большим суммарным объемом нагрузок, хотя сами микроциклы подходят...
и подводящие микроциклы....
виды и направления микроциклов.
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.