Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
малое звено структуры тренировки (пять – десять дней, чаще – неделя), состоящий из нескольких учебнотренировочных занятий.
В практической деятельности применяют: микроциклы (7-14 дней, характеризуются разнонаправленностью и...
одновременно повторностью упражнений); мезоциклы (от 2 до 6 микроциклов, изменяется содержание и порядок
В статье рассматриваются трехкомпонентные прозаические микроциклы со структурно-семантической точки зрения. Впервые на материале произведения А. Веселого исследуется художественный потенциал микроциклов. На примере анализа репрезентативного образца представлены механизмы взаимоотношения компонентов внутри художественного целого.
Микроциклы в тренировке
Микроцикл – малый цикл в тренировке....
Микроцикл отличается от других циклов по нескольким важным признакам:
наличие в структуре микроцикла...
Базовые микроциклы характеризуются большим суммарным объемом нагрузок, хотя сами микроциклы подходят...
и подводящие микроциклы....
виды и направления микроциклов.
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия.
болевой прием перегибанием в локтевом суставе.