Локальная (мышечная) выносливость

Предмет Физическая культура

👍 Проверено Автор24

разновидность специальной выносливости, способность продолжительно выполнять заданную работу за счет высокого уровня окислительных и сократительных возможностей самих мышц. В большинстве случаев термин используется как аналог силовой выносливости.

Научные статьи на тему «Локальная (мышечная) выносливость»

Выносливость и задачи по ее воспитанию

негативным внешним воздействиям, а также утомлению и стрессу, которые могут быть вызваны мышечной деятельностью...
Так, в научном обороте присутствуют понятия локальной и скоростной, динамической и статической, глобальной...
Также применимы практически к каждому понятия мышечной и сердечно-сосудистой, специальной и общей, игровой...
и общая выносливость....
Работа может включать в себя мышечную активность, при этом определенные требования предъявляются к сердечно-сосудистой

Статья от экспертов

Моделирование адаптивных состояний спортсменов, развивающих локально-региональную мышечную выносливость на равнине и среднегорье

Цель исследования: моделирование адаптивных состояний спортсменов для развития локально-региональной мышечной выносливости. Исследование проводилось в двух вариантах: 4-ступенчатая эргоспирометрия мощностью 60, 120, 180,260 Вт при частоте оборотов педалей 60 об/мин, с регистрацией периода реституции до 5 мин. Имитационное моделирование «бой с тенью» (2 мин интенсивного боя и рекреация 2 мин повтор 3 раза) с телеметрической регистрацией эргоспирометрических данных (спирография, ЭКГ 12 отведений). Сделана попытка раз-работки системы развития ЛРМВ, позволяющая сохранить резервы организма к главным стартам. Осуществлена попытка разработки модели бегуна на средние дистанции. Проведен критический анализ международного опыта подготовки бегунов. Моделирование адаптивных состояний спортсменов, развивающих ЛРМВ на равнине и среднегорье, представляет собой проблему комплексную, решаемую на стыке знаний из области теории и методики спортивной тренировки, физиологии, биомеханики и биохимии спорт...

Creative Commons

Научный журнал

Развитие силы в юношеском возрасте

внешнее сопротивление, противодействовать этому внешнему сопротивлению, используя при этом силу своих мышечных...
Силовая выносливость – это способность индивида, его организма противостоять утомлению....
В зависимости от режима мышечных напряжений могут выделять несколько разновидностей выносливости, включая...
статическую и динамическую выносливость....
уделять развитию силы в процессе общефизической подготовки, применяя специально подобранные силовые локальные

Статья от экспертов

Научное обоснование тренировочных средств, развивающих локально-региональную мышечную и специальную выносливость юных пловцов

В исследовании апробированы технологии тренировочного процесса (ТП) юных пловцов, позволяющие в аэробном режиме воздействия развивать силовую выносливость, применяя совокупность двигательных действий (ДД), и создавать базовую основу способностей на этапах подготовительного периода. Соотношение средств на общеподготовительном этапе составило 50 % на 50 %. Из них концентрированно в половине ДД развивалась локально-региональная мышечная выносливость (ЛРМВ), а в другой части занятий использовались специальные циклические ДД. На специально-подготовительном этапе соотношение средств составило 40 % на 60 %. Затем следовал до одного месяца этап интерференции (переход двигательных способностей в технические ДД своего вида спорта). Искусственно созданная управляющая среда с комплексом ДД, в том числе с сопротивлением при выполнении технических действий, позволяла сохранить адаптационный потенциал обследуемых к периоду социально значимых соревнований. Наряду с представленным в статье ДД в воде...

Creative Commons

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Аритмия

нарушение нормального ритма (например, сердца).

Нестероидные гормоны

гормоны, образующиеся из белков, пептидов или аминокислот, которые не могут легко приникать сквозь клеточные мембраны.

Эстроген

женский половой гормон.

Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

Напиши термин
Выбери определение из предложенных или загрузи свое
Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек

Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot