Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Интенсивность физических нагрузок

Предмет Физическая культура
👍 Проверено Автор24

степень напряжения, которое испытывает человек при воздействии на него физическими и психофизическими нагрузками.

Научные статьи на тему «Интенсивность физических нагрузок»

Виды физических нагрузок, их интенсивность

Классификация физических нагрузок Физические нагрузки – это комплекс физических упражнений, благодаря...
Отдельная категория физических нагрузок – это нагрузки восстановительного характера для людей, которые...
В каждом из случаев физические нагрузки отличаются друг от друга интенсивностью....
Чтобы понять, в чем состоит суть физических нагрузок, следует немного рассказать о каждом виде....
и интенсивностью.

Статья от экспертов

Виды физических нагрузок и их интенсивность

В статье рассматривается эффективность физических нагрузок, а также их виды. Выявлены главные факторы эффективности тренировок, благодаря которым улучшается состояние здоровья, и повышается физическая подготовка человека.

Научный журнал

Зоны интенсивности физических нагрузок по частоте сердечных сокращений

Зоны интенсивности физических нагрузок Когда человек выполняет физические упражнения, то происходит определенная...
Специалисты выделяют несколько зон интенсивности....
При такой интенсивности организм находится в состоянии покоя и не получает никаких нагрузок....
Тренировочный эффект наступает у тех, кто не имел опыта физических нагрузок и упражнений, и чей организм...
Поэтому следует подходит к увеличению нагрузок поэтапно, начиная с простых и менее интенсивных упражнений

Статья от экспертов

Оценка интенсивности физических нагрузок и расчет индекса анаболизма как критерия перетренированности

По данным сердечно-сосудистой системы и эндокринного статуса дана оценка интенсивности физических нагрузок в ходе тренировочного процесса спортсменов-кикбоксеров. Полученные результаты позволили рассчитать индекс анаболизма при физических нагрузках разной интенсивности. У спортсменов, которые подвергаются физическим нагрузкам высокой интенсивности, диагностировано состояние перетренированности.

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Боль

это приступ физического страдания.

🌟 Рекомендуем тебе

Повторный максимум

максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.

🌟 Рекомендуем тебе

Синовит

воспаление синовиальной сумки.

🌟 Рекомендуем тебе
Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot