точечный дефект кристаллического строения, состоящий из двух атомов, смещенных по разные стороны от узла решетки.
Например, это упражнения с гирями, гантелями, эспандером....
Упражнения с гантелями самые распространенные - это и повороты, и наклоны, различные круговые движения...
Гантели могут иметь различный вес, по мере интенсификации тренировок вес гантелей увеличивается.
Статья посвящена сравнению электрической активности мышц верхнего плечевого пояса спортсменов разных специализаций при использовании симметричной и асимметричной гантелей. Обнаружено, что в большинстве случаев максимальная амплитуда электромиограмм и связанные с ней мышечные усилия достоверно различаются. Это дает возможность повысить избирательность воздействия на мышцы спортсменов при выполнении силовых упражнений с гантелями.
Польза упражнений с гантелями
Упражнения с гантелями – это комплекс физических нагрузок с использованием...
гантелей разного веса....
Занятия с гантелями считаются одним из легких способов избавиться от лишнего веса, потому что гантели...
Базовое упражнение – жим гантелей сидя....
На вдохе гантель тянется вверх, к туловищу.
Актуальность. Медиастинальные опухоли типа «гантели» встречаются редко, они могут приводить к компрессии спинного мозга или структур средостения. На сегодняшний день к лечению этой патологии единого подхода нет. Цель нашего исследования - улучшить результаты лечения медиастинальных нейрогенных опухолей типа «гантели» путем анализа собственного опыта хирургических вмешательств с последующей разработкой лечебного подхода для этого типа новообразований. Материал и методы. Проведен ретроспективный анализ историй пациентов, перенесших операцию в нашем центре по поводу нейрогенных опухолей средостения типа «гантели» с января 2003 г. по декабрь 2019 г. Опухоль удаляли и с использованием стандартного подхода (сочетанная ламинэктомия с торако- или цервикостернотомией), и с применением минимально-инвазивных методик (сочетание гемиламинэктомии с торакоскопией или надключичным доступом). Изучены непосредственные и отдаленные результаты операций. Результаты. В исследование были включены 14 пацие...
процесс, происходящий при нагреве деформированного металла до температуры 0,3Тпл, при котором уменьшается плотность дефектов и происходит их перераспределение внутри зёрен, что приводит к некоторому снижению внутренней энергии и небольшому (на 10–15 %) уменьшению твёрдости и прочности.
сложнолегированные никелевые кислотостойкие сплавы, содержат 18-22% Сr, 6% Mo, 6% Fe, 6% Сu, 3% W, 2% Al, 0,02% Ti.
полимер, полученный из двух или более видов мономера.
Возможность создать свои термины в разработке
Еще чуть-чуть и ты сможешь писать определения на платформе Автор24. Укажи почту и мы пришлем уведомление с обновлением ☺️
Включи камеру на своем телефоне и наведи на Qr-код.
Кампус Хаб бот откроется на устройстве
