Обратный захват
захват, противоположный обычному. Чаще всего это захват, при котором борец располагается лицом или грудью к ногам соперника или когда кисть руки борца при захвате разворачивается мизинцем к голове противника.
Эксцентрическая тренировка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
тренировка, включающая эксцентрическое действие
Научные статьи на тему «Эксцентрическая тренировка»
Физическая работоспособность у больных с концентрической и эксцентрической гипертрофией левого желудочка, получающих лечение программным гемодиализом
ЦЕЛЬ РАБОТЫ оценить влияние гипертрофии левого желудочка и ее формы на эффективность дозированных физических нагрузок у больных, получающих лечение ГД. ПАЦИЕНТЫ И МЕТОДЫ. Обследовали 107 клинически стабильных больных, получающих ГД. У всех пациентов проводили эргоспирометрию, эхокардиографию. РЕЗУЛЬТАТЫ. У 80% больных выявлена ГЛЖ: у 52 концентрическая и у 37 эксцентрическая форма. Исходно физическая работоспособность была снижена у всех обследованных, МПК не превышало 25 мл/мин/кг. Регулярные физические тренировки способствовали увеличению МПК на 15%. У больных с ГЛЖ был достигнут минимальный эффект по сравнению с пациентами без ГЛЖ. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Наличие эксцентрической ГЛЖ, длительность ГД более 1 года и тренировки менее 7 раз в неделю снижали эффективность ЛФК.
Creative Commons
Научный журнал
СПЕКТР МОЩНОСТИ ЭМГ ВО ВРЕМЯ ЭКСЦЕНТРИЧЕСКОГО И КОНЦЕНТРИЧЕСКОГО РЕЖИМОВ СОКРАЩЕНИЯ С ВОЗРАСТАЮЩЕЙ НАГРУЗКОЙ
Цель исследования - провести сравнительный анализ электрической активности четырехглавой мышцы, зарегистрированной при выполнении упражнения «разгибание голени сидя» в эксцентрическом и концентрическом режимах сокращения с возрастающей интенсивностью для косвенной оценки возможных различий в рекрутировании двигательных единиц с участием 9 тренированных мужчин. Методика и организация исследования. В ходе экспериментальной работы измерялась биоэлектрическая активность трех головок четырехглавой мышцы: m. rectus femoris, m. vastus lateralis и m. vastus medialis при выполнении упражнения «разгибание голени в тренажере» у 9 представителей скоростно-силовых видов спорта Результаты исследования и выводы. Анализ поверхностной электромиограммы показал, что средняя частота (MPF) была выше для эксцентрического режима сокращения в диапазоне исследуемых интенсивностей, что свидетельствует о большей активности быстросокращающихся двигательных единиц по сравнению с концентрическим. Основываясь на ...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Преподаватель
работник средней или высшей школы, преподающий какойнибудь предмет
Силовая подготовка
процесс воспитания и совершенствования силовых способностей спортсмена.
- Тренировка
- Эксцентрические окружности
- Аномалия эксцентрическая
- Эксцентрическая танденциальность
- Эксцентрическое действие (мыщцы)
- Анаэробные тренировки
- Гипоксическая тренировка
- Идеомоторная тренировка
- Интенсивная тренировка
- Интенсивность тренировки
- Интервальная тренировка
- Круговая тренировка
- Метод тренировки
- Методика тренировки
- Периодизация тренировки
- План тренировки
- Психомышечная тренировка
- Психорегулирующая тренировка
- Психофизическая тренировка
- Специфичность тренировки
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
