Обхват
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
Эксцентрическая тренировка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
тренировка, включающая эксцентрическое действие
Научные статьи на тему «Эксцентрическая тренировка»
Физическая работоспособность у больных с концентрической и эксцентрической гипертрофией левого желудочка, получающих лечение программным гемодиализом
ЦЕЛЬ РАБОТЫ оценить влияние гипертрофии левого желудочка и ее формы на эффективность дозированных физических нагрузок у больных, получающих лечение ГД. ПАЦИЕНТЫ И МЕТОДЫ. Обследовали 107 клинически стабильных больных, получающих ГД. У всех пациентов проводили эргоспирометрию, эхокардиографию. РЕЗУЛЬТАТЫ. У 80% больных выявлена ГЛЖ: у 52 концентрическая и у 37 эксцентрическая форма. Исходно физическая работоспособность была снижена у всех обследованных, МПК не превышало 25 мл/мин/кг. Регулярные физические тренировки способствовали увеличению МПК на 15%. У больных с ГЛЖ был достигнут минимальный эффект по сравнению с пациентами без ГЛЖ. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Наличие эксцентрической ГЛЖ, длительность ГД более 1 года и тренировки менее 7 раз в неделю снижали эффективность ЛФК.
Creative Commons
Научный журнал
СПЕКТР МОЩНОСТИ ЭМГ ВО ВРЕМЯ ЭКСЦЕНТРИЧЕСКОГО И КОНЦЕНТРИЧЕСКОГО РЕЖИМОВ СОКРАЩЕНИЯ С ВОЗРАСТАЮЩЕЙ НАГРУЗКОЙ
Цель исследования - провести сравнительный анализ электрической активности четырехглавой мышцы, зарегистрированной при выполнении упражнения «разгибание голени сидя» в эксцентрическом и концентрическом режимах сокращения с возрастающей интенсивностью для косвенной оценки возможных различий в рекрутировании двигательных единиц с участием 9 тренированных мужчин. Методика и организация исследования. В ходе экспериментальной работы измерялась биоэлектрическая активность трех головок четырехглавой мышцы: m. rectus femoris, m. vastus lateralis и m. vastus medialis при выполнении упражнения «разгибание голени в тренажере» у 9 представителей скоростно-силовых видов спорта Результаты исследования и выводы. Анализ поверхностной электромиограммы показал, что средняя частота (MPF) была выше для эксцентрического режима сокращения в диапазоне исследуемых интенсивностей, что свидетельствует о большей активности быстросокращающихся двигательных единиц по сравнению с концентрическим. Основываясь на ...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общая Физическая подготовленность
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
Силовой индекс
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.
- Тренировка
- Эксцентрические окружности
- Аномалия эксцентрическая
- Эксцентрическая танденциальность
- Эксцентрическое действие (мыщцы)
- Анаэробные тренировки
- Гипоксическая тренировка
- Идеомоторная тренировка
- Интенсивная тренировка
- Интенсивность тренировки
- Интервальная тренировка
- Круговая тренировка
- Метод тренировки
- Методика тренировки
- Периодизация тренировки
- План тренировки
- Психомышечная тренировка
- Психорегулирующая тренировка
- Психофизическая тренировка
- Специфичность тренировки
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
