Боль
это приступ физического страдания.
Аэробная выносливость
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
компонент общей и специальной выносливости, способность выполнять работу за счет аэробных источников энергообеспечения (за счет использования кислорода).
Научные статьи на тему «Аэробная выносливость»
Виды оздоровительной физической культуры
В результате циклических упражнений повышается аэробная мощность и выносливость, улучшение сердечной...
Определение 3
Аэробные движения (аэробика) – система упражнений за счет использования кислородного...
энергообеспечения.
2.Оздоровительная ходьба, широко заменяющая/дополняющая аэробные виды физической...
культуры в массовом спорте позволяет расходовать до 400 ккал в час и повысить общую выносливость организма...
Ритмическая и атлетическая гимнастика позволяют увеличить мышечную массу, силовую выносливость и мышечный
Статья от экспертов
Аэробные способности и кардиореспираторная выносливость спортсменов-скалолазов
Спортивное скалолазание было включено 28 июля 2016 г. в спортивную программу Игр Олимпиады в Токио в 2020 г., что открыло первый олимпийский цикл подготовки для скалолазов, претендующих попасть в состав участников Игр XXXII Олимпиады. Это требует от тренерского состава продуманного плана спортивной подготовки сборной команды страны и ближайшего резерва, неотъемлемой частью которого являются этапные комплексные обследования (ЭКО) в рамках научно-методического обеспечения с обязательным указанием общих и специфических целевых показателей обследований (приказ Минспорта России от 30 октября 2015 г. № 995). Эту задачу невозможно решить без предварительного анализа научной литературы по данной тематике, который позволит выявить ключевые физические и физиологические характеристики, оказывающие влияние на спортивную результативность скалолаза, и их целевые (модельные) значения. Настоящий обзор посвящен проблеме аэробных способностей и кардиореспираторной выносливости спортсменов-скалолазов.
Creative Commons
Научный журнал
Виды физических нагрузок, их интенсивность
Начать стоит с аэробных нагрузок....
Цель – увеличение мышечной массы, тренировка выносливости организма....
Сочетание аэробных и анаэробных нагрузок определяется тренером....
Они используются для того, чтобы тренировать выносливость спортсменов....
собственных сил после тяжелого дня;
Поддержка организма в той форме, в какой он сейчас есть;
Повышение выносливости
Статья от экспертов
Исследование характера изменений параметров аэробной выносливости у студенток
Цель работы изучить зависимость параметров сердечно-сосудистой системы студентов от применения на занятиях беговой нагрузки аэробной направленности и блока упражнений на растягивание в комбинации с силовой нагрузкой. Установлено, что динамика показателей сердечно-сосудистой системы у студенток I и II групп в процессе учебно-тренировочных занятий с использованием беговой нагрузки и упражнений на растягивание в сочетании с силовыми упражнениями соответствует физиологическим нормам, что отражает индивидуализацию двигательной нагрузки с учетом физической и функциональной подготовленности студенток основной медицинской группы.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Обучение движениям
педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний.
Ошибка
умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований. В сложно-координационных видах спорта – отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.
- Выносливость
- Аэробное дыхание
- Аэробные бактерии
- Аэробное энергообеспечение
- Аэробные возможности
- Аэробный обмен
- Аэробный порог
- Выносливость при изгибе
- Предел выносливости
- Анаэробная выносливость
- Бег на выносливость
- Кардиореспираторная выносливость
- Мышечная выносливость
- Общая выносливость
- Психическая выносливость
- Силовая выносливость
- Скоростная выносливость
- Специальная выносливость
- Статическая выносливость
- Аэробная стабилизация ила
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
