Общая психологическая подготовка
вид психологической подготовки, направленный на адаптацию спортсменов к тренировочной деятельности (соблюдение режима) и соревновательной ситуации, а также совершенствование психических качеств, навыков и умений.
Аэробная и анаэробная производительность организма
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
аэробная производительность – способность организма осуществлять энергетическое обеспечение двигательной деятельности за счет биохимических реакций, протекающих с участием кислорода. Анаэробная производительность – энергетическое обеспечение организма без участия кислорода.
Научные статьи на тему «Аэробная и анаэробная производительность организма»
Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки, ее цели, задачи, средства
трудоспособности человека, а именно:
состояние здоровья индивида;
уровень физического развития индивида;
уровень аэробной...
мощности систем организма;
уровень анаэробной мощности функциональных систем организма;
сила и мышечная...
Любой трудовой процесс предполагает фазу напряженности, снижения работоспособности в силу того, что организм...
и воспитания способствуют ускорению врабатываемости, замедляют процесс падения работоспособности и производительности
Статья от экспертов
Физиологические механизмы совершенствования аэробной и анаэробной производительности организма лыжников-гонщиков
Изучалась проблема повышения уровня аэробной и анаэробной производительности организма лыжников-гонщиков. Рассмотрены основные механизмы энергообеспечения соревновательной деятельности на разных дистанциях. Доказано, что применение непрерывного метода тренировки лыжников-гонщиков способствует повышению аэробной производительности организма, а мощность анаэробного алактатного и анаэробного лактатного механизмов увеличивается при выполнении кратковременных высокоинтенсивных нагрузок. Определены преимущества тренировок в смешанном (аэробно-анаэробном) режиме энергообеспечения на показатели аэробной и анаэробной производительности, специфической для соревновательной деятельности в лыжных гонках.
Creative Commons
Научный журнал
Методика определения величины внутреннего объема беговых нагрузок мужчин первого зрелого возраста
В статье представлены результаты исследования влияния беговых тренировок в аэробном и смешанном режимах энергообеспечения на аэробную и анаэробную продуктивность организма. Установлено, что эффективность тренировок зависит от режима энергообеспечения работы и энергопотерь. При периодичности беговых тренировок 3 раза на неделю для улучшения аэробной производительности организма существенную роль играет величина энергозатрат. При применении повторного метода тренировок эффективнее оказались беговые тренировки, которые стимулируют анаэробные процессы энергообеспечения.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Отравление кислородом
состояние, возникающее при вдыхании концентрированного кислорода в течение длительного времени, например при погружении на большую глубину; характеризуется нарушением зрения, спутанностью сознания, быстрым и поверхностным дыханием, судорогами.
Силовая подготовка
процесс воспитания и совершенствования силовых способностей спортсмена.
- Анаэробные организмы
- Аэробно-анаэробная транзитная зона
- Анаэробный
- Анаэробный клей (анаэробный фиксатор)
- Организм
- Аэробное дыхание
- Аэробные бактерии
- Аэробная выносливость
- Аэробное энергообеспечение
- Аэробные возможности
- Аэробный обмен
- Аэробный порог
- Производительность
- Анаэробная респирация
- Анаэробное разложение
- Анаэробное брожение
- Анаэробное дыхание
- Анаэробные бактерии
- Анаэробная выносливость
- Анаэробное энергообеспечение
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек