Профилактика алкоголизма – это мероприятия, направленные на формирование негативного отношения к употреблению алкоголя.
Факторы риска и факторы защиты
Одной из актуальных проблем в России является алкоголизм. Рост алкоголизации населения обуславливает необходимость разработки новых мер и концепций в вопросе профилактики алкоголизма. Существует две стратегии профилактики алкоголизма:
- снижение роли факторов риска, которые могут привести к алкоголизму;
- усиление роли факторов, понижающих восприимчивость к алкоголизму.
Определенные жизненные обстоятельства и ситуации могут способствовать, либо наоборот, препятствовать началу употребления алкоголя. Обстоятельства, которые способствуют употреблению алкоголя. называются факторами риска. Обстоятельства, снижающие употребление алкоголя. называются факторами защиты.
К факторам риска относятся:
- проблемы с физическим или психическим здоровьем;
- дети, рожденные и воспитанные родителями, злоупотребляющими алкоголем;
- общение с людьми, употребляющими алкоголь регулярно;
- отсутствие устойчивости к давлению со стороны окружения;
- личностные качества: низкая самооценка, низкий интеллект, неуверенность в себе, переменчивость настроения, нежелание придерживаться социальных норм и ценностей и т.д.;
- плохая успеваемость в школе, отсутствие желания учиться;
- раннее начало половой жизни;
- низкий уровень доходов в семье;
- частые конфликты в семье или на работе;
- проблемы при общении со сверстниками, родственниками.
Факторами защиты являются:
- высокий уровень интеллекта;
- устойчивость к стрессам;
- физическое и психическое здоровье;
- благополучие в семье, хорошее воспитание, благоприятная обстановка в семье;
- регулярное медицинское наблюдение;
- обеспеченность жильем, материальное благополучие;
- высокая самооценка, устойчивость к давлению;
- соблюдение общественных норм;
- способность контролировать свое поведение и эмоции, умение решать возникшие проблемы.
Целью профилактики алкоголизма является усиление факторов защиты и минимизация факторов риска. Чем больше факторов риска, тем выше у индивида шанс стать алкоголиком. Нет единственного фактора, способствующего развитию алкоголизма.
Виды профилактики алкоголизма
Профилактика алкоголизма бывает первичной, вторичной и третичной.
Целью первичной профилактики алкоголизма является предупреждение начала употребления алкоголизма лицами, не употреблявшими его ранее. Данный тип профилактики нацелен главным образом на подростков и молодежь. Первичная профилактика способствует уменьшению числа людей, у которых может возникнуть алкоголизм. Усилия первичной профилактики направлены больше на сохранение и укрепление здоровья, чем на непосредственно предупреждение алкоголизма.
Вторичная профилактика алкоголизма избирательна и направлена на людей, уже попробовавших алкоголь либо людей, у которых уже наблюдаются первые признаки алкогольной зависимости.
Третичная профилактика алкоголизма является преимущественно медицинской и направлена на людей с зависимостью. Данный тип профилактики имеет два направления.
Целью первого направления является предупреждение дальнейшего злоупотребления алкоголем или на уменьшение вреда от его употребления, а также оказание помощи в излечении от алкогольной зависимости.
Второе направление нацелено на предупреждение рецидива у людей, преодолевших алкогольную зависимость.
Подходы к профилактике алкоголизма
Подходы к профилактике алкоголизма, учитывают личностные и психосоциальные факторы, которые препятствуют началу алкоголизации.
Первый подход основан на распространении информации о вреде алкоголя. Этот подход является самым распространенным. Суть данного подхода заключается в предоставлении информации об алкоголе, о последствиях его употребления и вреде, наносимого алкоголем организму человека.
В рамках этого подхода выделяют три варианта:
- предоставление информации о влиянии алкоголя на организм человека, на поведения. Предоставлены статистической информации о распространенности алкоголизма;
- запугивание. Цель этой стратегии – предоставление информации устрашающего характера: описание опасных сторон употребления алкоголя;
- предоставление информации об изменении личности человека, употребляющего алкоголь.
Второй подход к профилактике алкоголизма основан на эмоциональном обучение. Целью этого подхода является повышение самооценки человека, определение его значимых личностных целей, развитие навыков выражении своих эмоций и чувств, развитие навыков принятие решений и навыков борьбы со стрессом.
Третий подход основывается на роли социальных факторов. в рамках этого подхода выявляются социальные факторы, которые способствуют употреблению алкоголя. Этот подход основан на признании того, что влияние окружения – членов семьи, друзей, коллег – играет значительную роль в формировании алкогольной зависимости. Формирование поведения человека происходит в результате позитивных и негативных последствий его поведения, а также воздействия положительных или отрицательных примеров поведения окружающих. В рамках этого подхода проводятся упражнения, развивающие устойчивость к социальному давлению, СМИ и рекламе.
В основе четвертого подхода лежит формирование жизненных навыков.
Под жизненным навыками понимаются навыки личного поведения и межличностного общения, позволяющие индивидам контролировать свою жизнедеятельность, направлять ее, развивать умение взаимодействовать с другими людьми, вносить позитивные изменения в окружающий мир.
В рамках этого подхода проблемное поведение, в частности, употребление алкоголя, рассматривается с точки зрения функциональных проблем, подразумевает помощь в достижении личных целей. как правило, начальная фраза употребления алкоголя наблюдается в молодом возрасте и является формой протеста, демонстрацией взрослого поведения, стремлением получить новые ощущения, ответом на нарушения в психологическом развитии, актом отчаяния. Поэтому главной целью является повышение у подростков невосприимчивости к негативным социальным явлениям и повышение индивидуальной компетентности.
Пятый подход основывается на деятельности, альтернативной употреблению алкоголя. Здесь предполагается исходить из психологической модели употребления алкоголя. Так, алкоголь может употребляться с целью абстрагирования от негативных моментов жизни. Поэтому в рамках этого подхода формируется специфическая позитивная активность, вызывающая сильные эмоции и обучающая преодолевать трудности (например, путешествие с приключениями).
Шестой подход основан на укреплении здоровья. В рамках данного подхода происходить обучение методам укрепления и поддержания собственного здоровья, приобщение к здоровому образу жизни.
В профилактике алкоголизма часто используется комбинированный метод, сочетающий все перечисленные подходы.