Тревога — это эмоциональное переживание, а тревожность представляет собой психологическую особенность в виде устойчивого свойства человека, которое выглядит как характерная для него черта.
Особенности и типы тревожности
Склонность индивида переживать тревогу представляет собой один из основных параметров индивидуальных различий. Наряду с этим, категория «тревожность» чаще всего используется в более широком смысле. Она обозначает одновременно переживания и устойчивую черту личности.
В рамках психодиагностической методики Ч. Спилберга (в нашей стране известна в модификации Ю. Л. Ханина) различают два типа тревожности:
- Ситуативную тревожность, которая характеризует состояние человека в конкретный момент времени;
- Личностную тревожность в качестве относительно устойчивого личностного образования.
Показатели тревожности как свойства личности
Когда рассматриваются тревожность и страх, разные исследователи указывают на соответствующие их различия. Существует 5 известных и описанных в психологической литературе критериев, которые дают возможность разделить данные понятия.
Первый показатель представлен степенью конкретности угрозы, опасности. В ее отношении человек проявляет реакцию, а страх при этом рассматривают как реакцию на реальную, предметную, определенную опасность. Тревожность в этом случае можно считать переживанием неопределенной угрозы, которая не имеет четко осознаваемого объекта (часто находится в воображении).
Второй показатель — это направленность угрозы. Страх проявляется, когда что-то угрожает самому существованию и целостности организма человека (так называемая «витальная угроза»). Тревожность появляется при связи опасности с разрушением ценностей, взаимоотношений с другими людьми и потребностей (личностная угроза).
Третий показатель – способ реагирования человека. Испытывая страх, человек начинает вести себя, как правило, астенически, проявляя особую активность или вступая в схватку с предметом страха. Иногда человек может просто цепенеть и терять способность к активности. Тревожность всегда будет порождать иной способ реагирования, представленный недифференцированной поисковой активностью.
Четвертый показатель — это сложность организации переживания. Страх является базовой (фундаментальной) эмоцией. Он устроен более просто, чем тревожность. Последнюю чаще всего рассматривают в качестве «надстройки», формирующейся на основе страха. Это происходит в комбинации с другими эмоциями, а потому тревожность обладает более сложной организацией.
Пятый показатель представлен интенсивностью переживания. Многие ученые выстраивают определенный ряд переживаний в соответствии со степенью их возрастания (тревога, опасение, боязнь, испуг, ужас). Можно сказать, что четыре последних состояния отражают различные оттенки страха.
Максимальную популярность получила концепция явлений тревожного ряда, разработанная Ф. В. Березиным. Он выделил эмоциональные состояния, которые закономерным образом сменяют друг друга в зависимости от нарастания состояния тревоги:
- Внутренняя напряженность,
- Раздражительность,
- Чувство тревоги,
- Страх,
- Ощущение неотвратимости катастрофы,
- Тревожное возбуждение.
Разделение тревожности и страха в зависимости от способа реагирования считается достаточно условным, по аналогии с тем, как и рассмотрение тревожности происходит в качестве комбинации различных базовых эмоций.
Тревожность как личностное свойство человека
Тревожность представляет собой одну из наиболее сложных проблем современной психологии. Одновременно с этим это понятие часто используется в диагностической практике (диагностические, объяснительные, интерпретационные критерии). Когда говорится о воздействии тревожности на поведение и личностное развитие, регуляции состояния, о тревожном типе личности, способах преодоления устойчивой тревожности, относительно просто достигается взаимопонимание между специалистами.
Сложность использования на практике известных подходов к анализу тревожности можно связать, по крайней мере, с двумя обстоятельствами. Во-первых, происходит разграничение внешней и внутренней тревоги, определенной и неопределенной угрозы. В онтогенезе это возникает достаточно поздно. Во-вторых, разграничение «витальной» и «социальной» угрозы, как правило, искусственно (например, для детей).
Большинство специалистов считает продуктивным подход к пониманию тревожности, разработанный Ф. Б. Березиным в рамках проблемы различения тревоги и страха. Ученый выделил понятие «тревожный ряд». Данная концепция дает возможность осуществить выделение различий, которые характерны для конкретного страха в качестве реакции на объективную (однозначно понимаемую) угрозу, и иррационального страха. Последний вид страха характерен для состояния нарастания тревоги, он проявляется через опредмечивание, конкретизацию неопределенной опасности. Объекты, с которыми связан этот страх, не обязательно будут отражать реальную причину тревоги и настоящую угрозу. С этой точки зрения тревога и страх — это разные уровни явлений тревожного ряда. При этом тревога в собственном смысле слова предшествовала категории «иррациональный страх».
Принято выделять различные виды тревожности. Устойчивый тип тревожности в какой-либо области обозначается как специфическая (частная, парциальная) тревожность. Общая (генерализованная) тревожность свободно меняет объекты в соответствии с изменением их значимости для индивида.
Существуют и частные виды тревожности: школьная, арифметическая, межличностная, тестовая, компьютерная. Они способны представлять собой только лишь способ выражения обшей тревожности, которая зафиксирована на данной сфере как на самой значимой. Л. И. Божович рассматривал критерии подлинной тревожности в виде ее неадекватности реальной успешности (реальному положению) человека в той или иной области. Только тогда тревожность можно предопределить как проявление общеличностной тревожности.
