Особенности психологических проблем
Психологическая проблема ‒ это проблема психики, т.е. внутреннего мира человека, которая не связанна с его внешним миром.
Человек может ее замечать, а может и не замечать, но она всегда доставляет страдания самому носителю проблемы. Человек может приписывать ее причину себе, как первоисточнику зла, а может соотносить ее зарождение с другим объектом, человеком, обществом, судьбой, природой и т.д.
Главное, что характеризует психологическую проблему как проблему, это ее возникновение в психике самого человека.
Главным образом проблема появляется, из-за присутствия противоречий в деятельности психики, и как результат, неудовлетворенности собой, собственной жизнью, другими людьми, обществом, судьбой или всем миром.
Одиночество как психологическая проблема
Одиночество ‒ социально-психологическое состояние, определяющееся отсутствием или узостью социальных контактов, поведенческой отчужденностью и эмоциональной не вовлеченностью индивида и других социальных субъектов в социальный процесс, а также связанное с нарушением процесса их социализации и самореализации в социуме.
Определяя одиночество как психологическое состояние, необходимо отметить то, что оно связано, прежде всего, с переживанием или осознанием человеком своей отдаленности и обособленности от прочих людей. Болезненным переживание одиночества может стать в том случае, если человек начинает воспринимать свою отдаленность от других как отсутствие связей с миром и людьми, как недостаток общения, любви, внимания, человеческого тепла.
Люди, которые переживают подобное состояние одиночества, ощущают себя оторванными от окружающих людей, испытывают при этом печаль, грусть, чувство обиды, а порой и чувство страха. Для выхода из подобного состояния часто может быть необходима поддержка психолога.
Агрессивность как социально психологическая проблема
На сегодняшний день во всем мире отмечается как частичная, так и полная дестабилизации всех областей жизни, и в подобной ситуации многие масс-медиа еще больше усугубляют положение вещей, пропагандируя насилие в разных его проявлениях. Безусловно, все это отрицательным образом оказывать влияние на психику человека, формируя напряжение, негативизм, раздражительность, чувство тревожности, озлобленность, насилие и жестокость, что, бесспорно, находит проявление в поведении и действиях людей, формируя у них стойкую характеристику личности – агрессивность.
Агрессивность – психическое явление, которое выражается в стремлении к действиям насильственного характера в межличностных отношениях.
Агрессивность может проявляться как психический процесс или состояние, но может быть свойством личности и даже чертой характера, так же может быть итогом недостаточного воспитания или симптом заболевания психики.
Но также необходимо помнить о том, что агрессивность и агрессия человека не должны пониматься исключительно только как отрицательные феномены, деструктивно влияющие на его жизнь. Достаточно часто определенный уровень агрессивности нужен каждому человека, представляясь необходимым элементом его инстинкта самосохранения и защиты (как физической, так и психологической).
Страх как психологическая проблема
Страх ‒ эмоция, образующаяся в случаях угрозы социальному или биологическому существованию личности и обращенная на источник воображаемой или реальной опасности.
У современного человека существует достаточно много страхов. Но на сегодняшний день, разновидности страхов несколько видоизменились. Наряду с частыми и рядовыми страхами: высоты, темноты, некоторых животных, замкнутых пространств, выступлений перед публикой и прочих, потеряли значение страхи транспорта, некоторых сказочных персонажей, они стали встречаться достаточно редко.
В современном мире страхи трансформировались. Возникли виртуальные страхи, навязанные компьютерными играми и просмотром телевизора. Достаточно популярным в современном мире становится страх конца света, проблем при сдаче ЕГЭ и др.
Психологические проблемы виртуального общения
Вся наша жизнь есть процесс общения с теми, кто нас окружает ‒ от членов семьи до незнакомцев на улице. Но не всегда общение с окружающими людьми приносит нам позитивные эмоции, и человек получает удовольствие от данного процесса.
В современном мире с появлением новейших технологий (сотовых телефонов, компьютеров и других информационных технологий) общение все чаще становится виртуальным.
Процессы информатизации в современном мире воздействуют на общение между людьми следующим образом:
- Во-первых, уменьшается когнитивное значение процесса прямого общения между людьми. В нашем распоряжении очень большое количество источников информации о внешнем мире ‒ СМИ, интернет. Вместо разговоров с теми, кто рядом с нами, мы читаем-слушаем-смотрим о событиях, которые не имеют к нам прямого отношения. Все это приводит к безразличию, человек перестает понимать и сопереживать.
- Во-вторых, современные дети вместо того чтобы познавать мир, слушая рассказы старших, задавая им множество вопросов, как это было прежде, сегодня слушают телевизор и активно пользуются сервисами «Яндекс» и «Гугл» для поиска ответов. Таким образом, происходит обесценивание личности и опыта человека ‒ близкого, реального. И когда ребенок вырастет, он опять предпочтет общение с компьютером вместо общения с человеком.
- В-третьих, современный мир ‒ это разнообразие социальных ролей, которые личности приходится играть, и большая часть из них требуют стереотипного поведения, что может стать фактором избыточной формальности, в отношениях становится меньше непосредственности, душевности, искренности. Формальным делается и общение.
Переедание как психологическая проблема
В современном обществе актуальной и острой проблемой так же является лишний вес или ожирение. Причин появления избыточных килограмм масса, причем о некоторых из них человек может даже не подозревать. Так, например, психологическое ожирение – это уже давно не гипотеза, а научно установленный факт.
Ожирением принято считать отложение избыточных жировых тканей в организме с соответствующим этому процессу повышением веса.
В реалиях двадцать первого века ожирение считается, не просто эстетическим ли физиологическим отклонением, речь идет о настоящем заболевании, избавиться от которого дает возможность направленное, продуманное лечение.
Пути решения психологических проблем
Проблемы, которые связаны с психологическими аспектами жизни, могут быть для человека тяжелым грузом, который препятствует полноценной жизни. Нерешенные сложности и препятствия усугубляют взаимоотношения и здоровье. Решение психологических проблем проходит в несколько этапов. Данные же этапы необходимы для любого вида задач:
- Установка целей.
- Определение условий.
- Планирование решения.
- Осуществление решения.
- Проверка результата.
Но даже человек с высоким IQ и самоорганизацией зачастую не знает, как освободиться от проблем подобного рода. Это сопряжено с тем, что, являясь непосредственным участником процесса и ощущая отрицательные эмоции к самому себе, решить подобные проблемы очень трудно. Поэтому квалифицированная психологическая поддержка будет весьма полезной.
