Социально-психологический тренинг как средство повышения уверенности личности в себе

Социально-психологический тренинг: сущность, цели и задачи

Социально-психологический тренинг представляет собой форму общения в различных социальных группах. Группы могут быть открытыми, закрытыми, с интенсивной терапией и нет.

Также важно заметить, что социально-психологический тренинг включает в себя огромное количество психологических методик. Именно такой вид психологического воздействия на человека соединяет в себе теоретические основы и практические методы в единое целое, что делает его самым эффективным способом лечения.

Данный тренинг направлен на активное групповое взаимодействие всех его членов, где каждый может подумать и поразмыслить над своим психическим состоянием, а также над психическим состоянием других участников группы, что дает наивысшие положительные результаты в лечении.

Целью социально-психологического тренинга является улучшения состояния пациента за счет повышения уровня его компетенции в рамках взаимодействия с людьми, в частности общения.

К основным задачам социально-психологического тренинга можно отнести:

• Первая задача сводится к изучению психологи личности, а также к сравнительному анализу между теорией и практикой. Все люди разные и их поведение в группе также может отличаться от поведения при общении с врачом один на один, также важно оценивать эффективность налаживания контакта общения каждого ее участника лично и оценивать эффективность этого общения, влияния его на группу или на отдельных участников;
• Вторая задача сводится к изучению изменений в общении каждой личности отдельно. Как меняется общение при взаимодействии с конкретным человеком, или несколькими людьми, как в целом складывается и меняется общение всех внутри этой группы. Многие пациенты, находясь в группе, кардинально меняют тактику общения или тон общения, манеры поведения и т.д. Но как только они оказываются вне группы, все возвращается обратно, следовательно, психологи должны фиксировать даже минимальные изменения, что позволит сделать в дальнейшем в психологическом анализе;
• Третья задача - создавать условия, при которых пациенты обязаны менять схему общения при взаимодействии с группой. К действиям со стороны психологов можно отнести: манипуляция, изменение условий группы, смена личностей в группе, постановка новых вопросов и т.д. Смена условий – это необходимость, так как именно эти факторы позволяют развивать коммуникации общения членов группы, находить новые подходы и пути общения;
• Четвертая задача – адекватно и непредвзято оценивать общение людей внутри группы. В данной задаче важно абстрагироваться от происходящего внутри группы, не испытывать сопереживание или чувство лояльности по отношению к какому – либо участнику группы и т.д. Если пациент ведет себя не совсем нормально в общение, это может быть защитная реакция или временное психологическое расстройство, важно правильно интерпретировать происходящее и грамотно анализировать;
• Пятая задача – корректировать развитие личности. Важно помочь каждому участнику группы, поняв, что с ним происходит не так и в какой момент. Также необходимо разработать стратегию помощи для каждого участника в отдельности и применять ее в социально-психологическом тренинге и анализировать до тех пор, пока не появиться положительный результат.

Повышение уверенности личности в себе за счет социально-психологического тренинга

Любой социально-психологический тренинг направлен на повышение уверенности пациента в самом себе и совершенствование его навыков общения. Это происходит по многим причинам:

1. Прежде всего в группу набирают людей со схожими проблемами, чтобы они не чувствовали себя некомфортно, это позволяет раскрепоститься и начать общаться вне зависимости от того какие у пациентов проблемы;
2. Тренинг помогает за счет игровых приемов выполнять задания, которые в обычной жизни не свойственны пациентам. Игра – это азарт, все участники прикладывают максимальные усилия, чтобы их команда победила, волей не волей, каждая в отдельности личность в процессе игры развивает свои коммуникативные способности. После преодоления сложностей в конце тренинга каждый испытывает чувство удовлетворенности от проделанной работы и часто возникает стремление развиваться дальше;
3. Психологи помогают переформатировать в процессе тренинга каждую личность посредством индивидуальных заданий или создания непредвиденных ситуаций. Часто надо помочь каждому участнику лично избавиться от того, что мешает ему развивать коммуникативные способности, обычно это негативные эмоции, которые накапливают и не могут выбраться наружу. В игре каждому участнику определены роли и даны определенные задачи, поэтому в процессе тренинга каждый участник решает свои собственные негативные проблемы и проблемы других;
4. Помимо группового общения на социально-психологических тренингах практикуют и личностное общение, когда участники могут выбрать собеседника и беседовать только с ним. Это позволяет наладить дружеский контакт и положительную, комфортную атмосферу в группе. Также у каждого в отдельности пациента возникает чувство уверенности, новые знакомства и общение придают сил и положительный настрой;
5. Также помимо тренинга, часто чтобы повысить уверенность участников в себе, а также улучшить их компетентность в общении, психологи образовывают клубы по интересам, где не обязательно выполнять задания и следовать сценарию лечения, важно общаться, набираться опыта и т.д. Это необходимо для дальнейшего развития каждой личности в отдельности, чтобы все понимали, что общение – это самая обычная часть социального существования.

Итак, социально-психологические тренинги позволяют повысить уверенность в себе каждого его участника, это необходимо для того чтобы в дальнейшем не было проблем адаптации в общественной жизни.