Обычно люди обращаются за помощью к психотерапевту в том случае, когда не могут самостоятельно справиться с проблемами, возникающими на их жизненном пути, когда им настолько плохо, что они готовы обратиться за помощью, чтобы им стало легче, ведь проблемы и трудности не приносят в жизнь ничего, кроме страданий и неудобств. Поэтому главной и основной задачей психотерапии является оказание помощи человеку, лечение его болезней, связанных с психикой, которые могут быть вызваны нервным перенапряжением или истощением.
Психотерапия – система воздействия на психику человека с лечебными целями и посредством этого на весь его организм.
Однако современная психотерапия является не только лечением, ее задачи гораздо шире этой функции. Границы психотерапии достаточно размыты. Под психотерапией может скрываться многое, как хорошее, так и плохое. Сегодня психотерапия может быть как психологическим консультированием, помощью в оздоровлении и личностном росте, так и бизнесом на страданиях, мошенничеством.
Психотерапия может использоваться как самостоятельный метод лечения, когда человек регулярно посещает сеансы психотерапии и прорабатывает свои проблемы, а также в совокупности с другими методами лечения. Опытные психотерапевты используют методы психотерапии при лечении соматических заболеваний.
Сеанс психотерапии может осуществляться при личной встрече человека с психотерапевтом, а также посредством современных методов связи, таких, как телефон, звукозапись, печатный текст.
Определение предмета и задач психотерапии
Предметы и задачи психотерапии не определены окончательно. На это влияет тот факт, что психотерапия находится на стыке таких наук, как психология, философия, медицина, социология, лингвистика. Однако она все чаще выделяется в специальную область знания, в которой практика пока опережает фундаментальные изыскания.
Предметом психотерапии можно считать межличностное взаимодействие, во время которого человек получает квалифицированную профессиональную помощь. Она оказывается при помощи средств психологии, которые направлены на решение появляющихся у человека проблем с психикой и функционированием нервной системы.
Задачи психотерапии могут быть сформулированы под влиянием таких факторов, как:
- специфика работы психотерапевта;
- способы взаимодействия человека и психотерапевта;
- применяемые психотерапевтом методики.
К задачам психотерапии относятся:
- поиск наиболее подходящих способов воздействия на человека;
- эмоциональная поддержка человека;
- развитие коммуникативных способностей человека;
- поиск психотерапевтом и человеком причин появления проблем, связанных с психикой;
- искреннее внимание психотерапевта к переживаниям пациента;
- обучение человека терпению и адекватному отношению к стрессам и проблемам в положительную сторону;
- обучение построению гармоничных межличностных коммуникаций и межличностных отношений;
- выработка навыков психологического преодоления жизненных трудностей;
- формирование у человека способности самостоятельно принимать важные решения; *ставка на гибкость в установках и поведении человека.
Направления психотерапии
Психотерапия влияет на психическое состояние человека различными способами. В ее практике применяется более пяти сотен самостоятельных методов и техник.
Метод – это обобщенный принцип лечения, производный из специфики понимания сущности заболевания. Методы, объединяемые по признаку общего принципиального подхода к лечению, создают различные направления психотерапии.
В отечественной психотерапии обычно выделяются следующие основные направления психотерапии:
- суггестивная психотерапия;
- реконструктивная психотерапия, по-другому называемая личностно-ориентированной;
- эмоционально-стрессовая психотерапия.
- поведенческая психотерапия.
Также существует психодинамическое направление в психотерапии.
Психодинамическое направление в психотерапии
Данный подход основывается на концепции австрийского психолога Зигмунда Фрейда о роли динамического бессознательного в переживаемом человеком конфликте. Поэтому цель психотерапии – подтолкнуть человека к осознанию очагов скрытого напряжения, базирующихся на нереализованных желаниях детского возраста. И после этого – помочь сформировать иной тип поведения, более свойственный взрослому.
В направлении используются методы, так или иначе базирующиеся на постулатах фрейдовой теории. К ним относятся:
- классический психоанализ;
- психоаналитическая психотерапия;
- кратковременная динамическая психотерапия.
Продолжительность взаимодействия психотерапевта и человека в каждом случае может насчитывать несколько лет, позволяя человеку постепенно понимать и адекватно переживать психологические проблемы. Кратковременная динамическая психотерапия может растягиваться до года и больше, однако она имеет существенные ограничения и не может быть применена к абсолютно любому человеку.
Модели психотерапии
Всего выделяется шесть моделей психотерапии:
- Медицинская (клиническая) психотерапия – применяется для предупреждения и лечения заболеваний. Применяется в психиатрии, наркологии, терапии.
- Психологическая психотерапия – применяется для улучшения психологического здоровья человека, его личностного развития, обучения межличностной коммуникации.
- Педагогическая психотерапия – направлена на плодотворный процесс обучения, построение межличностных отношений между учителем и учеником.
- Философская психотерапия – необходима для того, чтобы человек понял место своей личности в мире, его устройство.
- Социальная психотерапия – направлена на взаимодействие с человеком или группой людей для того, чтобы донести до них свое мнение, агитировать или манипулировать ими.
- Недифференцированная (эклектическая) психотерапия – включает в себя пять вышеперечисленных моделей психотерапии.
