Психология боли

Понимание боли в психологии

В психологии понимание боли весьма обширно. Каждый исследователь по-своему понимает данное явление и соответственно описывает её, исходя из этого понимания.

В настоящее время в психологии боль понимается следующим образом:

1. Боль представляет собой энергию, которая выходит под воздействием определенных событий и принимает отрицательный заряд, оказывающий болезненное воздействие на психологическое или физиологическое состояние человека.
2. Боль является непосредственным «попутчиком» различных процессов терапии (психологической, психиатрической, физической и т.д.).
3. Боль представляет собой своеобразный «сигнал» организма о том, что на его определенном участке имеются какие-то конкретные «неполадки». Кроме того, боль может быть сигналом о том, что у человека не реализована определенная потребность (психологическая или физиологическая).
4. Боль может сигналом на определенные воспоминания, которые вызывают у человека негативные эмоции «ранящие» его психологически.
5. Боль можно рассматривать как своеобразную реакцию на какую-либо ситуацию, а именно ее неприятие.
6. Боль может возникнуть и в качестве сигнала, о том, что организму чего-то не хватает (близкого человека, любви и т.д.).
7. Боль может быть признаком сильных внутренних эмоциональных переживаний.
8. Боль возникает в случае нарушения гармонии человека с самим собой или с окружающим миром.
9. Боль представляет собой одно из самых очевидных и понятных человеку ощущений, которое как «сообщает» о проблеме.
10. Боль представляет собой мощный маркер правильности движения на пути самопонимания и саморазвития.

Виды боли:

• Физическая боль – это боль, которая возникает в результате применения физической силы в отношении человека, возникновении заболевания, несчастного случая и т.д. Физическую боль человеку понять просто, так как зачастую ее причина и источник возникновения видны невооруженным глазом.
• Психическая боль – это боль, которая возникает у человека в результате утраты какой-либо ценности (любви, родного человека, дружбы и т.д.). Психическая боль возникает в форме эмоционального эффекта или же в виде процесса деформации поведения, поступков, действий и т.д.

Природа возникновения физической или эмоциональной боли, по сути, является одинаковой. В качестве таковой выступает любая неразумная ситуация взаимодействия с окружающим миром, в результате чего возникает эмоциональная или физическая травма.

Сущность боли и ее основные компоненты

Для того, чтобы преодолеть боль, необходимо ее понять и выявить причины возникновения. В настоящее время научно доказано, что любая боль, вне зависимости от ее вида и природы возникновения, формируется из трех компонентов:

1. Социокультурные компоненты:

   • гендерные различия;
   • система здравоохранения, а именно уровень медицинской и психологической помощи (в стране, регионе, области, городе и т.д.);
   • традиции страны проживания;
   • социальное положение;
   • уровень нравственной и моральной культуры, уровень образования.

2. Биологические компоненты:

   • анатомические особенности человека;
   • генетические особенности;
   • физиологические особенности.

3. Психологические компоненты:

   • аффективные;
   • поведенческие;
   • когнитивные.

Например, биологические компоненты могут выступать в качестве инициаторов физических нарушений, которые в итоге могут быть причиной возникновения физической боли. В зависимости от силы и продолжительности воздействия биологических факторов, находится сила и продолжительность боли. Психологические компоненты оказывают влияние на оценку и восприятия физиологической боли, а также могут быть причиной возникновения психологической боли. Социальные факторы оказывают непосредственное влияние на формирование поведенческих реакций человека на переживание физической или психологической боли.

В случае, если боль имеет хронический характер, то доминировать будут психологические факторы, оказывающие влияние на модель поведения человека, его личное отношение к страданиям и т.д.

Психологические методы борьбы с болью

Для того, чтобы бороться с болью, необходимо воздействовать на нее не только физически, но и психологически. Особенно актуально это в том случае, если боль является хронической.

При организации психологической борьбы с болью, необходимо чтобы к данному процессу подошли ответственно не только специалисты, но и сам пациент. Важным является и количество специалистов. Важно обеспечить комплексный подход к проблеме, оказать воздействие на все её компоненты, тем самым снизив интенсивность.

Последовательность организованной психологической помощи по борьбе с болью:

1. Ознакомление с результатами обследований пациента, заключениями врачей, списком принимаемых препаратов.
2. Проведение психологической диагностики с целью выявления эмоциональных нарушений, связанных с болью, наличие которых может приводить к усилению болевых ощущений, снижению качества жизни, а также снижению эффективности обезболивающей терапии (депрессия, тревога, в частности, панические атаки, генерализованное тревожное расстройство, страхи).
3. Основываясь на данных медицинских заключений, результатах психологической диагностики и личностных особенностях пациента, индивидуально подобрать методы психологического и психофизиологического воздействия, которые будут эффективны именно конкретного человека.