Первичные психологические защиты

Определение понятия психологическая защита

Понятие «психологическая защита» является одним из ключевых в современной психологии. Впервые это понятие было введено известным австрийским психологом, психотерапевтом, неврологом З. Фрейдом в его работах, посвященных нейропсихозам.

Психологические защиты могут быть первичными и вторичными. К первичным психологическим защитам относят:

• Всемогущий Контроль
• Соматизация
• Диссоциация
• Расщепление Эго
• Интроекция
• Проекция
• Отрицание
• Проективная идентификация
• Примитивная идеализация
• Примитивная изоляция

Ко вторичным видам психологической защиты относят:

• Возмещение
• Сублимация
• Сексуализация
• Вытеснение
• Регрессия
• Реверсия
• Вымещение/ замещение
• Игнорирование
• Идентификация
• Реактивное образование
• Изоляция аффекта
• Интеллектуализация
• Рационализация
• Компенсация/ гиперкомпенсация
• Раздельное мышление
• Морализация
• Отыгрывание
• Аутоагрессия

Далее в этой статье речь пойдет только о первичных психологических защитах.

Первичные психологические защиты

Первичные защиты еще называют незрелыми или примитивными. К ним относятся те механизмы, которые связаны с границей между собственным «Я» и внешним окружающим миром. Говоря о невербальной стадии развития, первичные психологические защиты обладают двумя критериями:

• недостаточная связь с реальностью
• недостаточный учет отдельности объектов, которые находятся снаружи собственно «я».

Одной из первичных психологических защит является всемогущий контроль. Младенец воспринимает мир таким образом, что все благоприятные факторы, которые он получает из вне (еду, тепло, заботу), он добывает сам, а не кто-то другой ему это дает. Отголоски этого чувства остаются и во взрослой жизни. Взрослый человек начинает чувствовать ответственность за все происходящее вокруг, испытывает чувство вины если, терять контроль над чем-либо. Этот механизм помогает нам чувствовать контроль над своей жизнью.

Соматизация - это процесс психологической защиты при котором человек трансформирует свои психологические проблемы в болезни тела. Человек очень оказывает чрезмерное внимание своему здоровью. Если стресс воздействует на человека длительное время и человек не может найти способы выплеснуть свои негативные эмоции, для того что бы сберечь психологическое здоровье, организм начинает проектировать проблемы на физическое здоровье.

Диссоциация представляет собой психологический процесс, при котором человек воспринимает ситуации, происходящие с им как будто они происходят не с ним, а с другим человеком, как будто смотрит на ситуации со стороны. Чаще всего данный механизм защиты срабатывает при очень сильных психологических состояниях. Диссоциация нужна человеку, когда в трудной сложившейся ситуации, человеку необходимо собраться и посмотреть на все происходящее трезвым умом. Но у некоторых людей механизм диссоциации развит чрезмерно, в результате чего, они абстрагируются даже от самых обычных эмоциональных ситуаций, в которых необходимо их эмоциональное участие.

Такой защитный механизм как расщепление эго берет сове начало еще в невербальном периоде развития. Человек делит объекты мира на положительные и отрицательные, на этом основывается его восприятие, окружающее действительности. С одной стороны, расщепление может помочь человеку поддержать его самооценку, помочь сгладить межличностный конфликт. Если же человек слишком часто и активно использует механизм расщепления в обыденной жизни, это может свидетельствовать о том, что его психика находится в пограничном состоянии.

Интроекция – это механизм первичной психологической защиты, который основывается на восприятии человеком чужих взглядов, принципов, мнений как своих. Как и все первичные психологические защиты, интроекция берет свое начало из детского возраста, когда маленький ребенок неосознанно переносит взгляды своих родителей на себя, считает, что это его собственные взгляды. Этот психологический процесс имеет большое значение при формировании «сверх я». Интроекция помогает ребенку чувствовать себя защищенным, так как ребенок переносит на себя качества значимых для него людей. Но эта психологическая защита имеет и минусы, как и любая другая. Человек воспринимает реальность в искаженном виде, воспринимая внешнюю установку как свои собственную, внутреннюю.

Проекция противоположна интроекции, это первичная психологическая защита, суть которой заключается в том, что человек ошибочно присваивает происходящем внешним процессам свои внутренние установки. Плюсом этого вида защиты можно считать то что человек не воспринимает свои негативные или неприемлемые для него желания как свои собственные, он считает, что они сформированы внешними факторами и поэтому может не чувствовать за них ответственности.

Отрицание как механизм психологической защиты достаточно часто используется людьми. Когда включается механизм этого вида защиты, человек отвергает все те мысли, обстоятельства, которые не может в себе принять, то есть человек не желает принимать происходящую реальность. Опасность в данном случае заключается в том, что человек, не воспринимает важную для него информацию, например, больной, не воспринимая полностью свое заболевание, может отказываться т его лечения. Отрицание оказывает положительное влияние, когда ситуация может быть через чур серьезной и для того что бы сохранить ясный ум, человеку приходится отрицать происходящие вокруг него ужасные вещи.

Суть проектировочной идентификации сводится к следящему: личность неосознанно пытается оказать влияние на другого человека, что бы он вел себя в соответствии с фантазиями и представлении о его внутреннем мире этой личности. Например, человек считает, что его сосед агрессивная личность, на бессознательном уровне человек пытается провоцировать соседа на проявление агрессии и тем самым подтверждает свои фантазии.

Такой механизм психологической защиты как примитивная идеализация заключается в том, что человек бессознательно создает в своих мыслях идеальный образ другого человека. Примитивная идеализация — это стадия которая идет после стадии всемогущего контроля, когда ребенок осознал, что он не сотворят сам все свои блага, а понимает, что все блага предоставляются ему его родителями, в этом случае родители становятся идеальными для него образами. После же этого может начаться стадия примитивного обесценивания, так как объект идеализации вовсе не является идеальным.

Во время процесса примитивной изоляции человек изолируется от негативных факторов из вне в другое психологическое состояние. Это одна из первых и наиболее безопасных психологических защит. Существует мнение что этим видом психологической защиты часто пользуются сверхчувствительные личности. Минус состоит в том, для того, чтобы сохранить свое душевное спокойствие человек минимизирует социальные контакты, это ухудшает отношения с окружающим миром, людьми.