Сущность психологических манипуляций и стратегии защиты от них
В жизни человека присутствует множество ситуаций, в которых он сталкивается с психологическим манипуляциями в свой адрес.
Сущность психологической манипуляции состоит в том, что она способна активно и деструктивно влиять на личность человека, в отношении которого она предпринимается. Для того, чтобы не допустит разрушительного влияния, необходимо проявлять защитные действия, которые направлены на ее нейтрализацию.
Психологическая защита от манипуляции - это применение субъектом различных психологических средств и приемов устранения или ослабления ущерба, который грозит ему со стороны манипулятора.
В психологии известно две основные стратегии защиты от разрушительного манипулятивного воздействия:
- пассивная;
- активная.
Рассмотрим их боле подробно.
Средства пассивной защиты от манипулятивного воздействия.
- Уход – прием, в основе которого лежит сознательное увеличение дистанции между субъектом и объектом манипуляции, с помощью прекращения взаимодействия и выведения себя за пределы влияния и воздействия манипулятора. Практически данный вид защиты проявляется в смене тем беседы на безопасные, уклонение от встречь с манипулятором, замкнутость, отчуждение.
- Изгнание – процесс полного удаления манипулятора, проявляющийся в виде осуждения, насмешек, колких замечаний.
- Блокировка, проявляющаяся в контроле за воздействиями, оказываемыми на человека и выстраивание преград на их пути. Проявляется данный вид защиты в выстраивании смысловых барьеров и ролевых рисунков (маски-шоу), принимающих основной удар манипуляции на себя.
- Управление, проявляющее в тотальном контроле за воздействиями манипулятора и ответное влияние на его характеристики. Проявляется такая защитная реакция в стремлениях разжалобить манипулятора, подкупить его, пытаться дружить с ним, тем самым нивелируя его воздействие на себя и ослабляя его активность.
- Замирание, выражающееся в контроле информации о субъекте защиты, намеренное ее искажение и попытках ее полного прекращения. Основные проявления это: обман манипулятора, искажение представлений о себе, искажение чувств и эмоций.
- Игнорирование, которое находит свое проявление в контроле за информацией о манипуляторе и искажении его образа в сознании объекта манипуляций. Проявления этого вида защиты: умаление степени угрозы, рационализация позитивных намерений.
Универсальные и специфичные приемы защиты от манипуляции.
В психологии существуют два универсальных и достаточно специфичных механизма защиты от манипулятивного воздействия.
Первый способ - это непредсказуемость поведения. Когда человек непредсказуем, и нет возможности просчитать его действия, он становится неуязвим для манипулятора. К такому человеку невозможно подстроиться, рассчитать его реакции и линии поведения. Человек, способный вести себя спонтанно, практически неуязвим перед манипуляциями любого рода.
Второй прием заключается в задержке автоматических реакций на манипуляцию. Данный способ находит свое проявление в том, что объект манипулирования как бы замедляется, становится более осторожным в своих действиях, тратит большее количество времени на принятие решений. Результативность данного приема заключается в том, что у субъекта манипуляции появляется возможность задавать уточняющие вопросы, оттягивать время принятия того или иного решения, искать обходные пути решения задач.
Активные способы защиты от манипуляций
Данные способы защиты предполагают установку на разрушение технологических элементов воздействия на адресата или их использование в собственных интересах. К данным способам относятся:
Установка на разрушение технологических элементов воздействия на субъекта манипуляции. Данный способ опирается на дезавуирование поведения манипулятора. В связи с тем, что манипуляция это тайное оказание воздействия на субъекта, то вскрытие его манипулятивного воздействия оставляет манипулятора в ситуации разоблачения его замысла и тем самым обесценивает его.
Использование совершаемых манипуляций в своих интересах – в данной ситуации адресат манипулятивного воздействия либо самостоятельно продолжает манипуляцию под своим контролем и в своих интересах, либо предпринимает собственные попытки манипулирования.
Случаи, в которых защита от манипуляции не требуется
Зачастую в психологических исследованиях встает вопрос, всегда ли необходима защита от манипулирования. Есть мнение, что существует определенный ряд случаев, в которых защита от манипуляции не требуется.
Первая ситуация подразумевает оказание манипулятивного воздействия с целью вызывания сильного ответного сопротивления. В случае его отсутствия манипулятор теряет свои силы и возможность воздействовать на субъект манипуляции. Теряется весь смыл ее возникновения. Данная тактика называется психологическое айкидо или амортизации, представляющая собой намеренные подчеркнутые уступки агрессору.
Во втором случае субъект манипулирования может просто отнестись к манипулятору и его действиям снисходительно и не придавать им большого значения, также нивелируя попытки манипулятора получить свою выгоду.
Помимо вышеперечисленных существуют также определенные универсальные способы защиты от манипулятивного воздействия:
- твердо следовать своим интересам;
- воспринимать любую ситуацию с точки зрения собственных приоритетов;
- ставить свои цели и устанавливать перспективу их достижения и реализации;
- четко представлять существующую разницу между настоящими обстоятельствами, складывающимися вокруг, и нереализуемыми на практике обещаниями.
Каждый человек в свой жизни сталкивается с психологическими манипуляциями, более того в течение своей жизни он может вступать как в роли объекта манипулятивного воздействия, так и в роли манипулятора. Необходимо помнить об этом и осознавать цели и способы своей деятельности.
