Понятие и сущность феноменальной памяти
Память – это информация, которая содержится в мозгу человека в виде закодированных сигналов, передающихся между нейронами.
Память является достаточно сложным процессом, в котором задействованы миллиарды нейронов, а каждая из частей мозга отвечает за конкретный вид памяти.
Феноменальная память – это способность человека к исключительному запоминанию информации с достаточно высокой скоростью, а также ее точному воспроизведению.
В случае, если человек обладает феноменальной памятью, то у него нет необходимости в выстраивании смысловой композиции между компонентами информации, с целью ее лучшего запоминания. При необходимости человек способен запомнить случайный даты, цифры и данные. Феноменальной памятью можно обладать как способностью от рождения, а можно выработать ее самостоятельно.
Статья: Проблема улучшения памяти. Мнемотехника и летотехника виды и примеры использования. Феноменальная память
До настоящего времени точно не доказана локализация памяти в головном мозге. Общепризнанной является гипотеза, в соответствии с которой каждая область отвечает за отдельный вид воспоминаний.
Вне зависимости от вида и уровня памяти, алгоритм запоминания следующий:
- Запечатления поступающей в мозг информации.
- Сохранение поступившей информации в мозгу.
- Воспроизведение сохраненной в мозгу информации.
- Забывание той информации, которой человек долго не пользуется.
Забывание информации свойственно для всех людей. Этот процесс необходим так как, информация, которой долго не пользуются, не нужна человеку. Рациональность забывания заключается в том, что происходит высвобождение нейронных сетей. Это позволяет человеку не задумываться обо всем, что он знает и что ему известно.
В настоящее время, феноменальная память не изучена до конца. Те исследования, которые проводятся на сегодняшний день, направлены не только на изучение особенностей феноменальной памяти, но и способов ее развития и улучшения.
Виды феноменальной памяти
Феноменальная память, так же как и обычная, может быть нескольких видов, в зависимости от того, в какой области она локализована. То есть, люди, обладающие феноменальной памятью, не запоминают абсолютно все, а лучше всего запоминают информацию определенным образом.
Одной из наиболее распространенных разновидностей феноменальной памяти является фотографическая память.
Фотографическая память характеризуется точное воспроизведение информации, которое человек увидел лишь однажды. Человек, обладающий фотографической памятью, способен вспомнить информацию или картинку, которую он видел несколько лет назад.
Еще одной разновидностью феноменальной памяти является феноменальная слуховая память, которая свойственна музыкантам и композиторам. Человек с таким видом памяти способен не просто запомнить услышанную мелодию или ритм, но и точно их воспроизвести.
Математическая феноменальная память – это память, которая позволяет человеку легко осуществлять в уме вычисления и запоминать последовательность данных процессов.
Способы развития памяти
Для того, чтобы улучшить память и развить феноменальную необходимо не просто ее тренировать, а развивать посредством использования специальных техник.
Одной из самых популярных и эффективных методик, является мнемотехника. Данная методика основана на ассоциациях к чему-либо, с целью укрепления смысловой связи для быстрого и «крепкого» сохранения информации в мозгу. Так, например, при запоминании ряда цифр, люди могут ассоциировать их со знаменательными для них датами (день рождения, праздники и т.п.), образами (два – это лебедь, четыре – стул и т.п.).
Таким образом, мнемотехника представляет собой развитие определенных событийных цепочек, которые человек использует для лучшего запоминания. В мнемотехнике используются приемы по запоминанию, основанные на психологии индивида и на его восприимчивости.
Знание и владение приемами мнемотехники позволяет человеку лучше запоминать фамилии, имена, цифры, адреса и т. д. Например, один из примеров мнемотехники по запоминанию ряда несвязных между собой слов: пугало, конфеты, носок, бутылка, снег. Используя мнемотехнический прием, получается ассоциативный ряд, который позволяет запомнить данные слова: когда шел снег, пугало нашло конфеты в бутылке и пересыпало их в носок.
Основная цель мнемотехники заключается не только в том, чтобы придумать ассоциативный ряд, но и в том, чтобы представить его себе достаточно четко.
Довольно часто данный вид запоминания используется при изучении иностранных языков. Так, в учебниках или приложениях, по обучению иностранному языку, к новым словам прилагается картинка, которая ассоциативно связана с данным словом. В дальнейшем при использовании нового слова при составлении словосочетания или предложения, необходимо образно использовать эту картинку при составлении образного ассоциативного ряда.
Помимо методов мнемотехники, с целью улучшения памяти, используется такой метод как летотехника.
Летотехника – это методика, направленная на целенаправленное и произвольное забывание информации.
Летотехнические методы могут быть использованы, по меньшей мере, в двух случаях:
- С целью подавления психотравмирующих воспоминаний, особенно если данные воспоминания являются навязчивыми, назойливо повторяются и мешают человеку жить полноценной жизнью.
- С целью стирания из памяти информации, которая просто стала ненужной. В частности, при помощи лета-техники можно освобождать мнемонические матрицы от старого, «отработанного» материала для более эффективной «записи» в эту же матрицу новых содержаний. То есть, методика используется для освобождения мозга от ненужной информации, чтобы индивид имел возможность запомнить нужную и необходимую ему информацию.
В первом случае летотехнические методы обретают психотерапевтическую направленность.
