Истоки психологического консультирования
Психологическое консультирование - это практическое направление психологии, ориентированное на оказание немедицинской помощи психически здоровым людям, испытывающим затруднения внутриличностного и межличностного спектра.
Исторически, психологическое консультирование вышло из психотерапии в 50-х годах 20 века в США, когда стало понятно, что психологическая помощь нужна также и людям, психически и соматически здоровым, которые просто испытывают затруднения в области межличностных отношений или же просто столкнулись со сложным периодом в своей жизни. В России психологическое консультирование стало распространяться только в 90-х годах 20 века, а наибольшую популярность получило в 00-х годах.
Развитие психологического консультирования связывают с развитием таких терапевтических концепций, как гуманистическая психология К. Роджерса, логотерапия В. Франкла, которые отделились от медицинской модели психологической помощи, в которой основной акцент был на том, что человек, обратившийся за помощью, болен, и его нужно вылечить.
Гуманистическое направление постулировало идею, что человек изначально хорош и здоров, но иногда ему не хватает ресурсов для преодоления жизненных сложностей. При этом, все ресурсы, которые ему нужны, находятся в нем самом или в его жизни. И терапевт здесь выступает лишь как направляющий клиента на пути к их отысканию.
Таким образом, психологическое консультирование положило начало альтернативному направлению психологической помощи, которая ставила своей задачей не лечение психических расстройств, а их профилактику и предотвращение.
Особенности психологического консультирования
Исходя из гуманистических оснований, психологическое консультирование отличается очень важными особенностями:
- Во-первых, оно ориентировано на здоровые и сильные стороны личности человека. И суть самого консультативного процесса - помочь человеку раскрыть его сильные стороны. В психологическом консультировании нет концепции болезни личности.
- Во-вторых, психологическое консультирование носит скорее информирующий, профилактический и развивающий характер. Соответственно, все изменения, которые могут происходить с человеком, происходят не в процессе самой консультативной работы, а за пределами ее, когда сам человек пытается применить полученную информацию в своей жизни. Таким образом. консультативная работа предполагает большую ответственность за собственные изменения человека и большую его активность в этом процессе.
- В-третьих, консультативная работа не нацелена на глубинные уровни перестройки личности. Психологическое консультирование работает на уровне коррекции поверхностных установок клиента относительно самого себя и его отношений с другими людьми, поведенческих паттернов, которые можно скорректировать.
- В-четвертых, психологическое консультирование - это работа с актуальными и ситуационными проблемами в жизни человека, которые решаются на уровне сознания и не требуют анализа прошлого личности, ее травм и т.д.
Таким образом, за психологической консультацией обращаются люди, которые испытывают сложности внутриличностного характера, хотят больше знать о себе и своих психологических особенностях, хотят повысить качество собственной жизни, развиваться. Также это могут быть люди, которых беспокоят проблемы межличностного характера: человек может испытывать сложности в семейной и профессиональной сфере.
Соответственно, выделяют основные направления психологического консультирования:
- индивидуальное: работа с запросами, касающимися характерологических особенностей человека, его поведенческих паттернов, когнитивных установок
- семейное: работа с запросами, касающимися отношений партнеров и их родителей
- профессиональное: работа с запросами, касающимися профессиональных кризисов, отношений с коллегами и начальством, самоорганизации
- психолого-педагогическое: работа с вопросами, касающимися взаимоотношений с детьми разных возрастов
В целом, психологическое консультирование отличается своей краткосрочностью и локальностью подхода. Но от этого менее эффективным оно не является.
Основные цели, задачи и виды психологического консультирования
Цель психологического консультирования - это совместный анализ наиболее актуальной и проблемной на данный момент ситуации для человека, а также планирование путей решения данной проблемы, которые будут наиболее успешны для клиента.
Важной задачей психологического консультирования является создание терапевтической атмосферы безопасности, принятия, эмпатичности и безоценочности, которая позволит клиенту раскрыться в течение работы и обрести ресурсное для самого себя состояние, чтобы принять самостоятельно те или иные решения.
Если в психотерапии большой упор делается на методы в рамках конкретного подхода, то здесь большой упор делается на непрямое воздействие, образующееся через создание терапевтической атмосферы. То есть в психологическом консультировании важно вернуть клиенту состояние ресурсности и уверенности в себе.
Важной особенностью данной помощи является тот факт, что здесь консультант не является инструментом воздействия на клиента, как в психотерапии (например, при переносе), а создает именно такую атмосферу, в которой клиент раскрывается сам.
Основными задачами консультанта являются: выслушивание клиента, облегчение его эмоционального состояния, возвращение клиенту чувства ответственности за происходящие с ним изменения, помощь в анализе путей решения проблемной ситуации, наиболее оптимальных для клиента
Исходя из направленности, выделяют следующие психологического консультирования:
- проблемно-ориентированное: ориентировано на поиск причин вовне, и как следствие в процессе консультирования вырабатываются некие способы, используя которые клиент способен справиться с актуальной проблемой
- личностно-ориентированное: ориентировано на анализ субъективных причин внутри личности самого клиента. Работа в данном случае выстраивается относительно поиска тех путей и способов, с помощью которых можно предотвратить неприятную ситуацию
- ресурсно-ориентированное: ориентировано на поиск ресурсов, используя которые можно разрешить актуальную проблему.
