Механизмы психологической защиты — это группа разнородных процессов, которые служат разным целям, включая защиту от негатива, сохранение внутреннего психологического гомеостаза и стабильности в модели восприятия мира.
Понятие и виды механизмов психологической защиты
Механизмы психологической защиты сложно рассматриваются в изоляции от прочих психических процессов, поскольку сложность представляет их объединение четкими критериями в процессе классификации. Механизм реализации и причина механизмов не определяются отдельно от всей личности в целом, от модели психики. Они тесным образом привязаны к этой модели, являясь одной из ее необходимых составных частей.
В состав видов механизмов психологической защиты можно включить процессы:
- Подавления (вытеснения),
- Отрицания,
- Компенсации (гиперкомпенсации),
- Регрессии (инфантилизации),
- Реактивных образований,
- Проекции,
- Замещения,
- Рационализации.
Защитные механизмы находятся на стыке сознательного и бессознательного мира, представляя собой своего рода фильтр между ними. Значение этого фильтра многообразно. Он призван защищать от негативных эмоций, чувств, от связанной с ними (неприемлемой) информации. Также защита производится от глубоко патологических реакций (формирования различных неврозов, невротических реакций).
Механизмы психологической защиты напрямую участвуют в процессах сопротивления психотерапевтическим изменениям. Одной из важных их функций в психике в целом считается поддержка гомеостаза личности, психики; защита ее от резких изменений.
Если бы не были предусмотрены данные механизмы защиты, нельзя было бы говорить о многообразии характеров, личностей, акцентуаций, психопатий. Это обусловлено тем, что человек без препятствий мог бы ассимилировать новые сведения каждый раз, когда они к нему поступают, становясь другим человеком (подобных изменений за один день могло происходить несколько). В данных условиях невозможно увидеть формирование отношений между людьми (дружеских, семейных, партнерских).
Благодаря механизмам психологической защиты человек не может быстро измениться в хорошую или в плохую сторону. Если он изменился резко, то он либо имеет психическое заболевание, либо накопление изменений происходило внутри модели личности.
Вытеснение и компенсация как механизмы психологической защиты
Вытеснение (подавление, репрессия) как механизм психологической защиты переводит из сознательной части личности в ее бессознательное неприемлемую информацию (например ту, которая противоречит морали). Также он подавляет отрицательные эмоции (чувства, переживания).
В процессе вытеснения человек может подавлять любую информацию и чувства, даже те, которые позитивно влияют на психику. Тем не менее, в соответствии с законом сохранения энергии, все, что подавляется, никуда из человека не уходит, а происходит его трансформация в другие формы вместе с запуском патологических процессов.
До некоторой степени индивид способен накапливать негативную информацию или чувства (бессознательное толерантно к негативу), в лучшем случае полностью или частично растворяя негатив в своем бессознательном. Но возможности буферной системы не велики, поэтому негативные чувства (информация) находят, так или иначе, выход через другие пути проявления.
Таким образом, вытеснение действует в качестве клапана, пропуская чувства и информацию лишь в направлении бессознательного. Оно не дает возможности выйти обратно, то есть ей ничего не остается делать, как видоизменяться для своего выражения.
Компенсация (гиперкомпенсация) проявляется, когда неудовлетворённость в одной или нескольких сферах жизни может быть заполнена (замещена) развитием в другой области (нескольких сферах). Аналогично пустоте в одной сфере психики, происходит заполнение внешними факторами (пустотой в душе, чрезмерным стремлением к общению, фантазированием, уходом в «светлое» будущее, мечтательностью и др.).
Компенсация в некоторых количествах является вспомогательным механизмом для развития навыков. Она способна балансировать психику с помощью успеха в компенсаторных сферах.
У детей и подростков компенсация выступает как развивающий механизм, но, если она чрезмерно выражена, то может оказывать патологическое воздействие на жизнь и психику. Если индивид постоянно компенсирует не развитую область чем-то другим, то он попадает в зависимость.
Опасность представляет и ситуация, когда уходит причина компенсации. Например, если индивид выходит из одних отношений сразу в другие (происходит компенсация старых отношений), то он будет в новых до тех пор, пока будет присутствовать неудовлетворенность, неразрешенность, болезненные воспоминания.
Такие проблемы, как алкоголизм и наркомания, чаще всего имеют в своей основе компенсацию. Неудовлетворенность в жизни компенсируется наслаждением, происходит изменение реальности в другую сторону. При приеме различных психоактивных веществ возникает психологическая зависимость, которая со временем усиливается биологической зависимостью от наркотика.
Другие разновидности механизмов психологической защиты
Диссоциация включает группу различных механизмов, в результате которых от ощущения своего Я (Я-осознания) отщепляется некоторая доля чувственной или когнитивной информации (психической функции). Она нежелательна, негативна и включает в себя стрессовые факторы, (восприятие реальности, себя в реальности, времени, память на определенные события).
Выраженное смирение — это самоуничижение и рабская покорность. В этой ситуации человек может стать полным конформистом, при этом получая множество похвал от общества. Такой индивид чаще всего выгоден для других, он послушен, покорен, никому не противоречит, со всем соглашается, легко управляем.
Морализация представляет собой наложение моральных качеств, которых у человека нет, на человека, который значим. Так происходит его оправдание перед самим собой.
