Фобии: причины возникновения и влияния на поведение человека

Общее понятие фобий

Примером фобии могут выступать:

• айхмофобия при которой человек всеми силами старается избегать острых предметов;
• аквафобия, боязнь воды и погружения в воду;
• клаустрофобия, боязнь замкнутого пространства.

Традиционно фобии рассматривались как составная часть навязчивого состояния связанного с расстройствами мышления.

Страх как основа фобии

Основной отличительной чертой страха является то, что он наступает как бы в предвосхищении событий, угрожающих человеку. Реальное действие еще не произошло и возможно и не произойдет, но страх уже парализует человека и отключает его способность мыслить адекватно и конструктивно.

В зависимости от характера угрозы страх может усиливаться и нарастать. Это может быть – опасение, боязнь, испуг или ужас.

Функционально страх служит предупреждением о предстоящей опасности и позволяет сосредоточить внимание человека на ее источнике, побуждает искать пути ее устранения.

Основные признаки фобий

В критической ситуации в которой возможно возникновение фобии присутствуют следующие симптомы:

• усиленное или учащенное сердцебиение;
• повышенная потливость;
• тремор конечностей или дрожь во всем теле;
• сухость во рту;
• затрудненное дыхание;
• ощущение удушья и нехватки воздуха;
• боль или дискомфорт в груди;
• тошнота, неприятные ощущения в животе, начинающаяся диарея;
• головокружение, предобморочное состояние;
• дереализация, проявляющаяся в том, что окружающие предметы кажутся нереальными;
• деперсонализация, ощущение нереальности относительно собственного «Я»;
• страх сумасшествия;
• страх смерти;
• приливы жара или озноб;
• онемение конечностей или сильное ощущение покалывания.

Виды фобий и причины их возникновения

Выделяется несколько видов фобий:

1. Простая или специфическая, при проявлениях которой человек боится конкретных вещей или событий. Ее можно разделить на подвиды:

   • боязнь явлений природы – молнии, воды, грома
   • боязнь животных и насекомых - собак, змей, пауков, гусениц
   • медицинские фобии – страх вида крови, уколов, врачей.
   • фобии, связанные с определенными ситуациями - боязнь высоты, не выключенного утюга, вождения автомобиля.

2. Социальные фобии, проявляющиеся в страхе публичного позора или вообще публичных выступлений.

3. Агорафобия, проявляющаяся в страхе человека перед посещением незнакомых мест.

С бытовой точки зрения фобии также можно разделить на виды, основной характеристикой которых является возраст:

1. Детские фобии. Каждый из нас будучи ребенком испытывал страх перед отрицательными героями сказок – Кощеем, Бабой Ягой, Лешим. Также для детского возраста характерны боязнь темноты и мифического бабайки. Огромную роль в формировании и устранении этих страхов играют родители, которые иногда сами выступают источником их возникновения пугая ребенка в «воспитательных» целях. В большинстве случает эти детские страхи проходят с взрослением ребенка.
2. Подростковые фобии. Психика подростка очень подвижна и в этом возрасте идет очень активный процесс ее формирования. Практически у каждого подростка очень подвижная и неустойчивая нервная система и она очень восприимчива к влияниям извне. Это обусловлено тем, что в данный возрастной период идет перестройка практически во всех сферах жизни ребенка: обучение и огромный поток информации, личная жизнь, симпатии и антипатии, гормональные изменения в организме. Все это является очень благодатной почвой для развития фобий. Одни из самых распространенных фобий подросткового возраста это - танафобия, страх смерти, и интимофобия, страх пред отношениями с противоположным полом. Стечением времени и при правильном восприятии мира эти фобии исчезают.
3. Родительские фобии. Любой взрослый человек, являющийся родителем подвержен фобиям и страхам, связанным с безопасностью его ребенка. Родитель боится, что с его ребенком случится несчастье. Также распространенным видом фобии является страх перед ответственностью за ребенка, его воспитание и его жизнь. Причины возникновения фобий

Причины возникновения фобий можно объединить в три группы:

1. Нарушения вестибулярного аппарата. Очень часто нарушения функционирования вестибулярного аппарата приводят к тому, что у человека развивается неуверенность, в связи с тем, что он с трудом ориентируется в пространстве. Появляется чувство тревоги, которая перерастает в страх или боязнь чего-либо.
2. Еще одной причиной появления фобий могут выступать детские переживания и потрясения. Переживания, связанные с детским возрастом являются самыми яркими и самыми болезненными. Именно они могут стать навязчивыми и всплывая в памяти разрастаться до нереальных масштабов. Практически каждый человек имеет пугающие воспоминания из детства. Боязнь темноты, высоты, одиночества, шума, толпы все это может быть следствием детских травм и переживаний.
3. Страхи, которые появились вследствие неприятных ситуаций, произошедших уже во взрослой жизни

Зачастую страхам подвержены люди эмоционально неуравновешенные и с повышенной чувствительностью. Человеку со слабой психикой трудно противостоять возникающим страхам и отделять эмоции от реальности. Также фобии часто появляются у людей с богато развитой фантазией, так как воображаемый мир у них очень часто заменяет реальность.

Люди, которые подвержены фобиям, на самом деле боятся того, чего нет. Ведь зачастую фобия - это боязнь самого страха, а не событий реальности.