Бихевиоральное направление в практической психологии
Бихевиоризм – это направление в психологии, которое начало формироваться в начале ХХ века и представляет собой теоретическую основу поведенческой (бихевиоральной) психотерапии.
Бихевиоральный подход – это поведенческий подход, в котором человек рассматривается не как самостоятельная личность со своими целями, а только как организм, управляемый внешними обстоятельствами.
В основу бихевиорального направления психологии заложена теория научения, где основной причиной проблем и трудностей человечества являются разнообразные негативные условия среды, оказывающие отрицательное влияние на формирование поведения человека и приносит страдание не только самому человеку, но и окружающим его людям.
Статья: Бихевиоральное направление и его применение в психологическом консультировании
Психотерапевты, использующие в своей практике бихевиоральное направление, используют специальные процедуры, основанные на законах обучения.
Целью бихевиоральной терапии является минимизация или полное устранение негативного поведения у человека и обучение его адаптивным приемам поведения.
Бихевиоральное направление в психологической терапии используется с целью овладения человеком навыков взаимодействия с окружающими (чаще с противоположным полом) и устранения негативных поведенческих качеств личности (агрессивность, капризность). Основной упор в работе делается на работе, направленной на выработку конкретных навыков.
Ведущими принципами бихевиорального направления являются принципы бихевиоризма. В соответствии с данными принципами практическая деятельность в психологическом консультировании направлена на внешнее поведение человека.
Составляющие и процедуры бихевиорального направления в психологическом консультировании
Бихевиоральное направление в психологическом консультировании заключается в том, чтобы научить клиента владеть своим действиями и поведением. При этом в рамках данного консультирования делается акцент на то, что особое влияние на личность человека оказывает окружающая среда. Задача психолога попытаться совместно с клиентом вникнуть в его жизненные условия и изменить их в нужное направление. В этой связи бихевиоральное направление в психологическом консультировании опирается на ряде составляющих.
Основные составляющие бихевиорального направления в психологическом консультировании:
- Постоянно поощрять активность клиента.
- Четко определить и лаконично сформулировать проблему клиенту посредством операционализации его поведения (наблюдения за поведением, речью, мимикой, жестами и т.д.)
- Понимание контекста выявленной проблемы, посредством функционального анализа (установление причинно-следственных связей).
- Выявление и установление всех социально значимых для клиента целей (составление конкретного плана действий).
Помимо этого психологом используются следующие процедуры:
- Упражнения, ролевые игры и тренинги на преодоление беспомощности и неадекватности. Формирование настойчивости в поведении.
- Целенаправленная работа по уменьшению тревожности, посредством использования упражнений на релаксацию.
- Моделирование требуемой модели поведения, поощрение клиента за проявление желаемого поведения. Ведение записей.
- Использование различных способов и приемов по поощрению желаемой модели поведения, а также за осуществление самоконтроля за ним.
Важным в бихевиоральном направлении психологического консультирования является предотвращение рецидивов. С этой целью психологом используются следующие приемы:
- предвидение возможных сложных поведенческих ситуаций
- регулирование чувств и мыслей клиента;
- выявление дополнительных навыков, которые могут быть использованы в выстраивании благоприятных последовательностей.
Отличительные особенности бихевиорального направления
Бихевиоральное направление в психологическом консультировании имеет ряд отличительных особенностей, сильных и уникальных сторон.
Отличительные особенности бихевиорального направления в психологическом консультировании:
- Непосредственное обращение психолога к симптомам клиента – большинство психологических проблем, с которыми обращаются клиенты, требуют немедленного обращения именно к симптомам, так как только в этом случае можно оказать необходимую и своевременную помощь.
- Сосредоточение на основных событиях, которые происходят непосредственно «здесь и сейчас» - психолог не должен обращаться к прошлому клиента, его задача оказать ему помощь в настоящем.
- Использование широкого спектра методов консультирования – с момента появления бихевиорального направления (1969 г.), количество методов работы в психологическом консультировании увеличилось практически вдвое. В настоящее время также вырабатываются и внедряются новые методы консультирования.
- В основе психологического консультирования заложена теория научения, которая направлена на овладение клиентом новыми формами поведения, кардинально отличающимися от тех, что у него сформированы (противоречащих нормам).
- Поддержание Ассоциации совершенствования бихевиорального направления в психологическом консультировании и терапии – подразумевает развитие практических методов консультирования, с целью защиты клиентов от недобросовестных специалистов.
- Подкрепление каждого бихевиорального метода психологического консультирования достоверными практическими исследования – начинающие консультанты могут опираться на практический опыт предыдущих исследований, консультанты имеющие собственную обширную практику могут опираться и на собственный опыт работы в консультировании.
- Объективность в определении и разрешении проблем. Таким образом, процесс консультирования демистифицируется, а клиенты и независимые «оценщики» получают возможность определить степень своей ответственности
Таким образом, бихевиоральное направление находится полностью в поведенческой парадигме и ставит в первую очередь задачи изменения поведения.
