Состояния человека
Исследования адаптации и функциональных состояний позволили выделить несколько типовых состояний. Которые обусловлены уровнем активности различных механизмов, систем и органов. Надо сказать, что характеристика функционального состояния не единственный признак, по которому осуществляется классификация состояний человеческого организма и психики. Существует классификация, которая основывается на соответствии состояния организма человека в норме.
Довольно основательно проблема нормальных состояний человека стала рассматриваться с середины XX века. Ранее внимание физиологов было направлено в основном на изучение состояния утомления. Его рассматривали как фактор, который оказывает влияние на эффективность трудовой деятельности. Запросы практики в таких областях, как спорт, космонавтика, психогигиена, учебная и трудовая деятельность, постепенно расширили круг выделяемых состояний.
Как самостоятельная категория, психическое состояние было впервые выделено В.Н. Мясищевым (1932). Изучение проблемы нормальных состояний человека в последующие годы проводилось по двум направлениям:
- Психофизиологи и физиологи изучали функциональные состояния;
- Психологи занимались изучением эмоциональных и психических состояний.
Здесь надо сказать, что границы между этими состояниями настолько размыты, что разница кроется только в их названии. Определить сущность понятия «состояние человека» сложно потому что авторы опираются на разные уровни функционирования человека. Одни авторы рассматривают физиологический уровень, другие за основу берут психологический уровень, третьи одновременно оба уровня. Структуру психофизиологического состояния человека в общих чертах можно представить следующим образом:
- Физиологический уровень. Он самый нижний и включает нейрофизиологические характеристики, морфологические и биохимические изменения, сдвиги физиологических функций;
- Психофизиологический уровень. Рассматривает вегетативные реакции, изменения психомоторики, сенсорики;
- Психологический уровень. Рассматривает изменения психических функций и настроения;
- Социально-психологический уровень – характеристики поведения, деятельности, отношения человека.
Структура состояний
Психические состояния – это системные явления, имеющие основные компоненты. Системообразующим фактором для них можно считать актуальную потребность, которая инициирует то или иное психологическое состояние.
Позитивное состояние возникает тогда, когда условия внешней среды способствуют быстрому и легкому удовлетворению потребности. При низкой вероятности удовлетворения потребности, состояние по эмоциональному знаку будет негативным.
Психологические состояния приобретают статический характер тогда, когда получают недостающую информацию или необходимые ресурсы, считает А.О. Прохоров.
Наиболее сильные эмоции как субъективные реакции человека возникают в начальный период формирования состояния. В характере нового состояния важную роль играет «блок целеполагания». Он определяет не только вероятность удовлетворения потребности, но и характер будущих действий. Психологический компонент состояния формируется в зависимости от информации, которая хранится в памяти и включает в себя эмоции, ожидания, установки, чувства и «фильтры восприятия». Для понимания характера состояния последний компонент очень важен, потому что через него человек воспринимает и оценивает мир.
С помощью «фильтров» объективные характеристики внешнего мира воздействуют на сознание уже не так сильно, а главная роль отводится установкам, убеждениям и представлениям. Когда действия с внешними предметами или социальными объектами выполнены, человек получает какой-то результат. В одном случае он дает возможность реализовать потребность, вызвавшую данное состояние, в другом случае результат оказывается отрицательным и вызывает новое состояние. При негативном результате включаются механизмы психологической защиты и снижают напряженность психических состояний.
Классификация состояний
Вариантов классификаций достаточно много. Чаще всего выделяют эмоциональные состояния, познавательные, мотивационные, волевые. Специалисты изучают также функциональные состояния, психофизиологические, астенические, пограничные, кризисные, гипнотические и др.
Кроме этого с точки зрения временной организации выделяют мимолетные, длительные и хронические состояния, например, состояние хронического утомления или состояние стресса. Многие специалисты считают, что различия между психическими состояниями вызываются различиями тонической составляющей и выделяют определенный их ряд:
- Состояние активного бодрствования. Оно характеризуется выполнением произвольных действий на фоне низкой мотивации. По своей сути является состоянием покоя и относится к первой степени нервно-психического напряжения;
- Психоэмоциональное напряжение. Относится ко второй степени нервно-психического напряжения и возникает тогда, когда уровень мотивации повышается, появляется значимая цель и существенная информация. Данное состояние характеризуется повышением качества и эффективности деятельности;
- Состояние психоэмоциональной напряженности. В этом состоянии нервно-психическое напряжение достигает третьей степени, а ситуация становится личностно значимой, мотивация резко увеличивается, возрастает степень ответственности. Деятельность гормональных систем, особенно надпочечников, резко усиливается и в деятельности внутренних органов и систем происходят существенные сдвиги;
- Пограничные состояния. Они относятся к наиболее сложным состояниям, потому что по своему составу и качественным параметрам очень различны.
Есть такие состояния, с одной стороны, которые в большей степени соответствуют здоровью и выходят за пределы нормы лишь по ряду отдельных показателей. Другие пограничные состояния близки к патологии, но рассматриваться в качестве болезни не могут, потому что у них отсутствует один или несколько признаков симптомов болезни.
Пограничные психические состояния имеют главную особенность – они непосредственно связаны с процессом адаптации. Основная причина возникновения пограничных состояний заключается в нарушении психических механизмов регуляции состояний, когда возникает несоответствие между социальными и биологическими возможностями переработки информации и необходимостью осуществить её в конкретных условиях.
Адаптированная психическая деятельность, считал Ю.А. Александровский, является важным фактором, который обеспечивает человеку состояние здоровья. Способность человека к адаптации снижается в результате многих эмоциональных проблем, запутанности его внутреннего мира.
Все психические состояния имеют тесную связь:
- С нейродинамическими особенностями высшей нервной деятельности;
- Левым и правым полушарием мозга, их взаимодействием;
- Функциональными связями коры и подкорки;
- Первой и второй сигнальными системами, их взаимодействием;
- С особенностями психической саморегуляции каждого индивида.
