Естественное вскармливание – это вид вскармливания, при котором ребенок в течение первых шести месяцев жизни получает только материнское молоко.
Виды материнского молока и преимущества грудного вскармливания
Материнское молоко может быть трех видов:
- молозиво - клейкая густая жидкость желтого оттенка, которая появляется у женщины после рождения ребенка и сохраняется до 4-5 дней;
- переходное молоко, которое формируется с 5 дня после родов и продуцируется до окончания второй – третьей недели. Оно имеет промежуточный состав между молозивом и молоком зрелого типа;
- зрелое молоко формируется с 3 недели после родов, отличается полным биотическим сходством с организмом ребенка.
Среди преимуществ грудного вскармливания можно выделить следующие ампекты:
- грудное молоко имеет в составе все ингредиенты в необходимых организму младенца соотношениях;
- белок из грудного молока хорошо расщепляется и усваивается, значительно реже вызывая у грудных детей аллергические реакции;
- в белках женского молока содержатся все необходимые организму аминокислоты, а также антитела против различных инфекций;
- в грудном молоке формируется много жирных кислот, которые также благоприятно влияют на иммунитет;
- грудное молоко стерильно, а также содержит лецитин для формирования клеток мозга;
- грудное молоко благоприятно влияет на будущее психическое здоровье ребенка, а также сосание развивает артикуляционный аппарат.
Невозможно создать полноценный заменитель женского молока, поскольку его состав подстраивается под изменения организма ребенка.
Считается, что ребенка нужно приложить к груди в первые 30 минут после рождения, поскольку данный процесс также дает организму целый ряд преимуществ. Это способствует быстрому сокращению стенок матки, стимулирует длительную лактацию, снижает риск развития мастита, развивает в женщине психологическое чувство материнства.
У ребенка при раннем прикладывании к груди хорошо развивается сосательный рефлекс, формируется тесный эмоциональный контакт с матерью, снижается уровень перенесенного стресса при рождении.
Правила естественного вскармливания
К груди ребенка необходимо прикладывать, следуя определенным правилам. Первый раз ребенка кладут голеньким на живот матери и накрывают одеялом в первые полчаса после его появления на свет. Такие манипуляции проводят только, если позволяет здоровье матери и ребенка. Через два – три часа раннее прикладывание ребенка к груди становится малоэффективным.
Естественное вскармливание необходимо проводить по определенным правилам. Кормящая женщина должна спать не менее 8 часов в сутки, включая два часа дневного сна. Ей показаны умеренные физические нагрузки и избегание стрессовых ситуаций.
Количество жидкости в рационе целесообразно увеличить на литр. Калорийность суточного рациона должна быть повышена вдове. Женщина должна употреблять мясо, витамины, молочные продукты, творог. Питаться необходимо не менее 4 – 5 раз в сутки, пить чай с молоком.
Продукты, меняющие вкус и цвет молока (свежие лук и чеснок) нельзя употреблять слишком часто. Нельзя принимать лекарства без консультации с врачом.
Женщине при лактации нельзя злоупотреблять газообразующими продуктами, а именно огурцами и виноградом. Также нельзя употреблять аллергизирующие продукты (мед, яйца, клубнику). Рекомендуется исключить из рациона крепкий чай и кофе.
Чтобы организовать правильное кормление грудью, женщина должна омыть соски и занять удобное для нее положение.Например, она может сесть или лечь на бок. Ребенок должен находиться в комфортных условиях и иметь свободное носовое дыхание. Ребенок должен засасывать не только сосок, но и хватать ореол вокруг него.
Если ребенок сосёт жадно, то на несколько минут его нужно приподнимать вертикально, затем снова прикладывать к груди. Если сосание ребенка вялое, то необходимо будить его. Продолжительность первых кормлений ребенка может составлять до 40 минут. Впоследствии кормления сокращаются до 20 минут. Если в молочной железе недостаточно молока, то необходимо приложить ребенка к другой молочной железе.
Для профилактики срыгивания ребенка после кормления некоторое время держат вертикально. После кормления молочная железа также обмывается.
На сегодняшний день чаще всего рекомендуется свободное кормление ребенка в первые месяцы жизни. Имеется ввиду, что ребенка прикладывают к груди по первому требованию. Это необходимо потому, что в первые недели после рождения организм кормящей матери приспосабливается к потребностям новорожденного и прикладывание к груди по требованию решает проблему лактации.
В первые - третьи сутки жизни ребенка молочные железы матери выделяют мало молока, но оно содержит все необходимые вещества для удовлетворения потребностей ребенка. Впоследствии лактация усиливается.
Проблемы лактации
Часто у женщины наблюдается снижение лактации, это состояние называется гипогалактия. Ее признаками могут быть: беспокойство ребенка, плохой сон, минимальные интервалы между кормлениями. Кроме того, о состоянии гипогалактии говорит снижение суточного диуреза ребенка, низкая прибавка в весе ребенка. Если женщина наблюдает у себя подобное состояние, то ей необходимо провести диагностику гипогалактии.
Диагностика гипогалактиии – это проведение контрольного кормления, когда ребенок взвешивается до прикладывания к груди и после, разница в весе сравнивается с нормой питания, полученной для данного ребенка.
Чтобы не допустить состояния гипогалактии необходимо: проводить профилактику трещин сосков и мастита, соблюдать режим дня и питания. Иногда назначают прием витаминов. Рекомендуется частое прикладывание ребенка к груди.
В случае нарушения процесса лактации рекомендуют вводить смешанное вскармливание, при котором ребенок получает докорм в виде молочной смеси. Ее подбор осуществляется индивидуально и зависит от состояния ребенка, а также матери. При выписке матери и ребенка из родильного дома, обязательно даются рекомендации по грудному вскармливанию.
