Тактическая подготовка волейболистов

Общие сведения о волейболе

Волейбол – это один из популярных видов спорта, командная спортивная игра. В процессе этой игры две команды соревнуются на специально оборудованной площадке, которая разделена напополам подвесной сеткой. Игроки каждой команды стремятся направить мяч в сторону соперника, и сделать это таким образом, чтобы он приземлился на стороне площадки соперника, либо игрок противоположной команды по время защиты совершил ошибку.

Волейбол является не просто увлекательным видом спорта. Это еще и один из самых массовых видов спорта, который по популярности уступает разве что футболу. Он давно получил всенародное признание, а массовые мероприятия и чемпионаты привлекают внимание миллионов болельщиков со всего мира. Волейбол выгодно отличается на фоне остальных видов спорта тем, что имеет очень разнообразное двигательное содержание. Так, чтобы играть в волейбол и быть успешным в этом, необходимо:

• быстро бегать и быстро набирать необходимую для игры скорость;
• уметь мгновенно менять направление своего движения, скорость движения;
• очень высоко прыгать;
• обладать силой и ловкостью;
• быть выносливым.

Во время игры спортсмены испытывают сильнейшее эмоциональное напряжение, что вызывает в организме серьезные сдвиги, касающиеся сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Заметные качественные изменения происходят также в двигательном аппарате волейболистов. Прыжки, которые осуществляют спортсмены во время бросков и отражения ударов, способствуют укреплению костной системы. Суставы становятся гораздо подвижнее, повышается сила мышц, их эластичность.

Безусловно, игра в волейбол требует от спортсмена отменной физической и эмоциональной подготовки, максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками.

В процессе игровой деятельности волейболисты проявляют положительные эмоции, им свойственны бодрость и жизнерадостность, максимальная мотивированность к игре, желание одержать победу над соперником и продемонстрировать лучшие результаты. К слову, эти качества развиваются не только во время игры, и пригодиться они также могут не только во время волейбольного матча. Такие качества крайне необходимы и в повседневной жизни человека, который хочет реализоваться и в спорте, и в быту, и в образовании, и в отношениях с другими людьми. Таким образом, волейбол – любимая игра миллионов людей во всем мире, для кого-то это просто увлечение, для кого-то – страсть, кто-то стремится стать профессиональным волейболистом, так как видит в этом выгоду и возможность вписать свое имя в историю спорта. Так или иначе, помимо физических навыков в игре в волейбол очень важны и тактические навыки.

Подготовка волейболистов

С тактической точки зрения волейбол является игрой, которая накопила большое количество тактик ведения борьбы. Однако на данный момент современные команды используют достаточно ограниченный набор тактических средств. Как результат – многие команды, которые тренируются в разных уголках земного шара, с тактической точки зрения сильно напоминают друг друга. Как говорят специалисты, команды в своей тактике ведения игры похожи друг на друга, как близнецы. Однако это становится шансом для любой команды овладеть более сложной тактикой, чтобы иметь преимущество перед соперниками. Упрощение тактики – это вынужденная мера тренеров, когда они отмечают серьезные ошибки во взаимодействии игроков, которые так или иначе прибегают к более сложной тактике. Проблема обостряется под конец матча, когда цена ошибки очень высока, а спортсмены уже устали или использовали все тактические приемы, чтобы овладеть превосходством.

Тактика представлена набором приемов, который способствуют формированию вкуса к победе за счет грамотных тактических действий. Сила и выносливость здесь отходят на второй план, так как на первом месте стоит способность волейболиста быстро оценить ситуацию, сконцентрироваться на критическом моменте игры или слабом месте команды соперников и ударить именно в него. Тактика также – это набор приемов, которые применяются в определенном порядке для одержания победы. Тактически подкованные игроки всегда знают, как они поступят в следующую секунду, а особенно опытные игроки могут предугадать действия соперников, благодаря чему всегда находятся на шаг впереди. Это умение дает им высокий шанс одержать победу, сохранить достаточный запас энергии для того, чтобы продолжать игру в нужном темпе, возможность сформировать вокруг себя необходимый круг из игроков, которые также понимают тактику и поддерживают ее. В идеале команда должна уметь играть в рамках всех основных систем игры, а игроки – действовать в нескольких зонах и выполнять разнообразные функции. Научить вести игру таким образом можно, но важно, чтобы игроки приучались к этому с раннего возраста. А еще желательно, чтобы играли они друг с другом на протяжении длительного времени. Таким образом игроки «притираются», понимают друг друга с полуслова или жеста.

Формирование тактического мышления и определяющих способностей игроков – это первоочередные задачи тактической подготовки. У игроков важно формировать такие качества, как сообразительность, наблюдательность, умение предвидеть события и повернуть игру в свою пользу. Выделяют несколько составляющих тактической тренировки:

• адекватное и объективное восприятие игровой ситуации;
• анализ игровой ситуации, ее оценка;
• выбор решения и его принятие;
• реализация принятого решения как индивидуально, так и благодаря другим игрокам команды.