Экстремальный спорт
Экстремальные виды спорта – это виды спорта, которые напрямую связаны с рисками для жизни или здоровья. При занятии экстремальными видами спорта человек получает заряд адреналина, острые ощущения. Именно они помогают человеку поддерживать в себе более обостренное чувство жизни.
Опытные экстремалы утверждают, что один раз попробовав какой-либо экстремальный вид спорта, они больше не могут от него отказаться. У экстремальных видов спорта есть масса преимуществ:
- Благодаря экстриму спортсмены обретают веру в самих себя и в собственные способности, в свою силу. Это чувство помогает им не только в спортивной деятельности, но и в повседневной жизни.
- Повышается самооценка, внутренняя мотивация. Экстремальные виды спорта – это серьезное испытание самих себя на прочность. Благодаря преодолению сложностей спортсмен понимает, что дальше он может только больше и лучше. Это помогает ему достигать лучших результатов в своей деятельности.
- В экстремальном спорте можно реализовать себя, свои физические способности.
- Экстрим помогает ощутить свободу, а это очень важно, так как современный человек чаще всего скован определенными жизненными обстоятельствами, он постоянно ограничен в своих действиях.
- Экстремальный спорт заставляет почувствовать себя «на грани», за счет чего человек собирается, концентрируется на определенном виде деятельности. А чувство концентрации затем он переносит и в повседневную жизнь.
Экстрим – это еще и замечательная возможность разрядиться, освободиться от негативных эмоций. В этом спортивном направлении отсутствуют ограничения, человек чувствует себя максимально свободным, он и сам преодолевает стереотип о том, что у человеческого организма есть пределы и ограничения. Занимаясь экстремальным спортом, человек стремиться отличаться от остальных, самовыразиться таким образом. Поэтому экстремальный спорт становится отличной площадкой для творческих, активных любителей пощекотать себе нервы.
Есть у экстремального спорта помимо значительных преимуществ еще и недостатки. Так, многих людей останавливает то, что занятия экстремальными видами спорта требуют немало денег. Это связано и со стоимостью экипировки, и с тем, что организация занятий (например, выезд в горы или на океанское побережье) может быть весьма дорогостоящей. Есть у экстремальных видов спорта еще несколько минусов: человек обретает зависимость от очередной порции адреналина, и многие сравнивают эту зависимость с наркотической. Нередко спортсмена не понимают родные и близкие люди, осуждают его тягу к экстремальным видам спорта. Человек перестает получать удовольствие от других видов спорта и занятий, которые менее опасны и более спокойны. Если спортсмен слишком сильно погружается к экстрим, то он может полностью уйти в него. Из-за этого страдают личная жизнь, карьера или учеба, так как человека более не интересуют бытовые проблемы и любые другие вопросы, если они не касаются спорта и возможности получать все более острые ощущения. Постоянные дозы адреналина – не всегда хорошо, ведь это эмоции и спады, подъемы, от чего любой спортсмен рано или поздно утомляется, достигая серьезного нервного истощения. Поэтому экстремальный спорт хорош и полезен только тогда, когда сам человек соизмеряет дозы, когда он сам понимает, что ему достаточно ощущений, и что ощущения эти должны быть равнопропорциональны спокойной и размеренной жизни.
Характеристика экстремальных видов спорта
Список экстремальных видов спорта очень обширен. Это связано прежде всего с самими экстремалами, которые стремятся постоянно усложнить задачу, усовершенствовать ее или соединить в один несколько экстремальных направлений. Есть и некоторые виды, которые особенно привлекают спортсменов. Например, дайвинг. Это подводное плавание, которое предполагает, что спортсмен погружается на значительную глубину. Некоторые идут дальше – в погоне за острыми ощущениями они погружаются в глубоководные пещеры, чтобы исследовать их. Дайвинг прекрасен и столь же опасен, для успешных погружений требуются месяцы, а иногда и годы тренировок.
Экстремальные гонки – преодоление препятствий, выполнение опасных маневров, и все это на высокой скорости передвижения. Экстремальные гонки требуют бесстрашия и хорошей реакции, так как обычно требуется в считанные доли секунды принимать решение по тому, как преодолеть очередное препятствие. Фартинг – это сплавы, перемещения по рекам с большим количеством препятствий в виде водоворотов, перекатов, порогов и даже настоящих водопадов. Экстремальный вид спорта предполагает качественную и тщательную подготовку, а также приобретение или аренду специальной экипировки. Даже несмотря на то, что экстремал закреплен и одет в необходимую одежду, все равно присутствуют риски получить травмы. Это и привлекает спортсменов, ведь когда они преодолевают препятствия и выходят в некоторых случаях буквально «сухими из воды», это влияет на их самооценку, мотивацию, ощущение собственного достоинства, своей силы.
Помимо вышеперечисленных, к экстремальным видам спорта относятся:
- скалолазание – подъем на значительные высоты с использованием специальной экипировки и оборудования;
- серфинг – катание на специальной доске по высокимволнам, что осложняет поддержание равновесия;
- велокросс – преодоление спортсменом больших расстояний с преградами на велосипеде.
Таким образом, экстремальные виды спорта были и остаются очень популярными во всем мире. Создаются специальные площадки, разрабатываются инструменты и оборудование, экипировка – все для комфорта экстремалов, и для того, чтобы они могли осваивать новые и интересные для самих себя направления и виды спорта. Экстрим сегодня является очень интересным и разнообразным направлением, и очень часто люди уходят в него с головой. Поэтому важно, чтобы человек не терял связь с реальностью, иначе велик риск, что он утратит социальные связи и возможности реализовывать повседневную и трудовую деятельность.
