Обучение движениям
педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний.
Скоростно-силовые способности
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
способность человека развивать максимальные мышечные усилия за минимальное время
Научные статьи на тему «Скоростно-силовые способности»
Воспитание силовых способностей
Сегодня принято выделять несколько проявлений спорости и силы, в частности скоростно-силовые способности...
Например, это:
Скоростно-силовые способности;
Силовая ловкость;
Силовая выносливость....
Скоростно-силовые способности – это неопределенное напряжение мышц, которое проявляется с максимальной...
Например, скоростно-силовые способности проявляются во время отталкивания, чтобы сделать мощный прыжок...
Скоростно-силовые способности также имеют свою собственную структуру.
Статья от экспертов
Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов
Волейбол одна из командных игр, где мышечная работа носит в основном скоростно-силовой и координационный характер. Скоростно-силовая подготовка волейболистов решается с помощью специализации и индивидуализации средств и методов подготовки, оптимизации соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей, состояния и подготовленности волейболистов, что обусловливает необходимость проведения дополнительных исследований. Цель исследования: разработать и проверить на практике эффективность методики развития скоростно-силовых способностей волейболистов ВК «Тамбов» в подготовительном периоде. Поставлены задачи: 1) определить тесты для оценки скоростно-силовых способностей волейболистов; 2) разработать методику развития скоростно-силовых способностей волейболистов в подготовительном периоде; 3) экспериментально проверить эффективность разработанной методики. Методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогические на...
Creative Commons
Научный журнал
Развитие скоростно-силовых качеств баскетболистов
Скоростно-силовые качества
Скоростно-силовые качества (способности) человека – это способности проявлять...
Скоростные и силовые способности важны практически в любом виде спорта....
Скоростно-силовые качества баскетболистов
Развитие скоростно-силовых качеств необходимо в разных видах...
Именно поэтому в тренировках баскетболистов уделяют большое значение развитию их скоростно-силовых способностей...
Для развития скоростно-силовых способностей баскетболистов рекомендуют выполнять упражнения со штангой
Статья от экспертов
ИССЛЕДОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
Статья посвящена исследованию влияния программы физической реабилитации после травм плечевого сустава у волейболистов на их скоростно-силовые способности. 13 спортсменов мужского пола в возрасте от 17 до 24 лет (в среднем 19,93±1,82 лет), состоящие в сборной Уральского государственного университета путей сообщения по волейболу, выполняли Вингейт-тест на ручном эргометре. Были выявлены показатели скоростно-силовых качеств мышц верхних конечно -стей волейболистов (МАМ 556,15±64,43 (405-731) Вт, МАМ 7,18±0,75 (4,81-8,8) Вт/кг). Кроме того, представлена процедура проведения повторного Вингейт-тестирования после реабилитации, включающая программу профилактики травм плечевого сустава.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Панкратион
рукопашный бой, соединяющий удары ногами, руками и борцовскую технику.
Преподаватель
работник средней или высшей школы, преподающий какойнибудь предмет
- Скоростно-силовая подготовка
- Силовые способности человека
- Скоростная высота (скоростной напор)
- Скоростная горелка
- Скоростной напор
- Скоростная выносливость
- Скоростная нагрузка
- Способность
- Способности
- Силовая турбина
- Силовая установка
- Силовой орган
- Силовая структура
- Силовой агрегат
- Силовой влагоотделитель
- Давление силовое
- Силовая выносливость
- Силовая нагрузка
- Силовая подготовка
- Силовой индекс
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек