Олимпийская система
соревнования с выбыванием проигравших в каждом туре.
Силовая подготовка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
процесс воспитания и совершенствования силовых способностей спортсмена.
Научные статьи на тему «Силовая подготовка»
Развитие силы в юношеском возрасте
;
скоростно-силовые способности;
силовая выносливость....
Во время тренировок учитывается пол и возраст человека, уровень его подготовки, наличие опыта, травм,...
Также эти упражнения способствуют специальной силовой подготовке....
подготовка просто необходима....
навыков и способностей у индивида есть шанс улучшить свою физическую подготовку, а также быть более
Статья от экспертов
Силовая подготовка дзюдоисток на этапе начальной подготовки
Целью исследования являлось экспериментальное доказательство эффективности разработанной методики силовой подготовки дзюдоисток на этапе начальной подготовки. В исследовании приняли участие 24 девочки 10-11 лет, занимающиеся дзюдо в группах начальной подготовки второго года обучения. В качестве показателей силовой подготовленности рассматривались результаты следующих тестов: бег на 30 метров, прыжок в длину с места, метание набивного мяча стоя назад, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, сгибание и разгибание рук на низкой перекладине в висе лёжа, поднимание туловища в сед из положения лёжа на спине. В конце формирующего эксперимента все рассматривавшиеся показатели силовой подготовленности оказались достоверно выше у юных дзюдоисток в экспериментальной группе, в которой применялась разработанная методика, что подтверждает её эффективность.
Creative Commons
Научный журнал
Развитие скоростно-силовых качеств баскетболистов
определенного комплекса упражнений, а упражнения подбирает тренер в соответствии с полом, возрастом и уровнем подготовки...
числе сопротивляемости стрессовым ситуациям, в которых достаточно часто оказываются спортсмены во время подготовки...
сочетаться с соответствующей подготовкой....
Тренер оценивает текущее состояние спортсмена и уровень его подготовки и составляет индивидуальную программу...
45 % от максимально возможного, количество повторений составляет от 8 до 12, в зависимости от уровня подготовки
Статья от экспертов
Скоростно-силовая подготовка борцов
В статье рассмотрены особенности развития силовых и скоростно-силовых качеств борцов. Анализ научно-методической литературы показывает, что хорошая физическая подготовка основа для совершенствования всех сторон подготовки борца, и ей необходимо уделять большое внимание как начинающим, так и спортсменам высокого класса.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Ошибка
умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований. В сложно-координационных видах спорта – отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.
Пароксизмальная тахикардия
приступообразное увеличение частоты сердечных сокращений при сохранении их правильного ритма (ЧСС может достигать у взрослых 120–220 в мин., у детей – до 300 в мин.)
- Скоростно-силовая подготовка
- Подготовка
- Силовая турбина
- Силовая установка
- Силовой орган
- Силовая структура
- Силовой агрегат
- Силовой влагоотделитель
- Давление силовое
- Силовая выносливость
- Силовая нагрузка
- Силовой индекс
- Силовой конденсатор
- Силовая функция
- Силовое поле
- Силовой расходомер
- Силовое ударение
- Подготовка опроса
- Подготовка основы
- Подготовка производства
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
