Обучение движениям
педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний.
Шейпинг
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
вид оздоровительной гимнастики, разработанный в Ленинграде, основной метод – строго регламентированные упражнения.
Научные статьи на тему «Шейпинг»
Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений
Одним из самых известных направлений для коррекции фигуры является шейпинг....
В шейпинге упор идет на проработку определенных частей тела, остальные остаются нетронутыми....
В шейпинге есть несколько направлений тренировок:
Разминка;
Силовые упражнения;
Растяжка;
Расслабление...
Шейпингом в первые месяцы лучше заниматься в спортивном зале под руководством тренера....
Шейпинг не только создает красивый силуэт, но и устраняет целлюлит.
Статья от экспертов
КАТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ШЕЙПИНГОМ
Проблема избыточного веса, а также недостаточной двигательной активности уже давно является актуальной и требует различных подходов для ее решения. В данной статье рассматривается один из вариантов решения данной задачи, который является актуальным и востребованным в современном обществе.
Creative Commons
Научный журнал
Шейпинг
Общие сведения о шейпинге
Шейпингом называют один из популярных комплексов физических упражнений, который...
Шейпинг очень популярен среди женщин....
Шейпинг проводится преимущественно в группах....
Плюсы и минусы шейпинга
Разговор о шейпинге следует начать с перечисления его преимуществ, поскольку...
В отличие от силовых упражнений, нагрузки в шейпинге на порядок меньше, соответственно, шейпингом могут
Статья от экспертов
Особенности имиджа женщины, занимающейся шейпингом
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Силовой индекс
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.
Эстроген
женский половой гормон.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
