Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
Шейпинг
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
вид оздоровительной гимнастики, разработанный в Ленинграде, основной метод – строго регламентированные упражнения.
Научные статьи на тему «Шейпинг»
Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений
Одним из самых известных направлений для коррекции фигуры является шейпинг....
В шейпинге упор идет на проработку определенных частей тела, остальные остаются нетронутыми....
В шейпинге есть несколько направлений тренировок:
Разминка;
Силовые упражнения;
Растяжка;
Расслабление...
Шейпингом в первые месяцы лучше заниматься в спортивном зале под руководством тренера....
Шейпинг не только создает красивый силуэт, но и устраняет целлюлит.
Статья от экспертов
КАТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ШЕЙПИНГОМ
Проблема избыточного веса, а также недостаточной двигательной активности уже давно является актуальной и требует различных подходов для ее решения. В данной статье рассматривается один из вариантов решения данной задачи, который является актуальным и востребованным в современном обществе.
Creative Commons
Научный журнал
Шейпинг
Общие сведения о шейпинге
Шейпингом называют один из популярных комплексов физических упражнений, который...
Шейпинг очень популярен среди женщин....
Шейпинг проводится преимущественно в группах....
Плюсы и минусы шейпинга
Разговор о шейпинге следует начать с перечисления его преимуществ, поскольку...
В отличие от силовых упражнений, нагрузки в шейпинге на порядок меньше, соответственно, шейпингом могут
Статья от экспертов
Особенности имиджа женщины, занимающейся шейпингом
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Олимпийский чемпион
победитель олимпийских игр в каком-либо виде спорта или в отдельном виде соревнований. Звание олимпийского чемпиона сохраняется навечно.
Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
- Аритмия
- Внутреннее дыхание
- Кислородная емкость крови
- Невосприимчивые
- Непрерывная нагрузка
- Ножницы
- Обратный захват
- Обхват
- Общая психологическая подготовка
- Общий белок
- Олимпийский чемпион
- Осанка
- Отравление кислородом
- Официальное взвешивание
- Панкратион
- Пароксизмальная тахикардия
- Рычаг локтя
- Сайдстеп
- Синовит
- Эстроген
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
