Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Шейпинг
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
вид оздоровительной гимнастики, разработанный в Ленинграде, основной метод – строго регламентированные упражнения.
Научные статьи на тему «Шейпинг»
Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений
Одним из самых известных направлений для коррекции фигуры является шейпинг....
В шейпинге упор идет на проработку определенных частей тела, остальные остаются нетронутыми....
В шейпинге есть несколько направлений тренировок:
Разминка;
Силовые упражнения;
Растяжка;
Расслабление...
Шейпингом в первые месяцы лучше заниматься в спортивном зале под руководством тренера....
Шейпинг не только создает красивый силуэт, но и устраняет целлюлит.
Статья от экспертов
КАТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ШЕЙПИНГОМ
Проблема избыточного веса, а также недостаточной двигательной активности уже давно является актуальной и требует различных подходов для ее решения. В данной статье рассматривается один из вариантов решения данной задачи, который является актуальным и востребованным в современном обществе.
Creative Commons
Научный журнал
Шейпинг
Общие сведения о шейпинге
Шейпингом называют один из популярных комплексов физических упражнений, который...
Шейпинг очень популярен среди женщин....
Шейпинг проводится преимущественно в группах....
Плюсы и минусы шейпинга
Разговор о шейпинге следует начать с перечисления его преимуществ, поскольку...
В отличие от силовых упражнений, нагрузки в шейпинге на порядок меньше, соответственно, шейпингом могут
Статья от экспертов
Особенности имиджа женщины, занимающейся шейпингом
Creative Commons
Научный журнал
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
